Rotes Kreuz sucht engagierte Kursleiter im ganzen Bezirk
Alter aktiv bleiben!
Seit 10 Jahren bietet das Rotes Kreuz in Winklern nun schon älteren Menschen ein Bewegungsprogramm an, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. „Bewegung steigert nicht nur das Wohlgefühl, sondern dient auch der Vorbeugung gegen vorzeitige körperliche und geistige Alterserscheinungen, außerdem werden Herz, Kreislauf und Muskeln trainiert“, erklärt die Kursleiterin Maria Auernig. Derzeit werden 60 Männer und Frauen zwischen 50 und 89 Jahren einmal wöchentlich zu einem Bewegungsprogramm eingeladen und die Anfragen nehmen ständig zu.
Das Rote Kreuz sucht daher im ganzen Bezirk Interessierte, die sich als Kursleiter ausbilden lassen und eine Bewegungsgruppe in ihrer Region übernehmen. Nähere Infos: Rotes Kreuz Frau Helga Thaler, Tel. 0680-2023955 oder Frau Maria Auernig, Tel. 0650 6961592.
Für eine „bewegte“ Abwechslung im Trainingsprogramm sorgen Ausflüge in die Nationalparkregion, zum Weißensee, auf die Burg Landskron, auf den Magdalensberg und Minimundus. Begeistert waren die Kursteilnahme auch von der Führung im ORF-Funkhaus in Klagenfurt.
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