Resilienz

Laut letzter "What worries the world"-Erhebung sind Inflation, Angst vor Armut und sozialer Ungleichheit sowie die Zuwanderung aktuell die Top 3 der Sorgen der Österreicher. Doch es gibt Strategien, um besser damit umgehen zu lernen. ÖSTERREICH. Unsicherheit ist ein Gefühl, das Menschen schwer aushalten können. Wenn wir Angst haben, schüttet der Körper Stresshormone wie Adrenalin oder Cortisol aus. Dauerhaft kann dies zu gesundheitlichen Schäden führen. Chronischer Stress begünstigt etwa...

Erholung pur in Maria Hilf St. Gallenkirch im Montafon. Resilienztage mit netten Leuten und vielen neuen Eindrücken. Kräutersammeln zuberreiten und nach einer anstrengenden Wanderung geniessen ,Kräuteröl zubereiten, die Natur bewußt wahrnehmen und Abends am Lagerfeuer sitzen und reden oder einfach nur zuhören. Einmal etwas anderes. Das Leben entschleunigen. Ungewohnt aber schön. Jederzeit wieder!

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandkraft von Menschen, Krisen möglichst unbeschadet zu überwinden oder sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Bei der Familienresilienz richtet richtet sich der Blick sowohl auf den gesamten Verband als auch auf jedes einzelne Mitglied. ÖSTERREICH. Jeder Einzelne verfügt über mehr oder weniger seelische Widerstandskraft. Resiliente Familien gleichen Schwächen einzelner Mitglieder aus und stärken einander gegenseitig. Sie kommunizieren offen...

Die Corona-Pandemie bringt eine ganze Reihe von Begleiterscheinungen mit sich: veränderte Arbeitsbedingungen, Isolation und Einsamkeit oder ungewohntes „Aufeinander-hocken" in Familien sowie Sorgen und Ängste. Das stecken manche leichter weg als andere, ganz kalt lässt die derzeitige Situation aber wohl niemanden, und leicht kann es zu einer „emotionalen Infektion“ kommen. ÖSTERREICH. Unsicherheit ist ein Gefühl, das Menschen grundsätzlich schwer aushalten können. "Wir sind so gestrickt, dass...

Zum Welttag der Suizidprävention lädt die GO-ON Suizidprävention Steiermark zum geführten Spaziergang am Erlebnisweg "Zukunft spazierendenken" in Bad Blumau. BAD BLUMAU. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und die International Association for Suicide Prevention (IASP) haben 2003 erstmals den 10. September als Welttag der Suizidprävention ausgerufen. Seitdem finden jährlich weltweit an diesem Datum, Veranstaltungen zum Thema Suizidprävention statt. Die Steiermark ist nach wie vor das...

Das Schicksal schlägt oft unerwartet und heftig zu. Das kann einen ordentlich aus der Bahn werfen. Für eine gewisse Zeit ist das auch in Ordnung, denn es braucht eine Phase zum Verarbeiten, bevor man wieder zur Tagesordnung übergeht. Wie man mit Rückschlägen umgeht oder sie gar als Chance betrachtet – man spricht hier von Resilienz – ist individuell verschieden. Schauen Sie auf jeden Fall in Krisenzeiten auf sich, Bewegung und Ernährung! Betätigen Sie sich kreativ, treffen Sie Freunde und...

Ein Seminar für Frauen und Männer unter dem Motto "Ich lass mich nicht unterkriegen" findet am Freitag, 19. Jänner 2018 von 9 bis 17 Uhr im Haus der Frauen statt.   Besprochen werden die 7 Säulen der Resilienz (Widerstandskraft), die helfen können, belastende und frustrierende Lebenssituationen besser zu meistern. Konkrete Schritte werden entwickelt, um die psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken, sammeln Ideen zur individuellen Entlastung im beruflichen wie privaten Alltag, probieren eine...

EINZIGARTIG IN ÖSTERREICH: 1 AUSBILDUNG = 2 ABSCHLÜSSE Ziel: Erwerben Sie in diesem Dipl. Lehrgang neben der Ausbildung zum Diplom Lebens- und SozialberaterIn die spezifische Qualifikation der Krisenprävention. Sie werden zum zertifizierten Präventionscoach ausgebildet. Lernen Sie die Krisenberatung in Theorie und Praxis erfolgreich anzuwenden. Erkennen Sie die Ursachen und Symptome einer „Krise“ bereits im Ansatz - durch spezielle Methoden und Techniken. Profitieren Sie vom geballten Wissen...