Übungen

Im Grünen sporteln kann man jetzt in Meidling. Die Volkshochschule (VHS) verlegt ihre Kurse zum Teil ins Freie. So können die Meidlingerinnen und Meidlinger kostenlos in Kunst und Sport schnuppern. WIEN/MEIDLING. Die Summerdays in Meidling sind bereits eine lieb gewordene Tradition: Im Sommer lädt Walter Schuster, Leiter der Volkshochschule Meidling, in Kooperation mit der Bezirksvorstehung zu gratis Kursen ins Grüne. So können die Meidlinger in lockerem Ambiente in diverse Workshops...

Die Bewegungsinitiative "Sportplatz.Wien" macht die Wienerinnnen und Wiener fit. Egal ob Yoga, Fitness, Hula Hoop oder Aerobic - Parks und Gemeindebauten werden kurzerhand zum Sportplatz umfunktioniert. Alle Einheiten können kostenlos absolviert werden. WIEN. Von 1. August bis 1. September verwandelt der ASKÖ WAT Wien die Stadt in einen riesigen Sportplatz. Hüfte kreisend, dehnend und kräftigend tourt die Initiative durch die Bezirke und lädt zum Mitmachen ein. Mehr Bewegug für WienDie...

Freuen Sie sich auch, wenn Sie in ihrem Briefkasten eine Postkarte von einem lieben Menschen finden? Das ist irgendwie aus der Mode gekommen. Heute schreiben wir keine Postkarten mehr, dafür versenden wir Bilder, Selfies, Schnappschüsse. Das ist auch eine nette Geste. Vielleicht wollen Sie heute einfach mal so, ohne Anlass, einem Menschen der Ihnen wichtig ist, eine handgeschriebene Postkarte schicken. Ich bin ebenso wie Sie gespannt auf die Reaktion…

Die Plattform "RollerKoller" bietet Familien kreative Ideen gegen Langeweile in den eigenen vier Wänden. WIEN. Einige Eltern stehen derzeit vor einer großen Herausforderung: Während der Coronakrise arbeiten viele von zu Hause aus und müssen zeitgleich ihre Kinder betreuen. "RollerKoller" bietet Mamas und Papas dabei Unterstützung und viele Anregungen, um die Zeit mit den Kindern möglichst gut zu überstehen. Hinter dieser Idee steckt Elisabeth Söchting. Sie ist sowohl die Initiatorin als auch...

Am Sonntag, dem 02.04.2017, fand die Turn10 Meisterschaft des ÖTB-Wien statt! Viele unserer Turnerinnen waren Tags zuvor noch in der Steiermark im Einsatz und der tolle Erfolg dort gab zusätzlich Kraft auch bei den Wiener ÖTB-Meisterschaften gute Figur zu machen und die Müdigkeit leichter abzuschütteln. Vormittags waren unsere Jüngsten und die Burschen im Einsatz, für manche war es überhaupt der erste Wettkampf und einige konnten über den Winter neu erlernte Elemente zeigen. Nach der...

Im ersten Bezirk steigt am 12. Juni die größte Yoga-Open-Air-Session in Europa INNERE STADT. Gemeinsam mit Promis trendige Entspannungstechniken üben. Die Yoga Convention am Sonntag, den 12. Juni, macht es möglich. Ab 9 Uhr gibt es eine kostenlose Übungsstunde unter freiem Himmel. Kultig: Das Event wird von zahlreichen Berühmtheiten angeleitet. Mit dabei sind "Zweitfrau"-Sängerin und Yogalehrerin Diana Lueger sowie Birgit Pöltl, Moderatorin von "Yogazeit" auf ORF 3. Auch Austria’s Next...

Parkinson ist eine langsam fortschreitende Erkrankung des Nervensystems und des Gehirns. Oft geschieht es an Engstellen, wie etwa Türen oder wenn die Richtung beim Gehen gewechselt wird: PatientInnen, die an der Parkinsonkrankheit leiden, „frieren“ ein, sie können sich für eine Weile nicht mehr bewegen. Ungefähr 20.000 Menschen in Österreich leiden an dieser Erkrankung. Etwa 60 bis 80 Prozent sind vom „Einfrieren“ betroffen. Das schränkt nicht nur den Bewegungsspielraum der Betroffenen ein, es...

Zu angenehmer Musik machen wir Übungen, im Sitzen und im Stehen, um die Beweglichkeit im Alltag zu fördern. Jeden Mittwoch von 10.00 - 11.00 Uhr ab 7.9.2016 Unkostenbeitrag € 2,-- Auf Ihr Kommen freut sich DGKS Ruth Schlaffer Wo: Wiener Hilfswerk NZ 8, Florianig. 24, 1080 Wien auf Karte anzeigen

. OSTEOPOROSE – Informationsnachmittag für Senioren Neben gezielter Ernährung, regelmäßigem jedoch nicht übermäßigem Sonnenlicht zum Vitamin D - Aufbau und neben verschiedener Therapien wird der Osteoporose [einer recht häufigen Alterserkrankung des Knochengewebes] gut auch durch eine Stärkung des Knochensystems über wechselnde Be- und Entlastung begegnet. Diese regelmäßigen Bewegungen unterstützen nebenbei auch im Halten des Gleich- gewichts und können mithelfen, dem im Alter so bedrohlichen...

Fünf Übungen, damit das Skivergnügen nicht mit einem Muskelkater endet Um für die Skiwoche gerüstet zu sein, braucht es mehr als ein Paar Carver und Stöcke. Sporttrainerin Koubek-Fahmy zeigt, wie man sich auch körperlich auf weißen Spaß vorbereiten kann. Für viele Wiener gehört der Urlaub auf der Piste zum absoluten Muss. Damit das Skiver­gnügen aber nicht in einem körperlichen Fiasko endet, sollte man sich rechtzeitig darauf vorbereiten. „Schon ein paar Übungen können helfen, die Fitness etwas...