Was macht wirklich schlank?
Mythen rund ums Abnehmen
Kein Essen nach 18 Uhr, Kohlenhydrate machen dick oder viel Zitronensaft trinken – will man an Gewicht verlieren, gibt es viele Tipps. Die Villacher Diaetologin Friederike Reimers klärt auf. Oft hört man etwa, Abendessen resultiert direkt in Hüftspeck, stimmt das? Friederike Reimers: Bei einer unerwünschten Gewichtszunahme spielen mehr Faktoren eine Rolle als nur ein Abendessen nach 18 Uhr. Wir sollten unserem Körper schon tagsüber mit ausreichend Energie und Nährstoffen versorgen. Tagsüber...