Allein

Beiträge zum Thema Allein

Weihnachten: Das Fest der Liebe und des Gebens. | Foto: Schedl

Dr. Streit
Das erste Weihnachten ohne Kind

Das Fest nicht mit den Eltern zu feiern, gehört zum Erwachsenwerden. Weihnachten weg von zuhause zu feiern, so sagen manche Entwicklungspsychologen, ist eines der deutlichsten Zeichen für das Erwachsenwerden. Für manche Eltern kann die Tatsache, dass das eigene Kind zu Weihnachten nicht da ist, sondern mit dem Partner woanders, allerdings eine emotional herausfordernde Situation darstellen. Aber Weihnachten ist auch die Zeit, in der man anderen zeigt, wie bedeutend sie sind – und ein ganz...

  • Stmk
  • Graz
  • Lucia Schnabl
Oft braucht es ein wenig Abstand von den Dingen, um wieder den "Durchblick" zu bekommen. | Foto: contrastwerkstatt/ Fotolia.com
1

Alleinsein gibt neue Kraft

Der Körper zeigt sehr deutlich, wenn es ihm zu viel wird: Müdigkeit, Gereiztheit und Erschöpfung sind eindeutige Anzeichen dafür, dass er aus dem Gleichgewicht geraten ist. Zwar können Bewegung, Vitamine (B-Komplex, Vitamin C) und Koffein einen kurzfristigen "Leistungsschub" bringen, regelmäßige Auszeiten sind dennoch nötig. Mal nichts tun Wer es schafft, das Handy gezielt eine Zeit lang ausgeschaltet zu lassen und mal allein zu sein, in welcher Form auch immer, der tut sich und seiner Umgebung...

  • Silvia Feffer-Holik
1

Der Einsamkeit entfliehen

Fühlen Sie sich öfters einsam? Woher das Gefühl kommt und was man dagegen tun kann – Tipps vom Psychologen. Es ist wichtig, folgende Unterscheidung zu treffen: Alleinsein und Einsamkeit sind zwei verschiedene Dinge. Alleine zu sein ist eine selbstgewählte Entscheidung: Ich ziehe mich zurück, um meine Gedanken zu ordnen, mich zu sammeln, Kraft zu tanken. Ein gewisses Maß an Alleinesein brauchen wir, um uns in Gemeinschaft gut zu fühlen. Anders ist es mit dem Einsamsein: Einsamkeit ist ein...

  • Stmk
  • Graz
  • Elisabeth Pötler

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.