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Genuss statt Frust im Kampf gegen Kilos
Flüssigkeit, Kenntnis der Essgewohnheiten und die gute Suppe ersetzen Diätwahn. Die Feiertage sind im wahrsten Sinne des Wortes gegessen. Was bleibt, ist das eine oder andere Kilo zu viel auf den Hüften. Wer denkt, dass Hungern hilft, der irrt, wie die Diätologinnen Angelika Neuhold und Judith Karner vom Team „biolog“ in Berndorf bei Kirchberg an der Raab bzw. Leitersdorf betonen: „Abnehmen heißt mehr essen, aber vom Richtigen.“ Wer weniger als 1.000 Kalorien am Tag zu sich nimmt, verliert an...