Asanas

Schweben, schaukeln, entspannen, Spaß haben: Aerial Yoga boomt. Eine Ranshofnerin zeigt, wie die Asanas in luftiger Höhe funktionieren.  RANSHOFEN. Aerial Yoga ist auch als Air Yoga und Anti-Gravity Yoga bekannt, denn genau darum geht es bei diesem Yoga-Stil: schwerelos in der Luft zu hängen. Die Bedeutung des Wortes "Aerial" ist "Luft" oder "luftig" – diese Leichtigkeit wird durch das Aerial-Yoga-Tuch vermittelt. Die Ranshofnerin Liesa Schmitzberger hat die Trendsportart für sich entdeckt und...

Ingrid Fasching, zert. Yogalehrerin und Gesundheitsyoga i.A., gibt Tipps für einfache Übungen im Büroalltag oder Home Office. BERNSTEIN. Meist verbindet man Yoga mit durchtrainierten Menschen in schicker Sportbekleidung, die ihren Körper in allen möglichen Posen verbiegen können. Hinter Yoga steckt aber mehr als nur die Körperübungen, genannt Asanas. Yoga ist eine jahrtausendealte aus Indien stammende Lehre. Der Begriff yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie „Verbindung“,...

Eine Mischung aus verschiedenen Yogaformen. Der Körper wird mit verschiedenen Asanas (Yoga-Übungen) mobilisiert und gestärkt! Verschiedene Mudras verstärken die Wirkung der Übungen auf den Körper. Zur Einstimmung hört ihr eine sinn-volle Geschichte, um auch Geist und Seele in der Übungsstunde zu stärken. Bei der Abschließenden Meditation kann sowohl der Körper als auch der Geist Entspannung finden. mit Bärbl Jud Jeden Mittwoch 18:30 Uhr im geheizten Bewegungsraum / Kindergarten (Dauer ca. 90...

Beim Familienyoga gehen alle gemeinsam auf ein zauberhaftes Yoga Abenteuer. Manchmal besuchen wir dabei verwirrte Zauberer, reisen in den Dschungel oder werden mutige Ritter. Manchmal sind wir auf einem Bauernhof und dann wieder am Meer. Im Vordergrund steht dabei aber immer das Gemeinsame: gemeinsam spielen, gemeinsam träumen, gemeinsam singen, gemeinsam tanzen, gemeinsam in Tiere verwandeln, gemeinsam entspannen, gemeinsam kuscheln. Dabei werden viele Yogapositionen (auch Asanas genannt), als...

Liebe Yogis! Ab 7 Juli haben wir Sommer/Bau Pause voraussichtlich bis Mitte August/Anfang September. Privatstunde sind nach Vereinbahrung jeder Zeit möglich. Neue Stundenplan Online! www.yoga-atelier-gmuend.com Etienne Janssen Yoga Atelier Gmünd 0676 461 88 33 Kirchgasse 55 9853 Gmünd Ab Mitte September finden die Wöchentliche Yogastunde im Neuen Yogastudio (Adresse Gleich) statt. Viel Platz, Bodenheizung, warme Holzböden, professionelle Ausrüstung, gute Laune und Fachkenntnis warten auf die...

Eine Stunde um deine Weiblichkeit und Intuition zu stärken. tiefes Durchatmen … fließende Bewegungen … kraftvolle Haltungen … sanfte Übungen - Gönne dir Zeit für dich und lade deine Batterie wieder auf. Diese Yoga-Einheit ist sehr sanft und besonders gut in der Schwangerschaft geeignet um zur Ruhe zu finden. Allerdings kannst du dir auch, wenn du bereits Mami bist, in dieser Yoga-Einheit Ruhe und Auszeit vom Alltag gönnen. Die Einheit beginnt und endet mit einer Entspannungsphase. In dieser...

Relax Yoga ist wunderbar geeignet um in die Woche zu starten. Nach einem langen Arbeitstag ist Relax Yoga genau das Richtige für dich. Diese Einheit ist besonders ruhig und sanft und somit für alle Menschen, egal wie fit, egal wie alt, geeignet. Jede Einheit beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannung in der wir uns ganz auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Die Gedanken können zur Ruhe kommen und alle Sorgen werden auf später verschoben. Nach dieser wunderbaren Phase der Stille folgen leichte...

Bei Acro meets Yoga werden die Weisheit von Yoga, das Geben und Nehmen von Nuad (Thai-Yoga-Körperarbeit) und die dynamische Kraft der Akrobatik miteinander in Einklag gebracht. Die Basis bilden traditionelle Asanas, die nicht alleine sondern gemeinsam gemacht werden. Die Übungen werden zu zweit, zu dritt oder in der Gruppe ausgeführt. Das fördert Vertrauen, Verbundenheit und Körpergefühl. Mit der Übung kommt man dem Zustand der Einheit mit sich selbst und mit anderen immer näher. Mitzubringen:...

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...

Bei Acro meets Yoga werden die Weisheit von Yoga, das Geben und Nehmen von Nuad (Thai-Yoga-Körperarbeit) und die dynamische Kraft der Akrobatik miteinander in Einklag gebracht. Die Basis bilden traditionelle Asanas, die nicht alleine sondern gemeinsam gemacht werden. Die Übungen werden zu zweit, zu dritt oder in der Gruppe ausgeführt. Das fördert Vertrauen, Verbundenheit und Körpergefühl. Mit der Übung kommt man dem Zustand der Einheit mit sich selbst und mit anderen immer näher. Mitzubringen:...

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...

Yoga for actives® ist ein lebendiger, sehr aktiver Yogastil, welcher auf Power- und Hatha-Yoga basiert. Der Workshop eröffnet die Möglichkeit, die Leichtigkeit der Asanas durch den Einfluss des Herzens und der Kraft des Vollmondes zu erreichen. Bei dieser Yogaform werden die Asanas in Zyklen zusammengefügt, welche wiederum mit Geschichten verbunden sind. Durch diesen Workshopaufbau wird das Selbermachen zu Hause erleichtert und dadurch der Anreiz größer, sich noch intensiver mit dem Körper zu...

Bei Acro meets Yoga werden die Weisheit von Yoga, das Geben und Nehmen von Nuad (Thai-Yoga-Körperarbeit) und die dynamische Kraft der Akrobatik miteinander in Einklag gebracht. Die Basis bilden traditionelle Asanas, die nicht alleine sondern gemeinsam gemacht werden. Die Übungen werden zu zweit, zu dritt oder in der Gruppe ausgeführt. Das fördert Vertrauen, Verbundenheit und Körpergefühl. Mit der Übung kommt man dem Zustand der Einheit mit sich selbst und mit anderen immer näher. Mitzubringen:...

Bei Acro meets Yoga werden die Weisheit von Yoga, das Geben und Nehmen von Nuad (Thai-Yoga-Körperarbeit) und die dynamische Kraft der Akrobatik miteinander in Einklag gebracht. Die Basis bilden traditionelle Asanas, die nicht alleine sondern gemeinsam gemacht werden. Die Übungen werden zu zweit, zu dritt oder in der Gruppe ausgeführt. Das fördert Vertrauen, Verbundenheit und Körpergefühl. Mit der Übung kommt man dem Zustand der Einheit mit sich selbst und mit anderen immer näher. Mitzubringen:...

Bei Acro meets Yoga werden die Weisheit von Yoga, das Geben und Nehmen von Nuad (Thai-Yoga-Körperarbeit) und die dynamische Kraft der Akrobatik miteinander in Einklag gebracht. Die Basis bilden traditionelle Asanas, die nicht alleine sondern gemeinsam gemacht werden. Die Übungen werden zu zweit, zu dritt oder in der Gruppe ausgeführt. Das fördert Vertrauen, Verbundenheit und Körpergefühl. Mit der Übung kommt man dem Zustand der Einheit mit sich selbst und mit anderen immer näher. Mitzubringen:...

Yoga for actives® ist ein lebendiger, sehr aktiver Yogastil, welcher auf Power- und Hatha-Yoga basiert. Der Workshop eröffnet die Möglichkeit, die Leichtigkeit der Asanas durch den Einfluss des Herzens und der Kraft der Sonne zu erreichen. Bei dieser Yogaform werden die Asanas in Zyklen zusammengefügt, welche wiederum mit Geschichten verbunden sind. Durch diesen Workshopaufbau wird das Selbermachen zu Hause erleichtert und dadurch der Anreiz größer, sich noch intensiver mit dem Körper zu...

Beim Acro Yoga werden die Weisheit von Yoga, das Geben und Nehmen von Nuad (Thai-Yoga-Körperarbeit) und die dynamische Kraft der Akrobatik miteinander in Einklag gebracht. Die Basis bilden traditionelle Asanas, die nicht alleine sondern gemeinsam gemacht werden. Die Übungen werden zu zweit, zu dritt oder in der Gruppe ausgeführt. Das fördert Vertrauen, Verbundenheit und Körpergefühl. Mit der Übung kommt man dem Zustand der Einheit mit sich selbst und mit anderen immer näher. Mitzubringen:...

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...

Beim Acro-Yoga werden die Weisheit von Yoga, das Geben und Nehmen von Nuad (Thai-Yoga-Körperarbeit) und die dynamische Kraft der Akrobatik miteinander in Einklang gebracht. Die Basis bilden traditionelle Asanas, die nicht alleine sondern gemeinsam gemacht werden. Die Übungen werden zu zweit, zu dritt oder in der Gruppe ausgeführt. Das fördert Vertrauen, Verbundenheit und Körpergefühl. Mit der Übung kommt man dem Zustand der Einheit mit sich selbst und mit anderen immer näher. Mitzubringen:...

Yoga for actives® ist ein lebendiger, sehr aktiver Yogastil, welcher auf Power- und Hatha-Yoga basiert. Der Workshop eröffnet die Möglichkeit, die Leichtigkeit der Asanas durch den Einfluss des Herzens und der Kraft der Sonne und des Mondes zu erreichen. Bei dieser Yogaform werden die Asanas in Zyklen zusammengefügt, welche wiederum mit Geschichten verbunden sind. Durch diesen Workshopaufbau wird das Selbermachen zu Hause erleichtert und dadurch der Anreiz größer, sich noch intensiver mit dem...

Beim Acro Yoga werden die Weisheit von Yoga, das Geben und Nehmen von Nuad (Thai-Yoga-Körperarbeit) und die dynamische Kraft der Akrobatik miteinander in Einklag gebracht. Die Basis bilden traditionelle Asanas, die nicht alleine sondern gemeinsam gemacht werden. Die Übungen werden zu zweit, zu dritt oder in der Gruppe ausgeführt. Das fördert Vertrauen, Verbundenheit und Körpergefühl. Mit der Übung kommt man dem Zustand der Einheit mit sich selbst und mit anderen immer näher. Mitzubringen:...

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...