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Barfußgehen hat eine ausgleichende Wirkung
Vom Barfußgehen, Earthing und Grounding
In den letzten Jahren bin ich schon des Öfteren so manche Wege barfuß gegangen. Mir ist damals schon aufgefallen, das ich dadurch noch achtsamer unterwegs bin. Auch die Bewegung meines Fußes ist eine Andere - mit Schuh setze ich mit der Ferse auf und barfuß berühren erst die Zehen den Boden. Dadurch spüre ich eher spitze Steine oder andere spitze Sachen und kann den Fuß auf einen anderen Platz absetzen. Heute ist mir während meines Spazierganges eingefallen, dass ich das Barfußgehen dazu...
