Beckenbodentraining

Beiträge zum Thema Beckenbodentraining

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Kurs: CANTIENICA®-Beckenbodentraining

Beckenschiefstand, ISG-Syndrom, Rückenschmerzen, Inkontinenz, Hämorrhoiden, Prostatavergrößerung, Organsenkung, Schwangerschaft, Rückbildung, ...? Oder aber: Steht Gesundheitsprävention an erster Stelle? CANTIENICA®-Beckenbodentraining: Den wahren Beckenboden entdecken und kräftigen. Das Intensivtraining für die gesamte Tiefenmuskulatur. Die Kraft aus der Körpermitte im Alltag nutzen.  Der Kurs startet am 13. März 2018 und findet an 5 aufeinanderfolgenden Terminen statt ... für den optimalen...

  • NÖ
  • Baden
  • Susanne Kraft

CANTIENICA®-Beckenboden Workshop

Entdecke und erfahre deinen wahren Beckenboden - deine innerste Beckenbodenschicht ... den sogenannten Levator ani / Organheber - gut gekräftigt und vernetzt, die Basis für perfekte Haltung ... Leichtigkeit ... Schmerz-/Beschwerdefreiheit ... Für Männer und Frauen jeden Alters geeignet! Für Neueinsteiger, zum Kennenlernen der Methode - aber ebenso für bereits Trainierende, zum Vertiefen der Kenntnisse! Kosten: 105 Euro (inkl. Audio-CD: CANTIENICA®-Beckenbodentraining) Max. 6 Teilnehmer -...

  • NÖ
  • Baden
  • Susanne Kraft

Beckenboden

Beckenbodenschwäche betrifft nicht nur Frauen in der zweiten Lebenshälfte, es sind vielmehr junge Mütter nach der Geburt betroffen.  Aber auch Männer nach der Prostataoperation leiden unter Inkontinenz und Erektionsstörungen.  Leider gibt es keine Pillen und Wundermittel zur Sicherung der Kontinenz, auch ein Krafttraining im Fitness Studio wird dabei nicht helfen.  Als Physiotherapeutin habe ich mich auf dieses Thema spezialisiert. Es ist mir wichtig dieses Tabuthema zur Sprache zu bringen und...

  • Kärnten
  • Villach Land
  • Sabine Andritsch

Workshop CANTIENICA®-Rückbildung

Rektusdiastase, Organsenkung, Inkontinenz, Hämorrhoiden, Rückenschmerzen ... oder einfach den Wunsch, den Körper effektiv bei der Rückbildung zu unterstützen?! Lerne in diesem Workshop die Grundprinzipien der Methode kennen. CANTIENICA®-Training verhilft dir zu einem fantastischem Körpergefühl. Vielleicht vorhandene - durch Schwangerschaft und Geburt hervorgerufene - Problemchen können durch konsequentes Training gelindert oder wieder ausgemerzt werden. Entdecke deinen Beckenboden aufs Neue -...

  • NÖ
  • Baden
  • Susanne Kraft
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Pilates mit Baby - Schnuppertermin

Es wird endlich wieder eine Pilates+Baby Gruppe in Wien geben. Ob mit oder ohne Nachwuchs, schwanger oder einfach nur so für einen strafferen Körper, bei Mama-Fitness Kursen bist du richtig! Komm zum Schnuppertermin am Sonntag, 18. Oktober 2015 um 10:00 Pilates eignet sich hervorragend als Rückbildungsgymnastik und zum Stressabbau. Und bietet mit vielerlei Variationen auch für starke Männer ein ausgezeichnetes Training! Wir üben in einer Kleingruppe (mehr Zeit für dich!) in einem schönen Studio...

  • Wien
  • Brigittenau
  • Monika Stolze

Beckenbodentraining mit integrierter Rückbildungsgymnastik

Am Donnerstag, dem 24. September um 19 Uhr startet in Imst (Schulgasse 1) wieder ein "Beckenbodentraining mit integrierter Rückbildungsgymnastik". Teilnahme ab der vierten Woche nach der Entbindung. Anmeldung: Hebamme Ingrid Stecher, Tel. 0676-7037163. Wann: 24.09.2015 19:00:00 bis 24.09.2015, 20:00:00 Wo: Alte Volksschule, Pfarrg., 6460 Imst auf Karte anzeigen

  • Tirol
  • Imst
  • Ingrid Schönnach

Kurskalender September 2015 - 2016 inkl. Kalendarium **natürlich kostenfrei!**

...hol Dir bei mir den neuen Kurskalender im kleinen, praktischen Pocketformat. Mit Kalendarium von September 2015 - August 2016. Absolut praktisch für alle, die die Planung mit dem Schuljahr koordinieren müssen! Das neue Kursprogramm steht! ***NEU*** ab September 2015 Kurs Schwangerschaftsgymnstik Kleingruppenkurs in Golling und Voglau. Ganzkörper & Faszien Training Gruppenkurs in Abtenau

  • Salzburg
  • Tennengau
  • Kati Baier-Bein
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Pilates im Grünen + Rückbildungsgymnastik mit Baby

Endlich startet das Freiluftprogramm! Bei Schönwetter auf der Wiese, bei Schlechtwetter im Saal: Pilates ist die Lösung für einen flachen Bauch und einen starken Rücken! Und für alle Mamas oder jene, die es noch werden: Alle Übungen sind auch für Schwangere und mit Baby durchführbar! Ab sofort jeden Sonntag um 10h kümmern wir uns für 50min allen möglichen Problemzonen und Muskeln, die du vermutlich noch nie vorher gespürt hast :) Gleich in der Nähe vom Bahnhof Floridsdorf! 10 Termine nur 80.-...

  • NÖ
  • Tulln
  • Monika Stolze

Beckenboden/Rückbildung

Beckenboden/Rückbildung Ort: EKiZ Kramsach, Bewegungsraum 2. Stock Freitag von 10:15 bis 11:15 Uhr Beitrag: für 10er Block € 70,00 Mitglieder / € 80,00 für Nicht-Mitglieder oder "Club 2" (1x Schnuppern kostenlos) Frühestens 6 Wochen nach der Geburt! Kennenlernen und Sensibilisieren des Beckenbodens. Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Gezielte Übungen zur Förderung der Rückbildung nach der Schwangerschaft, um späteren Beschwerden vorzubeugen. Entspannung zur seelischen Ausgeglichenheit...

  • Tirol
  • Kufstein
  • Sonja Hotter

Beckenbodentraining mit integrierter Rückbildungsgymnastik

Am Donnerstag, dem 6. November um 19 Uhr startet in Imst (Stadtplatz 1) wieder ein "Beckenbodentraining mit integrierter Rückbildungsgymnastik". Anmeldung und Auskunft: Hebamme Ingrid Stecher, Tel. 0676-7037163 Wann: 06.11.2014 19:00:00 Wo: Bezirkshauptmannschaft, Stadtplatz 1, 6460 Imst auf Karte anzeigen

  • Tirol
  • Imst
  • Ingrid Schönnach
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Rückbildung bzw. Beckenbodentraining: VOR und NACH der Geburt in Klagenfurt

Rückbildung ist sehr wichtig für JEDE frischgebackene Mama sowie generell jede Frau, denn ein wohltrainierter Beckenboden schützt vor Inkontinenz, hält die inneren Organe an ihrem Platz und sorgt für eine schöne aufrechte Haltung. Rückbildung wird aber von vielen als lästig empfunden - das muss nicht sein! Ich zeige Dir effektive Übungen für die Zeit nach dem Wochenbett, die Deinen Körper rundum kräftigen (Bauch, Beine, Po, Rücken...), Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen sowie...

  • Kärnten
  • Klagenfurt
  • Gabriele Eizenberger

Gymnastik und Training für Frauen

HERMAGOR. Der Körper einer Frau verändert sich durch die Schwangerschaft. Für die Geburt wird er geöffnet und gedehnt. Rückbildungsgymnastik bringt den Beckenboden wieder in seine natürliche zentrale Kraft und beugt so gegen Beschwerden rund um das Becken vor – Blasenprobleme, Rückenschmerzen, Hüftschmerzen, etc. Das Beckenbodentraining und die Rückbildungsgymnastik sorgen für ein besseres Lebensgefühl. Der Kurs findet am Dienstag, 11. März von 18 bis 19 Uhr im EKIZ Hermagor statt. Kosten: €...

  • Kärnten
  • Gailtal
  • Carmen Mirnig

Beckenbodentraining mit integrierter Rückbildungsgymnastik

Am Donnerstag, dem 9. Jänner, um 19 Uhr startet in Imst (Stadtplatz 1) wieder ein "Beckenbodentraining mit integrierter Rückbildungsgymnastik". Anmeldung und Auskunft: Hebamme Ingrid Stecher, Tel. 0676-7037163. Wann: 09.01.2014 19:00:00 Wo: Bezirkshauptmannschaft, Stadtplatz 1, 6460 Imst auf Karte anzeigen

  • Tirol
  • Imst
  • Ingrid Schönnach

Beckenbodentraining mit integrierter Rückbildungsgymnastik

Am Donnerstag, dem 5. September, von 19-20 Uhr, beginnt in Imst (Stadtplatz 1) Beckenbodentraining mit integrierter Rückbildungsgymnastik. Die Teilnahme ist ab der vierten Woche nach der Geburt möglich. Anmeldung: Hebamme Ingrid Stecher, Tel. 0676-7037163. Wann: 05.09.2013 19:00:00 Wo: Bezirkshauptmannschaft, Stadtplatz 1, 6460 Imst auf Karte anzeigen

  • Tirol
  • Imst
  • Ingrid Schönnach

Baby Yoga

Dieser Kurs bietet frischgebackenen Mamis die Gelegenheit, sich auf sanfte und wirkungsvolle Weise rückzubilden, Stabilität und körperliche Kraft aufzubauen und sich zu entspannen. Gleichzeitig bietet der Kurs die Möglichkeit, durch spielerisches Miteinbeziehen des Babys Zeit mit ihm zu verbringen und es zu fördern. In angenehmer Atmosphäre bleibt genug Zeit sich auszutauschen, mit dem Baby zu kuscheln und zu stillen. Anmeldung unter 0650/ 43 64 640 Wann: 23.10.2013 10:45:00 Wo: Physio Mürz,...

  • Stmk
  • Mürztal
  • Katharina Reisenaeur

Fit und entspannt nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining ab vier Wochen nach der Geburt (Kaiserschnitt acht Wochen) findet ab Dienstag, dem 6. November, von 18 bis 19 Uhr, im Kindergarten Silz/Hebammenordination Haiming statt. Kursdauer: acht Abende. Anmeldung bei Hebamme Sonja Strobl, Tel. 0699-12608669 oder stroblsonja@aon.at. Wann: 06.11.2012 18:00:00 bis 06.11.2012, 19:00:00 Wo: Hebammenordination, Alte Bundesstraße 2d, 6425 Haiming auf Karte anzeigen

  • Tirol
  • Imst
  • Ingrid Schönnach

Beckenbodentraining in Imst

Beckenbodentraining mit integrierter Rückbildungsgymnastik startet am Donnerstag, dem 15. November, um 19 Uhr, in der Bezirkshauptmannschaft Imst, Stadtplatz 1. Anmeldung und Informationen bei Hebamme Ingrid Stecher unter Tel. 0676-7037163. Wann: 15.11.2012 19:00:00 Wo: Bezirkshauptmannschaft, Stadtplatz 1, 6460 Imst auf Karte anzeigen

  • Tirol
  • Imst
  • Ingrid Schönnach

Geburtsvorbereitung in Mieming

Am Montag, dem 20. August, startet im Sozialsprengel Barwies der nächste Geburtsvorbereitungskurs. Beginn ist um 19 Uhr. Beckenbodentraining mit integrierter Rückbildungsgymnastik findet ab Donnerstag, dem 23. August, um 19 Uhr, in der BH Imst, Stadtplatz 1 statt. Anmeldung und Auskunft für beide Kurse: Ingrid Stecher, Tel. 0676-7037163. Wann: 20.08.2012 ganztags Wo: Sozialsprengel, Barwies, 6414 Barwies auf Karte anzeigen

  • Tirol
  • Imst
  • Ingrid Schönnach

Beckenbodentraining mit integrierter Rückbildungsgymnastik

Am Donnerstag, dem 19. April, um 19 Uhr startet in Imst (Stadtplatz 1) wieder ein "Beckenbodentraining mit integrierter Rückbildungsgymnastik". Anmeldung und Auskunft: Hebamme Ingrid Stecher, Tel. 0676-7037163. Wann: 19.04.2012 19:00:00 Wo: Bezirkshauptmannschaft, Stadtplatz 1, 6460 Imst auf Karte anzeigen

  • Tirol
  • Imst
  • Ingrid Schönnach

Fit und entspannt nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining ab vier Wochen nach der Geburt (Kaiserschnitt: acht Wochen) startet am Dienstag, dem 24. April (18-19 Uhr) in der Hebammenordination Haiming/Kindergarten Silz. Anmeldung: Hebamme Sonja Strobl, Tel. 0699-12608669 oder E-Mail: stroblsonja@aon.at. Wann: 24.04.2012 18:00:00 Wo: Hebammenordination, Alte Bundesstraße 2d, 6425 Haiming auf Karte anzeigen

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  • Imst
  • Ingrid Schönnach

Fit und entspannt nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining ab vier Wochen nach der Geburt (Kaiserschnitt acht Wochen) bietet das Eltern-Kind-Zentrum Silz ab Dienstag, dem 6. September in Silz bzw. Haiming an. Der Kurs dauert acht Abende und findet jeweils von 18-19 Uhr statt. Anmeldung bei: Hebamme Sonja Strobl, Tel. 0699-12608669 oder per E-Mail: stroblsonja@aon.at. Wann: 06.09.2011 18:00:00 Wo: Hebammenpraxis, Alte Bundesstraße 2d, 6425 Haiming auf Karte anzeigen

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  • Imst
  • Ingrid Schönnach

Fit und entspannt nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining ab der 4. Woche nach der Geburt (Kaiserschnitt 8 Wochen) werden ab 3. Mai jeweils am Dienstag von 18 bis 19 Uhr angeboten. Dauer: 8 Abende. Anmeldung bei Hebamme Sonja Strobl, Tel. 0699-12608669, E-Mail: stroblsonja@aon.at. Wann: 03.05.2011 18:00:00 Wo: Hebammenpraxis, Alte Bundesstraße 2d, 6425 Haiming auf Karte anzeigen

  • Tirol
  • Imst
  • Ingrid Schönnach

Fit und entspannt nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining ab der 4. Woche nach der Geburt (Kaiserschnitt 8 Wochen) werden ab 3. August jeweils am Dienstag von 18 bis 19 Uhr angeboten. Anmeldung bei Hebamme Sonja Strobl, Tel. 0699-12608669, E-Mail: stroblsonja@aon.at. Wann: 14.12.2010 18:00:00 Wo: Hebammenpraxis, Alte Bundesstraße 2d, 6425 Haiming auf Karte anzeigen

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