Bewegung

Viele Menschen kennen das: Man hetzt von einem Termin zum nächsten und hat das Gefühl, das Leben zieht vorbei. Die Gedanken sind entweder bei der Vergangenheit oder in der Zukunft, aber kaum in der Gegenwart. Dabei sollte man im Hier und Jetzt leben, jeden Augenblick intensiv wahrnehmen. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich im Jahr 2017 dem Schwerpunkt Bewegung und lädt am 31. Mai zu „Achtsamkeitsspaziergängen“ ein. Expertin Mag. Sabine Schuster sorgt durch sanfte Bewegungs- und...

Viele Menschen kennen das: Man hetzt von einem Termin zum nächsten und hat das Gefühl, das Leben zieht vorbei. Die Gedanken sind entweder bei der Vergangenheit oder in der Zukunft, aber kaum in der Gegenwart. Dabei sollte man im Hier und Jetzt leben, jeden Augenblick intensiv wahrnehmen. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich im Jahr 2017 dem Schwerpunkt Bewegung und lädt am 04. Mai 2017 zu „Achtsamkeitsspaziergängen“ ein. Expertin Mag. Sabine Schuster sorgt durch sanfte Bewegungs- und...

Viele Menschen kennen das: Man hetzt von einem Termin zum nächsten und hat das Gefühl, das Leben zieht vorbei. Die Gedanken sind entweder bei der Vergangenheit oder in der Zukunft, aber kaum in der Gegenwart. Dabei sollte man im Hier und Jetzt leben, jeden Augenblick intensiv wahrnehmen. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich im Jahr 2017 dem Schwerpunkt Bewegung und lädt am 09. Mai 2017 zu „Achtsamkeitsspaziergängen“ ein. Expertin Mag. Sabine Schuster sorgt durch sanfte Bewegungs- und...

Viele Menschen kennen das: Man hetzt von einem Termin zum nächsten und hat das Gefühl, das Leben zieht vorbei. Die Gedanken sind entweder bei der Vergangenheit oder in der Zukunft, aber kaum in der Gegenwart. Dabei sollte man im Hier und Jetzt leben, jeden Augenblick intensiv wahrnehmen. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich im Jahr 2017 dem Schwerpunkt Bewegung und lädt am 03. Mai 2017 zum „Achtsamkeitsspaziergang“ ein. Expertin Mag. Sabine Schuster sorgt durch sanfte Bewegungs- und...

Viele Menschen kennen das: Man hetzt von einem Termin zum nächsten und hat das Gefühl, das Leben zieht vorbei. Die Gedanken sind entweder bei der Vergangenheit oder in der Zukunft, aber kaum in der Gegenwart. Dabei sollte man im Hier und Jetzt leben, jeden Augenblick intensiv wahrnehmen. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich im Jahr 2017 dem Schwerpunkt Bewegung und lädt am 27. April 2017 zum „Achtsamkeitsspaziergang“ ein. Expertin Mag. Sabine Schuster sorgt durch sanfte Bewegungs- und...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zu kostenlosen Schnupperkursen „Wer rastet, der rostet“ – je weniger man sich im Alltag bewegt, desto mehr büßt der Körper im Laufe seines Lebens an Kondition, Kraft und Koordination ein. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich heuer verstärkt diesem Thema und lud am 4. April 2017 zu kostenlosen Schnupperkursen mit „Bewegungsideen für zwischendurch“. Im Mittelpunkt standen einfache, praktische Bewegungsübungen und Tipps für die Umsetzung im Alltag. Wie man...

Mehr Lebensqualität durch Bewegung Übergewicht, Probleme mit dem Rücken, Herzkreislauf-Erkrankungen – diese typischen „Zivilisationskrankheiten“ sind Folgen von zu wenig Bewegung. Dabei könnten viele Einschränkungen und Schmerzen durch tägliche Bewegungshäppchen vermieden werden. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich dem Schwerpunkt Bewegung und lädt am 21. Februar 2017 zu einem kostenlosen Vortrag. Dabei erfährt man, wie viel Bewegung empfehlenswert ist und wie man Bewegung einfach in...

GAMING. Die NÖ Gebietskrankenkasse lädt am Mittwoch, 22. Februar zum kostenlosen Vortrag "Alltagsbewegung für mehr Lebensqualität" um 18.30 Uhr in Gaming. Dabei erfährt man, wie viel Bewegung empfehlenswert ist und wie man mit einigen einfachen Übungen mehr Bewegung in den Alltag einbauen kann. Mehr Infos unter Tel. 050/899-1954

Im Zuge des Schwerpunktprogramms des 1. Halbjahres "Bewegung" lud die NÖGKK am 25.1.2017 zum Schnupperkurs "Bewegungsideen für zwischendurch" ein. Der Sportwissenschaftler Mag. Christian Michal führte das Publikum nach einem kurzen Theorievortrag in die Praxis der Bewegung ein. So wurden Übungen am Sessel, im Stehen, am Boden, mit und ohne Gymnastikball bis hin zum Jonglieren gezeigt und geübt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhielten noch schriftliche Unterlagen für das Üben zuhause und...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum Kinderbewegungstag Kinder haben von Natur aus einen ausgeprägten Bewegungsdrang, den sie für ihre Entwicklung brauchen. Mit welcher Begeisterung die Kids neue Sportarten und Kreativangebote ausprobieren, zeigte sich beim Kinderbewegungstag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 25. Juni 2016 in Wimpassing. Ob Trendsportarten wie Bull-Riding, Bungee-Trampolin oder Airmoving, ob Ball- oder Kampfsportarten, Zumba® oder Klettern, die Kinder machten überall begeistert...

Nö-weite Gesundheitsinitiative machte Station in Wolkersdorf Die Bewegungskaiser-Initiative der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) ist heuer bereits zum 7. Mal niederösterreichweit auf Tour. Das innovative Gesundheitsförderungsprojekt, konzipiert und durchgeführt von Motion21, wartet heuer mit einem neu gestalteten Bewegungs-Parcours und nachhaltigen Erlebnisstationen auf. Am 11. Mai 2016 machte die Bewegungskaiser-Tour Station in Wolkersdorf. Herzstück war ein Zukunfts-Parcours für Kids, der von...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum „Gehirnspaziergang“ „Mitspazieren und Mitknobeln“ lautete die Devise beim sogenannten Gehirnspaziergang, den die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 4. Mai 2016 in Laa an der Thaya veranstaltete. Die Teilnehmer/innen hatten viel Spaß beim gemeinsamen „Denk“-Spaziergang: Konzentrations- und Wortfindungsübungen wurden gemacht, Kopfrechnen geübt und Rätsel gelöst. Fazit: Die Kombination aus Bewegung und Gehirntraining steigert die geistige Leistungsfähigkeit und ist...

NÖGKK: Fit mit Cardio-Training NÖ Gebietskrankenkasse lud zum Herz-Kreislauf-Workshop Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining standen beim kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse am 18. November 2015 in Wr. Neudorf auf dem Programm. Experten des IMSB-Austria zeigten, dass man Cardio-Training kurz und abwechslungsreich gestalten kann. Mit gezielten Übungen verbessert man einerseits die Ausdauer, andererseits ist es auch eine gute Möglichkeit, um abzunehmen bzw. das Gewicht zu halten. Über...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zu kostenlosen Schnupperkursen Trendige Sportarten im Doppelpack gab es bei kostenlosen Schnupperkursen der NÖ Gebietskrankenkasse am 29. April 2015 in der Thayalandhalle in Laa an der Thaya zum Ausprobieren: Pilates und Piloxing® standen für rund 40 Interessierte am Programm. Pilates punktet mit langsamen, fließenden Bewegungen und fördert eine verbesserte Haltung, die Stabilität und das Körpergefühl. Piloxing® kombiniert Boxen, stehendes Pilates und Tanzen zu einem...

ST. PÖLTEN (red). Für insgesamt 29 Schulen aus ganz Niederösterreich gibt es allen Grund zum Feiern: Sie wurden mit den Plaketten für „Gesunde Volksschulen“ und „Gesunde Schulen“ ausgezeichnet. NÖGKK-Obmann Gerhard Hutter und der Generaldirektor der NÖGKK, Jan Pazourek, übergaben Vertreterinnen und Vertretern der prämierten Schulen in einer Feierstunde in St. Pölten die begehrten Auszeichnungen. Aus dem Raum St. Pölten wurden dahingehend die Volksschulen Kirchberg an der Pielach,...

NÖGKK: Vorhang auf für „Bewegungskaiser“ in Brunn am Gebirge NÖ Gebietskrankenkasse lud zur „bewegenden“ Roadshow für Schulen Sport macht Spaß – besonders, wenn man ihn gemeinsam mit anderen betreibt. Bestes Beispiel dafür sind die „Bewegungskaiser-Events“, die die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) heuer wieder niederösterreichweit veranstaltet. In Brunn am Gebirge fand der Bewegungsevent am 27. Mai 2014 statt. Die Schülerinnen und Schüler der Neuen Mittelschule in Brunn am Gebirge konnten dabei...

Die Sportveranstaltung der NÖGKK machte in Ternitz Station TERNITZ. NÖ Gebietskrankenkasse lud zur „bewegenden“ Roadshow für Schulen Sport macht Spaß – besonders, wenn man ihn gemeinsam mit anderen betreibt. Bestes Beispiel dafür sind die „Bewegungskaiser-Events“, die die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) heuer wieder niederösterreichweit veranstaltet. Auch in Ternitz fand der Bewegungsevent speziell für Schulen statt. Motorik und Reaktion Die Schüler konnten dabei den Status Quo ihrer Motorik,...

Am 17. Mai wird zwischen 10 und 17 Uhr in Lunz für Bewegung gesorgt. LUNZ. Herr Wolke (bekannt aus dem Legoland Deutschland), Baumhaus, Labyrinth, Nebelwald und Ballkatapult – das sind nur einige der vielen Bewegungs-Appetizer im völlig neu gestalteten Bewegungskaiser-Parcours. Bisher 40.000 Teilnehmer In Kooperation mit der NÖGKK ist die erfolgreiche Bewegungs-Roadshow ab April wieder niederösterreichweit unterwegs. Station wird in 20 Gemeinden gemacht. Bisher konnten sich rund 40.000...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Schnupperkurs „Buchstaben tanzen“ war das Motto beim BOKWA®-Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse am 24. April 2014 in der Thayalandhalle Laa. Dieser neue Trendsport kommt aus den USA und ist eine Kombination aus Boxelementen und südafrikanischen Tänzen; dabei malt man mit den Füßen Zahlen und Buchstaben auf den Boden. Das Tolle daran: Jede/Jeder bestimmt die Intensität des Trainings selbst – so kamen sowohl Sportliche als auch Untrainierte auf ihre...

NÖGKK-Tipps für eine herzgesunde Lebensweise Welt-Herz-Tag 2013: Herz-Kreislauferkrankungen Todesursache Nummer 1 – nachhaltige Änderung des Lebensstils minimiert Risikofaktoren Herz-Kreislauferkrankungen sind die häufigste Todesursache in Österreich. Im Vorjahr waren 42,7 Prozent der Sterbefälle darauf zurückzuführen. Allein in Niederösterreich sind 2012 mehr als 7000 Menschen an den Folgen von Herz-Kreislauferkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall gestorben. Von Herzinsuffizienz...

Die NÖ Gebietskrankenkasse lädt ein zu: Grenzen erfahren - Herausforderungen erleben. Ein Bewegungstag für die ganze Familie. Hubschrauberrundflüge buchbar unter: www.niederoesterreich.naturfreunde.at Preisausschreiben: Hauptpreis: 1 Woche Schiurlaub am Kitzsteinhorn Experience: Neue Aufgaben in der Natur werden mit körperlich, geistigem Einsatz bewältigt und machen persönliche Erfolge spürbar! Unlimited: Ein trendiges Angebot, das Lust an Bewegung und neuem Erleben bringt! Grenzen erfahren:...

Großer Andrang beim Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse ZUMBA®-Fitness sorgt für gute Laune - das bestätigten alle Teilnehmer/innen des Schnupperkurses der NÖ Gebietskrankenkasse am 7. März 2012 in der Thayalandhalle in 2136 Laa an der Thaya. Einige Aussagen der rund 150 Teilnehmerinnen und Teilnehmer: „Diese lateinamerikanischen Rhythmen sind toll!“ „Man fühlt sich einfach besser danach.“ „Die Kombination von Tanz und Training ist spitze!“ „Jetzt bin ich wieder richtig motiviert, mehr...