Bewegung

Bereits seit einigen Jahren gibt es in Bad Vöslau ein vom Land Niederösterreich gefördertes Programm unter dem Motto "Tut gut - Vorsorge Aktiv". Dabei geht es um "Gesundheit für mich". Das Programm geht über 6 bis 9 Monate und behandelt die Themen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit. Die Themen werden  einmal wöchentlich, theoretisch und praktisch behandelt. Die "Trainer/-innen" kommen aus der näheren Umgebung und sind entsprechend qualifiziert. Sie kümmern sich um die Gruppe, aber auch...

NÖ Gebietskrankenkasse bot den kostenlosen Workshop "Training mit Kettle Bells" an. BEZIRK | STADT KORNEUBURG (pa). Viele kennen das – durch Fehlbelastung, zu langes Sitzen oder monotone Bewegungsabläufe reagiert man mit Verspannungen, Rückenschmerzen und ähnlichen unangenehmen Symptomen. Das beste Rezept dagegen ist regelmäßige Bewegung. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse in Korneuburg konnten die Teilnehmer etwas für ihre Gesundheit tun. Trainer Johannes Blauensteiner zeigte...

Die Volksschule Weitra erhielt eine Plakette für die Teilnahme an Programm der NÖ Gebietskrankenkasse. WEITRA (red). Gesundheit macht Schule: Denn wer sich körperlich und geistig fit hält, lernt auch leichter. 52 Mal wurde am 7. Oktober in St. Pölten die Plakette für die Auszeichnung als „Gesunde Schule“ von der NÖ Gebietskrankenkasse verliehen. Für 33 dieser 52 Schulen gab es sogar die Plakette in Gold, die vergeben wird, wenn eine Schule vier Jahre in Folge gesundheitsförderliche Arbeit...

NÖ Gebietskrankenkasse bot kostenlosen Workshop an KLOSTERNEUBURG (pa). Viele kennen das – durch Fehlbelastung, zu langes Sitzen oder monotone Bewegungsabläufe reagiert man mit Verspannungen, Rückenschmerzen und ähnlichen unangenehmen Symptomen. Das beste Rezept dagegen ist regelmäßige Bewegung. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 1. Okotober in Klosterneuburg konnten die Teilnehmer/innen etwas für ihre Gesundheit tun. Trainer Johannes Blauensteiner zeigte Übungen mit...

NÖGKK und Gesunde Gemeinde boten ein tolles Programm für achtsame Bewegung im Herbst. LUNZ. Servicecenter-Leiter Martin Gassner von der NÖ Gebietskrankenkasse lud in Zusammenarbeit mit den Leiterinnen der Gesunden Gemeinde in Lunz am See, Grete Enöckl und Ursula Barth, zur achtsamen Bewegung bei Nebel und Kälte unter der Federführung von Jutta Thomasberger. Die Lunzer ließen sich beflügeln Referent Norman Schmid erklärte, wie man Herbstwanderungen mit allen Sinnen und Gefühlen zu einem wahren...

Die Niederösterreichische Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lud zum Kinderbewegungstag am Messegelände in Wieselburg. WIESELBURG. Barbara Fischer-Perko und Martin Gassner von der NÖ Gebietskrankenkasse luden zum Kinderbewegungstag am Messegelände Wieselburg, wo sich Nationalratsabgeordnete Renate Gruber, Landesrätin Ulrike Königsberger-Ludwig sowie die Bürgermeister Josef Leitner und Alois Schroll mit den Kindern prächtig amüsierten. Die Basis für ein gesundes Leben "Bewegung und Sport im Kindesalter...

ST. VEIT. Sicheres Stehen und Gehen kann man trainieren. „SENaktiv“, das Bewegungsprogramm der NÖ Gebietskrankenkasse für Menschen ab 60 in Zusammenarbeit mit dem Sportinstitut IMSB, unterstützt Seniorinnen und Senioren dabei, Kraft aufzubauen, ihre Balance zu verbessern und damit das Sturzrisiko zu minimieren. Beim dreistündigen „SENaktiv“-Schnupperkurs vergangenen Montag, den 09.09.19 in St. Veit an der Gölsen konnten über 35 Interessierte gleich erste Übungen ausprobieren. Neben Krafttests...

TULLN (pa). Sicheres Stehen und Gehen kann man trainieren. „SENaktiv“, das Bewegungsprogramm der NÖ Gebietskrankenkasse für Menschen ab 60 in Zusammenarbeit mit dem Sportinstitut IMSB, unterstützt Seniorinnen und Senioren dabei, Kraft aufzubauen, ihre Balance zu verbessern und damit das Sturzrisiko zu minimieren. Beim dreistündigen „SENaktiv“-Schnupperkurs in Tulln an der Donau konnten 60 Interessierte gleich erste Übungen ausprobieren. Neben Krafttests und Gleichgewichtsschulungen gab es auch...

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Workshop Die Temperaturen sinken, Nebelschwaden ziehen übers Land … trotzdem gibt es viele gute Gründe, auch in der ungemütlichen und kalten Jahreszeit die Kraft der Natur zu nut-zen. Wer seinen inneren Schweinehund überwindet, verbessert seine Fitness, fühlt sich wohler und stärkt das Immunsystem. Der kostenlose Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) „Achtsame Bewegung bei Nebel und Kälte“ lädt dazu ein, sich mit allen Sinnen auf die Natur...

SCHEIBBS/PURGSTALL. Die Initiative "Bewegt im Park" lockt im heurigen Sommer Jung und Alt in die Parks des Bezirks Scheibbs. Bewegung für Jung und Alt Jeden Sonntag ist im Park beim Erlauftalbad  in Purgstall von 9 bis 10 Uhr Kleinkinderspaß angesagt, während sich die Senioren im Töpperpark in Scheibbs immer am Dienstag von 9 bis 10 Uhr gemeinsam fit halten. Die Kurse können spontan und ohne Anmeldung besucht werden. Infos auf www.bewegt-im-park.at und auf Facebook.

Bewegt im Park“ macht Mödling fit NÖGKK bringt mit kostenlosen Sportkursen Bewegung in den Sommer Die Initiative „Bewegt im Park“ lockt auch 2019 wieder zur gemeinsamen Bewegung in Parks und auf öffentliche Plätze im Bezirk Mödling. Das vielfältige Kursprogramm läuft in den Sommermonaten und bietet kostenlose Sporteinheiten für jedes Alters- und Fitnesslevel: z.B.: „Family Fit-Generationen Workout“ – ab 17.6.2019 in Mödling: jeden Montag von 10.00 bis 11.00 Uhr Elisabeth Gschiel (NÖGKK) und...

Die NÖGKK bringt mit kostenlosen Sportkursen Bewegung in den Sommer GMÜND (red). Die Initiative „Bewegt im Park“ lockt zur gemeinsamen Bewegung im Gmünder Schlosspark und am Sportplatz Unserfrau. Das vielfältige Kursprogramm läuft in den Sommermonaten und bietet kostenlose Sporteinheiten für jedes Alters- und Fitnesslevel. Die Kurse können jederzeit spontan und ohne Anmeldung besucht werden. Obendrauf gibt es wertvolle Tipps von Kursleiter Peter Schmid von der Sportunion Waldviertel für einen...

Die Initiative „Bewegt im Park“ lockt auch 2019 wieder zur gemeinsamen Bewegung in Parks und auf öffentliche Plätze im Land um Laa. Das vielfältige Kursprogramm läuft in den Sommermonaten und bietet kostenlose Sporteinheiten für jedes Alters- und Fitnesslevel: „Training mit eigenem Körpergewicht“ – ab 3. Juni in Stronsdorf: jeden Montag von 18.30 bis 19.30 Uhr „Fit durch den Sommer“ – ab 4. Juni in Staatz-Kautendorf: jeden Dienstag von 19.00 bis 20.00 Uhr „Reaktiv Mix“ – ab 4. Juni in Laa an...

Beim Sport, Spiel und auch dem Lernen profitieren Kinder genauso wie Erwachsene von einem guten Gelichgewichtsgefühl. Ebenso wichtig ist eine gute Koordination sowie Konzentration. In den kostenlosen Workshops der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 14. Mai 2019 im Stadtsaal Mistelbach konnten die rund 30 anwesenden Kinder und Erwachsene gemeinsam etwas für ihre Gesundheit tun: Ob Jonglieren, Balancieren oder Brain Fitness Übungen – im Vordergrund stand der Spaß an der Bewegung.

GMÜND (red). Sport macht Spaß – besonders, wenn man ihn gemeinsam mit anderen betreibt. Bestes Beispiel dafür sind die „Bewegungs-Champion-Events“ der NÖGKK, die heuer wieder Schulklassen in ganz Niederösterreich begeistern. Action in Gmünd Das innovative Sportprogramm machte Station in Gmünd. Bei einem spielerischen, sportlichen Leistungsvergleich testeten die Schülerinnen und Schüler ihre Sprint-, Sprung- und Laufqualitäten, maßen sich im Medizinballweitwurf und bei Reaktionstests. An...

Sport macht Spaß – besonders, wenn man ihn gemeinsam mit anderen betreibt. Bestes Beispiel dafür sind die „Bewegungs-Champion-Events“ der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK), die heuer wieder Schulklassen in ganz Niederösterreich begeistern. Am 27.02.2019 machte das innovative Sportprogramm Station in der Sporthalle Mistelbach. Bei einem spielerischen, sportlichen Leistungsvergleich testeten über 350 Schülerinnen und Schüler ihre Sprint-, Sprung- und Laufqualitäten, maßen sich im Medizinballweitwurf...

Alle Jahre wieder: Der Winter naht, es wird wieder kalt und ungemütlich … Krankheitserreger haben bei Kälte und Schmuddelwetter leichtes Spiel. Erkältung und Grippe liegen sozusagen wieder im Trend. Befolgt man jedoch ein paar Regeln, werden die Abwehrkräfte gefestigt und man kommt gesund durch den Winter. „Das A und O, um sich gegen Erkältungen zu schützen, ist die Stärkung des Immunsystems“, sagt Dr. Michael Kraus, Betriebsarzt der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK). „Es gibt viele Wege, das...

NÖGKK-Sommerhit „Bewegt im Park“ Sommer, Sonne, Ferienzeit: Herumsitzen war gestern, jetzt ist Bewegung angesagt: Die Initiative „Bewegt im Park“ bietet von Juni bis September kostenlose Kurse in Mödling, Hinterbrühl, Vösendorf und Wiener Neudorf an. Das Angebot reicht von Kinder fit über Konditionstraining bis hin zum Tai Chi. Es gibt keine Altersbegrenzung, Vorkenntnisse und Anmeldung sind nicht notwendig. Die Kurse finden einmal in der Woche bei jedem Wetter statt. Reinhard Dworschak...

NÖGKK lud zu kostenlosen Workshops Die körperliche Fitness ist eine wichtige Grundlage unserer Gesundheit. Nordic Walking eignet sich besonders als effektives Herz-Kreislauf-Training. Nordic Walking-Trainer Mag. Hans Heidenreich gab den 36 Teilnehmerinnen und Teilnehmern bei den kostenlosen Workshops der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 28. Mai 2018 in Mistelbach Tipps zur richtigen Technik und zum optimalen Aufwärmen. Übungen zur Stabilisation und Kräftigung standen ebenso auf dem Programm...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Die Niederösterreichischen Gebietskrankenkasse und die IMSB Consult GmbH suchen den niederösterreichischen Bewegungs-Champion und laden Schulklassen am 28. Mai, ab 7.45 Uhr, in die Mehrzwecksporthalle, "Straße des 12 Februar" 25 in 2630 Ternitz zum Mitmachen ein. Dieses Projekt richtet sich an Schüler von sechs bis zwölf Jahren, mit dem Ziel diese für Bewegung und Sport zu begeistern. Bei einem spielerischen Fünfkampf werden die sportmotorischen Grundfähigkeiten getestet....

ST. PÖLTEN (red). Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) bietet gemeinsam mit dem Sportinstitut IMSB eine neue Gesundheitsinitiative für Schulklassen an. Der Bewegungs-Champion tourt durch ganz Niederösterreich und machte am vergangenen Mittwoch halt in St. Pölten. 360 Schülerinnen und Schüler absolvierten einen Sportmotorik-Parcours und Bewegungs- und Kreativstationen. NÖGKK-Service-Center-Leiter-Stv. Peter René: „Das Projekt Bewegungs-Champion ist eine ganzheitliche Initiative. Die...

ST. PÖLTEN (red). Die Niederösterreichische Gebietskrankenkasse und die IMSB Consult GmbH suchen den niederösterreichischen Bewegungs-Champion und laden Schulklassen am 2. Mai in die Prandtauerhalle, Dr.-Theodor-Körner-Straße 8 in St. Pölten ein, mitzumachen. Dieses Projekt richtet sich an Schülerinnen und Schüler von 6 bis 12 Jahren mit dem Ziel, diese für Bewegung und Sport zu begeistern. Bei einem spielerischen Fünfkampf werden die sportmotorischen Grundfähigkeiten getestet. Beim Finalevent...

Die IMSB Consult war mit dem Bewegungs-Champion zu Gast in Baden. Das Projekt Bewegungs-Champion machte am 25. April halt in Baden. Neben einem Sportmotorik-Parcours wurden auch zahlreiche Bewegungsstationen und Mit-Mach-Stationen aufgebaut, bei denen die Kinder verschiedene Bewegungen ausprobieren konnten. Insgesamt haben 21 Schulklassen mit 420 Kinder aus dem Bezirk Baden an dieser Veranstaltung teilgenommen. Die Kinder, im Alter von 6 – 12 Jahren, konnten dabei Ihre sportlichen Fähigkeiten...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Schnupperkurs. ST. PÖLTEN (red). Bewegungsprogramme sind ein wichtiger Bestandteil des Gesundheitsprogramms der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) in Zusammenarbeit mit dem Sportinstitut IMSB.
„SENaktiv – Sicher im Alter bewegen“ unterstützt Menschen ab 60 dabei, Kraft aufzubauen und ihre Balance zu verbessern. Beim dreistündigen Schnupperkurs am vergangenen Dienstag im Saal der Begegnung in St. Pölten konnten 40 Teilnehmer erste Übungen ausprobieren....