calisthenics

Mittlerweile wissen wir alle, Sport und Bewegung sind wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Studien zeigen, dass regelmäßiger Sport zu einem ausgeglicheneren Leben führt, doch allzu oft ist diese sportliche Betätigung für viele nicht mehr als ein weiterer unangenehmer Punkt auf der To-Do Liste, der abgearbeitet werden muss. Doch das muss nicht so sein: Sport kann und darf Spaß machen. Wichtig ist, dass jede:r für sich das Richtige findet. LINZ. Genau das hat sich das Team vom...

Die "Bewegte Stadt" läuft seit drei Jahren und soll sukzessive erweitert werden SALZBURG. Mit dem Ziel, die Stadt Salzburg zu einem großen Fitnesspark und zu einem Spiel-, Sport- und Bewegungsplatz quer durch die Stadtteile werden zu lassen, wurde das Projekt "Bewegte Stadt" vor drei Jahren ins Leben gerufen. Damit sollten niederschwellige Bewegungsmöglichkeiten im öffentlichen Raum für Jung und Alt geschaffen und die sportliche Infrastruktur im Stadtgebiet verbessert werden. Bewegungsinseln in...

Um die Calisthenics-Anlagen im Stadtgebiet bekannter zu machen, absolvieren Schulklassen Unterrichts- und Trainingseinheiten dort. Angeleitet werden sie von einem Fitness-Coach.  SALZBURG. Calisthenics-Anlage statt Turnsaal: Die Klasse 5b des BORG Nonntal tauschte den Turnsaal in der Schule mit der Calisthenics-Anlage im Nonntal, gleich neben dem Unipark. Die Klasse ist eine von 41 Schulklassen, die im Rahmen ihrer Sportstunde zwei Calisthenics Schnupperkurse absolvierten. Bewegungsinseln in...

Niederschwellige Sportmöglichkeiten – quer verteilt durch die Stadt – sollen die Menschen zu Bewegung animieren. SALZBURG. Die ganze Stadt soll zum großen Bewegungs- und Fitnesspark werden und die Bevölkerung dazu motivieren, Bewegung und Sport in den Alltag zu integrieren – diesen Ansatz verfolgt das Projekt "Bewegte Stadt". Zu Bewegung und Sport einladen  Bewegungsinseln – quer verteilt durch die Stadtteile –, niederschwellige Workshops oder Kurse, das seien die wesentlichen Bausteine, wie...

Der Entwurf für das neue Sportleitbild steht und soll helfen, Salzburg künftig als Sportstadt zu etablieren. SALZBURG. Welchen Stellenwert haben Sport und Bewegung in der Bevölkerung, aus welchen Motiven betreiben die Menschen Sport und wie zufrieden sind die Sportvereine mit der vorhandenen Infrastruktur? In einem Beteiligungsprozess konnten Sportvereine, Sportdachverbände und die Bevölkerung ihre Anregungen einbringen, die in das neue Sport- und Bewegungsleitbild eingegossen wurden....

Der Workshop richtet sich an Anfänger, die gerne an Calisthenics-Anlagen trainieren möchten. SALZBURG. Im Juni startet an der Calisthenics-Anlage im Volksgarten eine kostenlose Workout-Reihe. Der Workshop richtet sich an Anfänger. Klimm- und Ruderzüge An fünf Terminen werden die wichtigsten Grundübungen behandelt, um an den Anlagen selbstständig ein gesundheitsorientiertes Ganzkörper-Krafttraining durchführen zu können. Bewegungsprofi Martin Dechet erklärt, wie man Klimm- und Ruderzüge,...

Am Rauchenbichl in Itzling kann seit Kurzem an der neuen Calisthenics-Anlage trainiert werden. SALZBURG. Mit diesen Anlagen soll ein niederschwelliges Sport- und Bewegungsangebot im gesamten Stadtgebiet geschaffen werden. Die Kosten für die neue, 180 Quadratmeter große Anlage beim Spielplatz Rauchenbichl, belaufen sich auf rund 45.000 Euro Übungen an Infotafeln  Es wurden acht Reckstangen in unterschiedlichen Höhen von einem bis 2,5 Meter angebracht. Weiters gibt es ein Kletterseil, Ringe, eine...

Mit dem Projekt "Bewegte Stadt" sollen Sport- und Bewegungsangebote in allen Stadtteilen erweitert werden. SALZBURG. Bei den Salzburgern stehen sportliche Betätigungen hoch im Kurs – das geht auch aus einer Umfrage des Instituts für Grundlagenforschung hervor, das im Frühjahr im Auftrag der Stadt 700 Salzburger zu ihrem Sport- und Bewegungsverhalten befragte. 51 Prozent der Befragten betreiben mehrmals pro Woche Sport, weitere 22 Prozent sogar täglich und neun Prozent einmal pro Woche....

Sobald der Wettergott wohlgestimmt ist, sollte man die Motorik- und Fitnessparks in den Bezirken Grieskirchen und Eferding austesten. Wir stellen hier einige vor. BEZIRKE GRIESKIRCHEN, EFERDING. Viele Sportler fiebern der Öffnung von Fitnessstudios und Sportvereinen entgegen. Bis Trainings wieder wie gewohnt durchgeführt werden können, bieten Fitnessanlagen und Motorikparks Abhilfe. In den Bezirken Grieskirchen und Eferding gibt es davon einige, deren Geräte Sporteln und Spaß verbinden. Und:...