Darmflora

Beiträge zum Thema Darmflora

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Schlank-Tipps für den Aufbau und Erhalt einer gesunden Darmflora
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Darm gut alles gut
Abnehmen mit gesunder Darmflora

Eine gesunde Darmflora ist nicht nur für eine funktionierende Verdauung und eine starke Immunabwehr wichtig, sie spielt nach heutigem Stand der Wissenschaft auch eine bedeutende Rolle in der Entstehung von Übergewicht. Vice versa kann eine gestörte Darmgesundheit dazu beitragen, dass man trotz kalorienreduzierter Ernährung sehr schwer abnimmt. Der Darm steht in Zusammenhang mit unserem Hormonhaushalt, da Bestandteile einiger Hormone im Darm produziert werden. Gerät die Darmgesundheit aus dem...

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  • easylife Österreich - die Abnehmexperten
Gesunde Ernährung fördert den Erhalt einer funktionierenden Darmflora.  | Foto: Symbolbild: Unsplash

Gesunde Ernährung
Aktive Darmflora sorgt für starkes Immunsystem

Der Darm ist ein wichtiger Teil des Verdauungstraktes von höheren, vielzelligen Lebewesen einschließlich des Menschen. Außerdem ist er ein sehr wichtiger Teil des Immunsystems. Unser Organismus wehrt sich mithilfe von Antikörpern gegen schädliche Bakterien und Viren. Nur wenn im Darm Gleichgewicht herrscht kann sich der Körper effektiv gegen Erkrankungen wehren.  SALZBURG. Viele dieser wertvollen Zellen, die die Antikörper produzieren, befinden sich in der Darmschleimhaut. Das bedeutet, dass...

  • Salzburg
  • Johanna Janisch
1. Täglich Vollkornprodukte essen | Foto: Pixabay
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7 Tipps für eure Darmgesundheit

Blähungen, Durchfall, Verstopfung - über den Darm macht man sich oft erst Gedanken, wenn er nicht mehr funktioniert wie er soll. Mühsam wird es vor allem dann, wenn daraus ein Dauerzustand wird. Die richtige Ernährung spielt bei der Darmgesundheit eine große Rolle. Unser Darm... ... enthält ca. 400 verschiedene Bakterienarten. Unsere Ernährung beeinflusst die Zusammensetzung und Vielfalt der Bakterien wesentlich. ... spielt eine wichtige Rolle bei unserem Immunsystem. Ein fehlbesiedelter Darm...

  • Wien
  • Melissa Millonig

Schaltzentrale der Gesundheit oder "aus dem Bauch heraus"

Der Darm lebt - unser gesamter Verdauungstrakt ist von Millarden an Bakterien bewohnt - eine zahlreiche Menge an Untermietern. Eine sehr gemischte Truppe an Bakterienstämmen - gemeinsam bilden diese eine sehr gesundheitsfördernde Schleimschicht und umhüllen damit die komplette Darm-Innenseite. Diese Darmschleimhaut bildet eine Barriere zwischen dem Darminhalt und dem Blutkreislauf. Durch emotionaler Stress, Leistungsstress, intensivem Sport, Antibiotika, falscher Ernährung ... kann es jedoch zu...

  • Grieskirchen & Eferding
  • Margit Markschläger
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Darmgesundheit und Migräne

Migräne setzt einen schnell schachmatt. Oft ist Rückzug angesagt - meist ist das Bett der einzige Ort, an dem es sich mit Migräne aushalten lässt. Leider führt genau dies jedoch zu großem Unverständnis im Umfeld - "das bisschen Kopfweh ?!" ... Was hat der Darm mit Migräne zu tun? Gibt es tatsächlich eine Verbindung zwischen Darm und Gehirn? Kann es tatsächlich sein, dass die Vielfalt der Darmbakterien und eine funktionierende Darmschleimhaut entscheidend sein können? Migräne ist weltweit die...

  • Grieskirchen & Eferding
  • Margit Markschläger
Oberarzt Gottfried Pilz, Facharzt für Innere Medizin am Landeskrankenhaus Steyr. | Foto: gespag

Darmgesundheit wirkt sich aufs Wohlbefinden aus

Macht der Verdauungsapparat einmal schlapp, ist Gefahr im Verzug. STEYR. 200 Quadratmeter Oberfläche, fünf bis sechs Meter Länge und Millionen Zotten – der Darm ist ein Organ der Superlative und ein Lebenszentrum des menschlichen Körpers. Im Dickdarm finden sich Billionen von Mikroorganismen, die die so genannte Darmflora bilden. Die menschliche Darmflora ist ein komplexes Ökosystem, das in einem symbiotischen Verhältnis zum Menschen steht. Zwei Drittel des erworbenen Immunsystems des...

  • Steyr & Steyr Land
  • Sabine Thöne

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