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Steirer essen mit Mehrwert
Unser Ernährungsverhalten ist verbesserungswürdig, das Potential das gesunde Ernährung mit sich bringen würde, wird nicht ausgeschöpft. Dies ist leider unbestritten. Dabei geht eine gesunde Ernährung doch recht einfach, wenn man das richtige Mengenverhältnis beachtet: Man soll viel trinken (alkoholfrei, kalorienarm), viel Gemüse, Hülsenfrüchte, Obst, Vollkornprodukte sowie fettarme Milch und Milchprodukte verzehren, auch Fleisch und Wurst finden in entsprechendem Ausmaß ihren berechtigten...
