Erwachsenenschule

Kirchdorf – Mit einem bunten Fitnessangebot sowie informativen und kreativen Kursen startet die Erwachsenenschule Kirchdorf in den heurigen Herbst. Start der Bewegungskurse im Gymnastikraum Montag, 14.9. um 16.45 Uhr und 18.00 Uhr Vital-Gymnastik mit Mali Brunner; um 19.15 Uhr Rückenfit & Pilates mit Michaela Kisch. Dienstag, 15.9. um 17.30 Uhr Bodega moves mit Caroline Hätti; um 19.00 Uhr Piloxing mit Melanie Thürschweller. Mittwoch, 16.9. um 16.30 Uhr Seniorengymnastik mit Michaela Kisch; um...

KIRCHDORF. Die Erwachsenenschule Kirchdorf lädt zum großen Herbstprogramm unter dem Motto "Genuss & Bewegung". Kurse im Gymnastikraum der VS Kirchdorf: ab 11. 9. Vital bis ins hohe Alter, Rückenstunde am Montag und Vital Gymnastik; ab 12. 9. Piloxing u. Ganzkörpertraining für Männer; ab 13. 9. Rückenstunde am Mittwoch u. bodyART; ab 14. 9. Yoga für Kinder, Damen, Herren; ab 15. 9. Yogakurse; Schwimm-Technikkurse (Panorama Badewelt); weiters: 2. 10. Seifensieden, 16. 20 Kochkurs, 30. 10....

Dieses Ganzkörperworkout ist eine ausgewogene Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und variationsreicher Abwechslung von unterschiedlichen Bewegungs- und Koordinationsübungen. Jede Kurseinheit beginnt mit einem Warm-Up (Aerobic oder Step-Aerobic, bestehend aus einfachen Schrittkombinationen). Danach folgen gezielte Kräftigungsübungen mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Tubes oder Bällen. Das nötige muskuläre Gleichgewicht erreichen wir durch anschließende Haltungs- Dehnungs- und Entspannungsübungen....

Wir starten mit einem ganzheitlichen Bewegungsangebot für Körper, Geist und Seele: BodyArt ab Di 17.02, 19.00-19.30, Kindergarten Oberhofen Rückengymnastik ab Do 19.02., 8.30-9.20, Volksschule Oberhofen Atme und spür die Kraft ab Do 19.02., 19.30-21.00, Volksschule Oberhofen Meditatives Bogenschießen am Di 24.02., 18.00-21.30, Volksschule Pfaffenhofen Bewegung im Einklang mit der Natur ab Fr 27.02., 16.00-18.30, Oberhofen Nähere Information und Anmeldung zu den Kursen finden Sie im Internet...

36 Jahre lang haben sich OSR Dir. Siegfried Goldschald und seine Ehefrau Maria mit Umsicht für die Erwachsenenschule Kirchdorf eingesetzt. Nun übernahmen Maria Danzl und Gernot Schwaiger die Leitung und sind mit viel Elan und einem stark erweiterten Kursprogramm in den Herbst gestartet. Bewegungsangebote für Alle Das Sport- und Bewegungsangebot startet mit zwei Yogakursen in der Volksschule Gasteig. Für Spaß und Action sorgen ab 16. September die erstmals angebotenen Schwimm-Technikkurse für...