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Fasten für Körper und Geist
Der Fasching ist vorbei und die Fastenzeit beginnt. Fasten an sich hat dabei viele positive Effekte auf Körper und Geist. SPITTAL (aju). Wo nun der Fasching vorbei ist, beginnt im religiösen Kalender das Fasten. Mit dem Heilfasten hat dieser Begriff aber wenig zu tun. Bewusster Verzicht "In der Fastenzeit auf Schokolade oder Alkohol zu verzichten ist eine Entbehrung. Fasten als solches definiert sich durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung für einen begrenzten Zeitraum", erklärt Cordelia...