Faszientraining

Beiträge zum Thema Faszientraining

Mira Kuntner hilft bei der Verbesserung von Beweglichkeit und Körperhaltung. | Foto: Dieter Hawlan
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Bewegungsexpertin Mira Kuntner
Durch "Brust raus, Bauch rein" zur falschen Haltung

Mira Kuntner ist Expertin für Körperhaltung und Faszien und bietet in ihrem Studio in Gmunden vielfältige Kurse und Coachings an. GMUNDEN. Seit 2019 befindet sich Mira Kuntner in ihrem Studio in der Alten Brauerei in Gmunden. Die Expertin für Körperhaltung und Faszien hilft Kundinnen mit Körperhaltungscoachings, Trainings für einen entspannten Rücken, Face Yoga und mehr. "Meine Kundinnen sind im Durchschnitt zwischen 30 und 60 Jahre alt – je nachdem, wann es zu zwicken anfängt", so Kuntner....

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Tobias Suntinger (li.) und Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer sind die Köpfe hinter der Kärntner Faszienrolle
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Faszienrolle zu 100% nachhaltig in Kärnten produziert

Die Faszienrolle ist das Fitnesstrendprodukt zurzeit! Mittlerweile kennt jeder den kleinen Helfer gegen Verspannungen und man findet die Rolle in fast jedem Geschäft. Meistens stammt die Faszienrolle aus China und wird mit umweltverschmutzenden Schiffen nach Europa transportiert – doch das muss nicht sein, zeigen jetzt zwei Kärntner. Nachhaltige Faszienrolle aus Kärnten Das Holz stammt aus den Nockbergen, produziert wird in einem kleinen Tischlereibetrieb in Kärnten. Die Faszienrolle von Tobias...

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v.l.n.r. Harald Köppel (stv. Leiter des Service-Centers Mistelbach der NÖ Gebietskrankenkasse) und Ing. Gerhard Laister (Entspannungs- und Fitnesstrainer)
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Fit mit Faszientraining

NÖ Gebietskrankenkasse lud zu kostenlosen Workshops Verspannungen und Rückenschmerzen müssen nicht sein - mitunter lassen sie sich wegrollen. Und nebenbei trainiert man noch seine Muskelfaszien (= Bindegewebsnetz). Bei kostenlosen Workshops der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 11. September 2017 im Stadtsaal Mistelbach wurden unter fachgerechter Anleitung mit einer speziellen Faszienrolle alle Muskelgruppen - vom Nacken bis zu den Fußsohlen - ausgerollt. Fazit der insgesamt rund 70...

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