Fitness für Frauen

Beiträge zum Thema Fitness für Frauen

Bei Bettina Laad wird in kleinen Gruppen trainiert. So kann sie sich Zeit für jede Teilnehmerin nehmen. | Foto: Amie Garcia
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"Fitness for you"
Fitness für Körper und Geist für Frauen in der Josefstadt

Mit abwechslungsreichem Training den Körper und auch den Kopf fit halten? Das gibt's in der Josefstadt. WIEN/JOSEFSTADT. Bettina Laad hat ihr Hobby zum Beruf gemacht. Damit startete die ausgebildete Fitness- und Gesundheitstrainerin bereits vor 16 Jahren. Begonnen hat alles in einer Ballettschule, wo sie eine kleine Gruppe an Frauen trainiert hat. Nach einigen Zwischenstationen verschlug es Laad nach ihrer Mami-Pause schließlich im Jahr 2020 in die Josefstadt. Dort renovierte und adaptierte sie...

  • Wien
  • Josefstadt
  • Verena Kriechbaum
Isabella Kling mit den „Recovery Boots“: Sie massieren das Lymphsystem und fördern die Regeneration nach dem Training. | Foto: BRS/Mitterbauer
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Mrs. Sporty
Fitnessstudio nur für Frauen

„Mrs. Sporty“ hat es sich zur Aufgabe gemacht, Sport und Ernährung natürlich in den Frauen-Alltag zu integrieren. ENNS. Frauen haben beim Trainieren andere Bedürfnisse als Männer. Sie müssen oft Kinder, Haushalt und Arbeit unter einen Hut bringen, haben deswegen oft wenig Zeit und legen trotzdem Wert auf Bewegung und Gesundheit. „Mrs. Sporty“ hat es sich zur Aufgabe gemacht, Sport und Ernährung natürlich in den Frauen-Alltag zu integrieren. „Wir bieten Frauen jeden Alters und jeder Fitnessstufe...

  • OÖ
  • Enns
  • Marlene Mitterbauer

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