Frühaufsteher

Um 5 Uhr aufstehen: für manche der Horror, für andere selbstverständlich. Nicht wenige Menschen müssen den Tag früher als sie es wollen, starten. Doch die wenigsten nutzen die Morgenstunden auch effektiv. Abhilfe verspricht eine Methode. NÖ. In seinem Buch „Der 5 Uhr Club“ beschreibt Autor Robin Sharma, wie man seinen Morgen ideal gestaltet. Prominente Persönlichkeiten wie Heidi Klum, Apple-Chef Tim Cook und Michelle Obama sind „Mitglied“ im Club. Zahlen muss man dafür aber nichts. Man ist...

Nach dem ersten Leuten des Weckers gleich aus dem Bett hupfen oder mindestens drei Mal auf die Snooze-Taste drücken, Schlafen und Aufstehen sind bei uns komplett unterschiedlich. Wir fragen nach. NÖ. "Ich bin ein totaler Morgenmuffel. Da ich auch kein Fan vom Wecker bin, hat mein Mann täglich zu kämpfen, mich aus dem Bett zu bekommen", erzählt Miss Europe, Beatrice Turin aus Seyring (Bezirk Korneuburg). Sie arbeitet lieber in der Nacht und gibt an, in der Zeit nach 22 Uhr am produktivsten zu...

Morgenimpressionen setzte der Neunkirchner Ludwig "Luigi" Höchtl auf der Hohen Wand gekonnt in Szene. NEUNKIRCHEN/HOHE WAND. Der frühe Vogel fängt den Wurm heißt es treffend. Und Ludwig Höchtl ist der beste Beweis dafür. Der leidenschaftliche Hobbyfotograf und Mitglied der Fotogruppe Semperit Wimpassing war im Morgengrauen auf der Hohen Wand unterwegs. Der Lohn für seine Mühen: eindrucksvolle, stimmungsvolle Bilder bei Sonnenaufgang und Nebel.

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Frühaufsteher werden mit den besten Bildern belohnt. Und so hat unsere Regionautin Elfriede Lungenschmied den "ersten Sonnengruß" am Schneeberg mit ihrer Kamera für unsere Leser eingefangen. Das Foto entstand beim Sonnenaufgang am Fadensteig wie sie verriet.

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Während andere gerade genüsslich ihren Morgenkaffee schlürften, steckte Rolf Majcen am 22. Februar bereits in seinen Laufschuhen. Sein morgendlicher Trainingseifer wurde mit tollen Fotos belohnt. "Für mein Berglauf-Training auf die Hohe Wand startete ich im Dunkeln und im Nebel", erzählt der passionierte Bergläufer Rolf Majcen. Umso märchenhafter waren die Eindrücke, die Majcen oben sammeln konnte: "Da war das Paradies und ein Steinbock, der mich vor Glück innerlich laut...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. In Wanderschuhen, auf Schneeschuhen und auf Tourenski wird der Hochwechsel erklommen. Einen Haken hat die Sache allerdings. Tipp: früh aufstehen Die Bezirksblätter gingen für Sie auf Fotoreise im Winter-Wounderland Hochwechsel. Dabei startete die Redaktion gegen 10.30 Uhr vom Parkplatz beim Wasserpfad in Mariensee. Und da ist auch schon das einzige Problem der ganzen Tour: die Parkplätze dort sind rar. Wer also nicht früh genug aufsteht, kann nur im Ort selbst parken und...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Gastronom und Touristiker Bernd J. Scharfegger lud zum Sonnenaufgangsfrühstück im Raxalm-Berggasthof auf der Rax. Für diese besondere Tourismus-Veranstaltung fuhr die erste Seilbahn-Gondel bereits um 7 Uhr früh bergwärts. Ein Muss für die Frühaufsteher und den Rax-Freunden. Oben angekommen genossen die Gäste das warme und kalte Buffet. Als sich Die Sonne nur kurz blicken ließ, war das Glück der Rax-Fans nahezu vollkommen. Was das toppen konnte? Musik mit dem Damen-Trio...

BEZIRK. Nach dem Motto „Der frühe Vogel fängt den Wurm“ treffen sich jeden Mittwoch um 7.00 Uhr UnternehmerInnen aus dem Raum Krems im Weinblick Fam. Grafinger in Priel zum Netzwerken. Die Gewinnung neuer Kunden und Geschäftskontakte ist der Fokus jedes Unternehmers – die Entscheidung für die richtigen Maßnahmen und sinnvolle Investitionen eine ständige Herausforderung. Wie es ganz anders und besser geht, wird bei den Treffen der Unternehmergruppe BNI NIKE Krems unter Beweis gestellt. Speziell...

GÖSTLING. Langsam aber sicher nähert sich die Kälte und gerade ein Gang in die Sauna stärkt das Immunsystem gewaltig. Das Ybbstaler Solebad in Göstling an der Ybbs lässt keine Langeweile aufkommen und deshalb werden am Sonntag, 21. Dezember alle Frühaufsteher zum Adventschwimmen ab 7 Uhr eingeladen.

Zu Besuch bei Neustadts "Mark Spitz" Joe Sinzinger. Und im Anschluss das typische Morgenverhalten Restniederösterreichs. Die Möbelkette Ikea hat die Morgengewohnheiten der Niederösterreicher erheben lassen. Die Gepflogenheiten der Familie Sinzinger hat sie dabei sicher nicht berücksichtigt. Zwei Erwachsene, fünf Kinder, ab 5 Uhr geht die Morgenpost ab. Wr. Neustadts "Mark Spitz", Joe Sinzinger (53, zigfacher Schwimmstaatsmeister) obliegt es, die Kinder Tobi (7), Basti (11), Robin (2) und Tabea...

Körperpflege, Kinder wecken, Frühstück herrichten, Zug erwischen - für viele Neunkirchner Alltag. Für den Großteil der Niederösterreicher ist der Sommerurlaub vorbei, der Arbeitsalltag hält wieder Einzug. So auch bei Maria Matula, Inhaberin vom Sahnehäubchen in Neunkirchen. Mein Kind hat Vorrang "Manchmal wacht meine Tochter Marie um halb sieben auf, manchmal aber auch erst eine Stunde später - da richte ich mich ganz nach ihr. Dann bekommt sie ihr Fläschchen und mein Mann und ich machen uns...

BEZIRK MELK. Sind Sie um 6.14 Uhr putzmunter oder verkriechen Sie sich nochmal unter ihrer Decke? Die Bezirksblätter haben Menschen im Bezirk nach ihren Aufstehritualen befragt. Früh auf den Beinen Viele sind schon überraschend früh auf Achse, wie etwa der Chef des "Club Splash" in Kemmelbach, von dem man annehmen würde, dass er sich häufig die Nächte um die Ohren schlägt. Doch falsch gedacht: "Ich gehe abends um acht Uhr ins Bett und stehe um halb fünf Uhr Früh wieder auf", erklärt Reinhard...