Frühstück

Beiträge zum Thema Frühstück

Für gesunde Ernährung sollte auch an einem stressigen Arbeitstag genug Zeit bleiben. | Foto: g-stockstudio / Shutterstock.com
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Gesunde Ernährung im Büro
Gute Vorbereitung macht den Unterschied

In stressigen Situationen neigt der Mensch zu manch unüberlegten Handlungen. Dies lässt sich besonders häufig beim Thema Ernährung feststellen. Wenn die Zeit eher knapp ist, neigen viele Personen zu ungesunden Snacks. Schließlich ist es wesentlich unkomplizierter, schneller mal ein vorgefertigtes Weckerl aus dem Supermarkt zu holen als sich in der Mittagspause an den Herd der Büroküche zu stellen. An anderen Tagen schlägt ein hungriger Kollege, vielleicht den Besuch bei einem Schnellrestaurant...

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  • Michael Leitner
Die Bezirksblätter Niederösterreich verlosen ein besonderes "Deluxe Frühstück" für zwei Personen im Hotel Linsberg Asia Hotel & Spa | Foto: Asia Resort Linsberg Betriebs GmbH
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GEWINNSPIEL: "Deluxe-Frühstück" im Hotel Linsberg Asia Hotel & Spa

Jetzt mitmachen und ein ganz besonderes "Deluxe Frühstück" für zwei Personen im Hotel Linsberg Asia Hotel & Spa gewinnen. Das besondere Sonntagsfrühstück, im exklusiven Rahmen des Hauben-Restaurants "das Linsberg". Genießen Sie - zusätzlich zum Hotelbuffet - servierte Kaffeespezialitäten und österreichischen Winzersekt sowie "a la carte" zubereitete Frühstücksgerichte. Das erweiterte Delikatessen-Buffet ist mit besonderen Highlights gespickt: * Sushi & Maki sowie Räucherfisch-Spezialitäten *...

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Um sich den ganzen Vormittag konzentrieren zu können, benötigt unser Gehirn nach dem Aufstehen eine extra Portion Energie: für einen idealen Start in den Tag eignen sich einfache und komplexe Kohlenhydrate aus Vollkornprodukten oder Müsli. Sie sind wahre Energiespender und versorgen Gehirn und Körper mit der notwendigen Power. | Foto: tan4ikk/Fotolia.com
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Richtig frühstücken fördert die Konzentration

Kommen Sie nach dem Aufstehen nur schwer in die Gänge oder sind Sie am Vormittag in der Arbeit unkonzentriert? Zeit in ein gesundes Frühstück zu investieren, das zahlt sich aus. Um sich am Vormittag konzentrieren zu können, benötigt unser Gehirn nach dem Aufstehen eine extra Portion Energie: Einen idealen Start in den Tag garantieren einfache und komplexe Kohlenhydrate aus Vollkornprodukten oder Müsli. Solch ein Frühstück besteht etwa aus einem Vollkornbrot mit Gurkenscheiben, einem Ei und...

  • Carmen Hiertz
Ein Frühstücksbrei mit frischen Früchten lässt Sie schwungvoll in den Tag starten. | Foto: Foto: bit24 - Fotolia.com
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Gesundes Frühstück trotz Zeitmangel

Gehören Sie auch zu jenen Menschen, die häufig ohne Frühstück aus dem Haus gehen? Aus Zeitmangel oder zu wenig Appetit? Aus gesundheitlicher Sicht ist das "Frühstückmuffel-Dasein" nicht empfehlenswert. Der Verzicht auf die morgendliche Mahlzeit mindert nämlich die Leistungsfähigkeit und fördert Heißhungergefühle. Über Nacht aufgebrauchte Energiereserven sollten am nächsten Morgen ersetzt werden. Empfehlenswert sind komplexe Kohlenhydrate in Form von Getreideflocken oder Vollkornbrot....

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  • Sylvia Neubauer
Honig ist nicht nur lecker, sondern hält auch viele Vorteile für unseren Körper bereit. | Foto: Nitr - Fotolia.com
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Honig hilft der Haut

Honig erfreut sich als süßende Zucker-Alternative weiterhin großer Beliebtheit. Welche Vorteile kann er unserem Körper bringen? Ob er nun zum Süßen von Milch und Joghurt verwendet wird oder lieber ein Butterbrot zieren soll, Honig ist für viele Menschen unverzichtbar. Gerade als Alternative zum Zucker kann er durchaus gesund für unseren Körper sein. So beweisen etwa Studien, dass der Cholesterinwert sinkt, wenn das Bienenprodukt in sinnvollem Maße konsumiert wird. Akne-Helfer Fast unbekannt ist...

  • Michael Leitner
Foto: RMA-Archiv
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Frühaufsteher und Morgenmuffel im Bezirk

Tagwache ist in NÖ im Schnitt um 6.14 Uhr. Wir haben FrühaufsteherInnen im Bezirk gesucht – und gefunden. Lesen Sie, wann Chorherren, Austro-Popper und Snowboarderinnen aus den Federn müssen. KLOSTERNEUBURG (cog; mh). Für den Großteil der NiederösterreicherInnen ist der Sommerurlaub vorbei, der Arbeitsalltag hält wieder Einzug. Begleiterscheinung: die morgendliche Hektik. Körperpflege, Kinder wecken, frühstücken, E-Mails checken, Zug erwischen. Durchschnittlich stehen die...

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  • Cornelia Grobner
Dominik Jurin traf sich mit Redakteur Roland Mayr zum gemeinsamen Frühstück in der Konditorei Reschinsky in Wieselburg. | Foto: Dorner
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Die Kombination von Ökologie und Technik

Dominik Jurin verbindet bei der AAG-Holding seine Liebe zur Natur mit seinem technischen Verständnis. BEZIRKSBLÄTTER: Was sind Ihre Aufgaben als Geschäftsführer bei der AAG-Holding? DOMINIK JURIN: "Die AAG (Alles.Außer.Gewöhnlich) Holding gliedert sich in vier eigenständige Firmen auf, nämlich: Janker Agrartechnik, Janker Eierhandel, Schelle GmbH sowie JH Naturrein. Ich habe als Geschäftsführer der Holding und der Agrartechnik Ergebnis- und Personalverantwortung. Ich bin in einem naturnahen,...

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  • Roland Mayr
Die Bezirksblätter luden Immobilienmaklerin Doris Deutsch aus Klosterneuburg zum Business Brunch ins Bäcker Cafe Dacho. | Foto: Goldinger
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Hohe Lebensqualität bei Kaffee und Kuchen

Immobilienmaklerin Doris Deutsch aus Klosterneuburg beim Business Brunch über Herausforderungen, Image und schnelle Geschäfte BEZIRKSBLÄTTER: Frau Deutsch, seit sieben Jahren sind Sie mittlerweile als Maklerin tätig. Wie kamen Sie dazu? Doris Deutsch: "Ich habe fünf Jahre in einem Büro als Sachbearbeiterin gearbeitet und mich dabei schnell gelangweilt. Ich bin immer ein Power-Mensch gewesen, habe mit 23 Jahren mit meinem Mann ein Lokal eröffnet, bald kam ein zweites und dann ein drittes. Das...

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  • Tanja Waculik
Juwelier-Chefin Gertraud Gindl plauderte beim Brunch mit Redaktionsleiterin Tanja Waculik über Berufliches und Privates.
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Lächelnde Kunden und Luxus für jeden

Juwelier-Chefin Gertraud Gindl erzählt beim Business Brunch über Umkehrschwünge und lächelnde Kunden. BEZIRKSBLÄTTER: Seit 18 Jahren besteht nun schon Ihre Juweliers-Filliale in Purkersdorf. Was ist die Entstehungsgeschichte dahinter? GERTRAUD GINDL: "Ich lebe seit 30 Jahren in Purkersdorf und damals hatten wir eine Filliale in Schwechat die nicht wirklich ging, außerdem war der Weg dorthin sehr weit. Das Lokal in Purkersdorf stand schon seit einigen Jahren leer, war zugeklebt und ein...

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  • Tanja Waculik
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Jetzt noch mehr Klosterneuburg!

KLOSTERNEUBURG. Seit heute, Mittwoch, gibt es die Bezirksblätter auch als eigenständige Klosterneuburg-Ausgabe. Zur Feier des Tages verteilten unsere Hostessen Daniela Morbitzer und Katharina Feucht druckfrische Ausgaben und ein kleines Frühstück an PendlerInnen am Niedermarkt.

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  • Cornelia Grobner
Leopold Spitzbart, Michael Hollander, Tina Hedl und Leopold Spitzbart sen. freuen sich auf die "Sommersaison". | Foto: privat

Alles für Ihren perfekten Familiensonntag

Das Frühjahr kommt und die Bäckerei Hollander ist wieder Sonn- und Feiertags in der Gärtnerei Spitzbart. KLOSTERNEUBURG. Am 14. April starten die zwei Familienbetriebe Bäckerei Hollander und Gärtnerei Spitzbart in Klosterneuburg wie schon die letzten Jahre mit dem besonderen Service. „Jeden Sonntag oder Feiertag von 7.30 Uhr bis 11 Uhr bekommt man in der Gärtnerei Spitzbart ofenfrisches Brot, Gebäck und Süsses von der Bäckerei Hollander und natürlich knackiges Obst und Gemüse vom Gärtner...

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