Ganzkörpertraining

Eine persönliche Zwickmühle inspirierte Nicole Pascher. So entwickelte sie ein einzigartiges Training für Eltern. Trainiert wird an mehreren Standorten, das Angebot ist mittlerweile sehr vielfältig. WIEN. Die Stunden an Schlaf werden weniger, das Lieblingshobby stellt man hinten an, plötzlich dreht sich alles um das Baby. Dass die Geburt eines Kindes das komplette Leben auf den Kopf stellt, hat Nicole Pascher vor mehr als zehn Jahren selbst erlebt. "Ich wollte trainieren, aber meine jüngste...

INNSBRUCK. Wer kennt sie nicht? Die heißen Sommertage, an denen die Motivation sich zu bewegen einfach nicht vorhanden ist. Wir haben jedoch 5 Ganzkörper-Übungen für Sie, mit denen Sie nicht nur Abwechslung in Ihr Sportprogramm, sondern zugleich auch noch die Natur genießen können. Alles was Sie für diese kleine aber effektive Sporteinheit benötigen, sind ein Wald und Sie selbst. Die folgende Fotoserie zeigt, wie die Übungen ausgeführt werden: Übung 1: Sitzposition haltenSuchen Sie sich einen...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop deepWork© ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches den Körper in seiner Einheit aus Muskeln, Knochen, Bändern, Sehnen und den inneren Organen betrachtet. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lud am 14. Mai 2018 in Bruck an der Leitha  zum kostenlosen Workshop, wo deepWork©-Trainerin Sabine Edith Braun zuerst eine kurze theoretische Einführung und Erklärung der Energiephasen gab. Danach wurden verschieden Übungen zur An- und Entspannung,...

Power Plate mal ganz anders Individuelles Personal Training wird bei uns ganz GROß geschrieben, Gruppentraining interessiert uns nicht. Das 20 Minuten Power Training für Mann und Frau, ganz Egal ob Jung oder Alt. Durch einen kleinen formellen Gesundheitscheck, erstellen wir zusammen mit Ihnen das perfekte Konzept. Sie sollen sich im Alltag wieder Wohlfühlen, gemeinsam kriegen wir Sie wieder FIT. Unsere speziell ausgebildeten Personal Trainer erkennen jede Fehlstellung auf der Platte und sind...