Gesunder Rücken

Veranstalter: Kneipp-Aktiv-Club Übungsleiterin: Erika Leodolter Anmeldung und Information: Tel.Nr. 0676/738 4858 Wann: 19.09.2016 18:30:00 bis 19.09.2016, 19:30:00 Wo: Turnsaal BRG, Keplerstraße 2, 8600 Bruck an der Mur auf Karte anzeigen

PURGSTALL. In Purgstall an der Erlauf findet ein dreiteiliger Workshop für alle Fitness-Interessierten statt, die ihre Rumpfstabilität und ihre Rückengesundheit verbessern wollen. Den Workshop wird Walter Mittendorfer leiten. Die Einheiten finden am Freitag, 17. April, am Freitag, 24. April und am Freitag, 8. Mai jeweils ab 19.30 Uhr im Purgstaller Fitnessraum statt. Dabei werden Themen wie Verbesserung der Tiefenmuskulatur und der Gelenksstabilität, Kräftigungsübungen für bessere...

Primar Norbert Freund vom Krankenhaus Ried informiert über die besten Maßnahmen für einen gesunden Rücken. RIED. Sieben von zehn Österreichern sind mindestens einmal in ihrem Leben von Rückenschmerzen geplagt. Bei den meisten verbessern sich die Kreuzbeschwerden relativ rasch, die Ursache ist oft harmlos. Jedoch verschwinden die Schmerzen nicht immer. Ein Lebensstil, bei dem man viel sitzt, belastet die Wirbelsäule. Sie reagiert mit Muskelverspannungen, Steifheit und Schmerzen auf die...