Sport und Fitness
Bewegung statt Medikamente
Wer auf Sport und Fitness setzt, kann sich oftmals Herz-Kreislauferkrankungen, Typ-2-Diabetes, oder auch Schlaganfall ersparen und auch die eine oder andere Tablette lässt sich durch Bewegung ersetzen. OÖ. Die Medizin sucht mittlerweile seit mehr als zwei Jahrzehnten nach der Superpille (oder auch Polypill genannt). Dabei soll ein Kombinationspräparat aus Aspirin, Cholesterin- und Blutdrucksenkern sowie Folsäure hervorragende präventive Wirkung entfalten. „Diese Superpille gibt es allerdings...
Blutfettwert
Was gegen zu hohe Fettwerte tun?
Die sogenannte Hyperlipidämie (Blutfettwert-Erhöhung) ist eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher sollte man seine Werte beim Arzt bestimmen lassen und sie durch einen gesunden Lebensstil niedrig halten. OÖ. Wer viel fettreiche und gezuckerte Kost zu sich nimmt, vor allem kombiniert mit ungünstigen Genen, wird früher oder später ein Problem mit dem sogenannten Fettstoffwechsel bekommen. Das Übermaß an zugeführten Fetten kann im Blut nicht mehr verarbeitet und aufgelöst...
Fructose
Zuckerfalle Obst
Zu viel Fruchtzucker ist ungesund – gerade jetzt in der bevorstehenden Fastenzeit möchten viele Österreicher:innen auf Süßigkeiten verzichten und sich gesund ernähren. Wer allerdings Schoki & Co. durch zu viel Obst ersetzt, kann damit auch in die Zuckerfalle tappen. OÖ. Damit also nicht weitere unnötige Kilos durch Fructose auf den Hüften landen, hat Diätologin Carina Hofer vom Ordensklinikum Linz hilfreiche Tipps. Wenn zu viel Obstgenuss krank machtWer regelmäßig Obst isst, versorgt seinen...
Schnupfen, Husten, Halsschmerzen
Mit Kindern gesund und fit durch den Winter
Der Winter ist für viele Eltern oft eine große Herausforderung. Gefühlt kommen die Kinder jede Woche mit einem neuen Infekt nach Hause. Der Grund dafür ist, dass ihr Immunsystem noch nicht vollständig ausgereift ist. Die Expert:innen des Ordensklinikum Linz haben wertvolle Tipps, damit Sie und ihre Familie gesund und fit durch den Winter kommen. OÖ. Die meisten Kinder spielen auch im Winter gerne draußen. Also sollten sie unbedingt vor die Haustür gehen, bevor sie vor der Spielkonsole oder dem...
Brustkrebsmonat Oktober
Risikofaktoren reduzieren
Der gesamte Oktober steht im Zeichen von Brustkrebs. Dieser ist die häufigste Tumor-Erkrankung bei Frauen. Daher liegt der Fokus auf Risikominimierung und Früherkennung. OÖ. Jedes Jahr erkranken in Österreich mehr als 5000 Frauen an Brustkrebs, etwa 1600 Frauen sterben daran. Während die Zahl der Erkrankungen steigt, sinkt die Sterblichkeit kontinuierlich. Das hängt mit den besseren Behandlungsmöglichkeiten zusammen. Die bange Zeit während der Therapie gibt einem aber niemand zurück. Daher sind...
Mammographie 2.0
Neues Tool für die Brustuntersuchung
Eine frühe Diagnose ist für die Heilungschancen bei Brustkrebs essenziell. Als Standard in der Früherkennung gilt die Mammographie, die Röntgenuntersuchung der Brust. Am Ordensklinikum Linz wird zusätzlich die neue Kontrastmittel-Mammographie angewendet, die als spezielle erweiterte Untersuchungsmethode zeitnahe zur Diagnosesicherung beiträgt. OÖ. Brustkrebs ist österreichweit die häufigste bösartige Erkrankung bei Frauen. Am Brust-Gesundheitszentrum des Ordensklinikum Linz Barmherzige...
Cholesterin senken
Am 29. September ist Weltherztag
Das Kraftwerk des Körpers ist unser Herz. Um es zu unterstützen, solle man auf die LDL-Cholesterin-Werte achten. Man kann den Cholesterin-Wert auch selbst beeinflussen – durch eine Änderung des Lifestyles. OÖ. Der Weltherztag am 29. September soll daran erinnern, dass wir unser Kern-Organ bestmöglich schützen sollen. Etwa durch Absenken der Cholesterinwerte. Wenn die LDL- Cholesterin-Werte zu hoch sind, dann geraten die Gefäßwände in Gefahr und ein Herzinfarkt droht. Normalerweise sollte der...
Hohe Belastung
Elternschaft wirkt sich auf psychische Gesundheit aus
Wie belastend die Elternschaft sein kann, hat eine Studie gezeigt, die von der Johannes Kepler Universität Linz in Kooperation mit dänischen Kollegen durchgeführt wurde. Sie zeigt: Elternschaft erhöht deutlich die Wahrscheinlichkeit, Antidepressiva verschrieben zu bekommen – besonders für Mütter. OÖ. Dazu wurde eine Studie auf Basis eines quasi-experimentellen Forschungsdesigns durchgeführt und Daten aus Dänemark und Österreich verglichen. "Wir haben die Medikamentenverschreibungen aller...
Knieschmerzen beim Wandern
Wenn das Bergabgehen zur Qual wird
Die Wandersaison hat gerade gestartet und viele Bergsteiger:innen kennen ihn: den stechenden Schmerz hinter der Kniescheibe. Beinahe die Hälfte aller Bergfreunde klagen über Knieprobleme beim Wandern, gerade das Bergabgehen wird dann oft zur Qual. OÖ. Orthopäde Oberarzt Conrad Anderl klärt auf, woher die Schmerzen kommen und was man dagegen tun kann. Auslöser der KnieschmerzenBeim Abstieg einer Bergtour kommt unser Knie oftmals an seine Belastungsgrenze. Bei einem Gefälle von über 24 Grad kann...
Mein Kind hat etwas verschluckt
Erste Hilfe und Tipps wie sie helfen können
Immer wieder passiert es, dass sich Kinder an ihrem Essen oder kleinen Spielsachen verschlucken. Einige Tipps: Wie Sie in solchen Situationen Ruhe bewahren und Leben retten können. OÖ. Es zählt zum absoluten Horrorszenario, anderen beim Ringen um Luft zusehen zu müssen und nicht helfen zu können. Vor allem wenn es das eigene Kind betrifft. Mit diesen Tipps können Sie bei Ihren und anderen Kindern wertvolle Hilfe leisten. Darüber hinaus und zur praktischen Übung empfiehlt sich der Besuch eines...
Plagegeist Gelse
Was wirklich hilft bei Gelsenenstichen
Die einen haben sie zum Fressen gern, aber die anderen werden auch nicht verschont. Egal: Gelsen sind für alle eine Qual. Wie man sich vor der nächsten Gelsenplage wappnet und gegen Gelsendippeln fachgerecht vorgeht. OÖ. Ein wunderbarer und warmer Sommerabend, draußen im Freien, kann beim Eintreffen der Gelsen-Armada schon bald zu Ende sein. Neben der getrübten Erinnerung bleiben auch juckende Stellen am Körper übrig. Typisch ist, dass an der Stichstelle von unbedeckten Hautpartien eine...
Impfen schützt
Impfstatus der Kinder kontrollieren
Leider passiert es immer wieder, dass Kinder und Erwachsene intensivmedizinisch versorgt werden müssen, weil sie nicht geimpft sind oder auf Auffrischungen vergessen haben. Checken Sie daher Ihren Impfstatus und den Ihrer Kinder. OÖ. Es ist ein trauriger Anlass: Ein 13-jähriger Bub musste in der letzten Juli-Woche auf die Intensivstation des Kepler Universitätsklinikums Linz, weil er schwer an Tetanus (Wundstarrkrampf) erkrankte. Ein ausreichender Impfschutz hätte diese lebensbedrohliche...
Sportverletzungen
Erhöhtes Verletzungrisiko bei Männern
Der Sommer zeigt sich seit einigen Wochen von seiner schönsten Seite. Viele Oberösterreicher:innen zieht es wieder raus in die Natur zum Sport. Ob zu Wasser oder zu Land – Bewegung ist Trumpf. Das Verletzungsrisiko steigt, besonders bei Männern. OÖ. Unweigerlich steigt hierdurch jedoch, je nach Trainingszustand, Ausrüstung etc., auch das Verletzungsrisiko. Insbesondere bei Männern, wie Primar Christof Pirkl, Leiter der Abteilung für Orthopädie und Traumatologie am Klinikum Freistadt bestätigt....
Ärztekammer OÖ
Die Hundstage halbwegs gut überstehen
Wenn es so richtig heiß wird, dann ist unser Körper höheren Risiken für das Herz- Kreislauf-System ausgesetzt. Wie man der Hitze halbwegs beikommt und welche Vorsorge man treffen kann, erfährst du hier. OÖ. Dass die Thermometer immer höher steigen, immer neue Rekordmarken durchbrochen werden, hat einen sehr negativen Effekt, denn nicht alle vertragen die Hitze. Vor allem an besonders heißen Sommertagen wird unser Herz-Kreislauf-System sowie der körpereigene Wasserhaushalt stark gefordert. Das...
Ärztekammer OÖ
Ohrenschmerzen nach dem Baden verhindern
An heißen Tagen sucht man die ersehnte Abkühlung im kühlen Nass. Doch mit dem Wasser gelangen Krankheitserreger in den Gehörgang und Entzündungen drohen. Wie man das verhindert, erfährst du hier: OÖ. Der Hitze im Sommer mit einem Sprung ins kühle Bad davontauchen und sich herrlich dabei erfrischen. Aus der wohltuenden Erfrischung könnte aber eine schmerzende Entzündung entstehen. Bei der im Fachjargon genannten und oft verbreiteten Badeotitis entzündet sich der Gehörgang. Das kann unangenehm...
Ärztekammer OÖ
Sonnenbad richtig dosieren
Wie lange kann ich in der Sonne bleiben, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen, wie viel Creme muss ich auftragen und kann ich meine Sonnencremes aus dem Vorjahr weiterverwenden? Die Antworten erhalten Sie hier: OÖ. Bestimmen Sie mit einer Hautärztin/einem Hautarzt Ihren Hauttypen! Diese Klassifizierung ist wichtig, damit der Lichtschutzfaktor (LSF) der Sonnencreme und der empfohlene Aufenthalt in direkter Sonnenbestrahlung bestimmt werden kann. „Wie lange man sich dem UV-Licht ungefährdet...
Ordensklinikum Linz
Sommer, Sonne, Strand und Kind
Richtiges Reisen mit Kind – die heißen Monate bringen viel Schönes mit sich und laden dazu ein, möglichst ausreichend Zeit im Freien zu verbringen. Außerdem steht die Urlaubszeit an, in der Eltern mit ihren Kindern gerne in den Süden in heiße Gefilde reisen. OÖ. Besonders beim Nachwuchs sollte in dieser Zeit auf einige Dinge geachtet werden. Richtiges Reiseziel„Eine kindgerechte Reise beginnt schon vor dem Packen der Koffer“, sagt Primar Martin Henkel, Leiter der Abteilung für Kinder- und...
Ärztekammer OÖ
Sicher schwimmen - Badeunfälle vermeiden
Sommerurlaub: Sicher schwimmen – sowohl im See als auch im Meer. Um beim sommerlichen Baden nicht in die Gefahr des Ertrinkens zu kommen, sollte man gewisse Punkte berücksichtigen. OÖ. Von Jänner bis Ende Juni dieses Jahres sind laut Kuratorium für Verkehrssicherheit mindestens 17 Menschen ertrunken. Dabei hat die Badesaison erst so richtig begonnen. Zum Vergleich: Im gesamten vorigen Jahr sind insgesamt 33 Personen beim Baden tödlich verunglückt. Die Gründe für das Ertrinken sind vielfältig –...
Ärztekammer OÖ
Augen im Sommer vor Schäden schützen
Viele Familien machen sich in den Sommerferien auf den Weg ans Meer, ins Grüne oder in die Berge. Doch Vorsicht: Wer sich ungeschützt in die Sonne begibt, riskiert Erkrankungen am Auge, die bis zum Sehverlust führen können. Besonders empfindlich sind die Augen von Kindern und Jugendlichen. OÖ. Ausgedünnte Ozonschicht, geringere Bewölkung, aber auch weniger Luftverschmutzung: All diese Umweltfaktoren tragen dazu bei, dass die UV-Strahlung, die die Erdoberfläche erreicht, deutlich zugenommen hat....
Ärztekammer OÖ
Sporteln im Sommer bei hohen Temperaturen
Ab morgen ist kalendarischer Sommerbeginn und die Frage, die sich stellt: Sollen Freizeitsportler auch an heißen Tagen trainieren oder eher eine Pause einlegen? OÖ. Können, dürfen oder sollen Freizeitsportler in den paar Wochen, in denen es in unseren Breitengraden so richtig heiß werden kann, nicht einfach Pause machen? „Keine gute Idee“, meint Ronald Ecker, Allgemein- und Sportmediziner in Marchtrenk sowie Co-Referent für Primärversorgungseinheiten in der Ärztekammer für Oberösterreich. Denn...
Ärztekammer OÖ
Cannabis - wie sehr Kiffen schadet
Konsum von Cannabis gilt als harmlos und wurde in einigen Ländern legalisiert – zuletzt in Deutschland. Doch harmlos ist Cannabis nicht. Es schädigt die Gehirnentwicklung, macht abhängig und führt zu Psychosen. OÖ. Der Spruch „Kiffer sind vifer“ lässt sich medizinisch nicht untermauern. Vor allem für diejenigen, die früh mit Cannabis beginnen. Wer sich vor Beendigung der Gehirnentwicklung – Frauen mit 23, Männer mit 25 Jahren – regelmäßig einen Joint reinzieht, lässt bis zu zehn Prozent an...
Ärztekammer OÖ
Reiseapotheke - Was darf nicht fehlen
Die Urlaubssaison steht vor der Türe. Und auf Reisen passiert immer wieder etwas. Daher rüstet man seine Reiseapotheke mit den wichtigsten Medikamenten, Schmerzmitteln, Gels und Verbandmaterialien. OÖ. Reiseapotheke, was aus Ärztesicht unbedingt mit in den Urlaub sollte: Zahnschmerzen setzen häufig am Wochenende ein, der Bauchschmerz kommt allzu oft über Nacht, beim Schnitzen verletzt sich der eine oder andere am Berg und für den höllisch juckenden Insektenstich am Meeresstrand ist kein...
Ordensklinikum Linz
Schilddrüsen-OP: Neue Methode am Ordensklinikum
Fast 2.000 Operationen an der Schilddrüse hat Oberarzt Dominik Hackl bereits am Ordensklinikum Linz Barmherzige Schwestern durchgeführt. Jetzt fanden die ersten beiden Eingriffe mit einer neuen OP-Methode statt. Der große Vorteil dabei: keine sichtbaren Narben. OÖ. Bei den bisher üblichen Operationen setzen die Mediziner*innen einen vier bis sechs Zentimeter langen Schnitt am Hals. Am Ordensklinikum Linz Barmherzige Schwestern wird jetzt eine neue Form des Eingriffs, die TOETVA-Methode...
Ärztekammer OÖ
Tauchurlaub: Überprüfen Sie Ihre Taucheignung
Damit der Tauchurlaub zu einem besonderen Erlebnis wird, sollten Sie unbedingt eine Tauch-Tauglichkeitsprüfung bei einer Ärztin oder einem Arzt absolvieren. OÖ. Schwerelos durch die Unterwasserwelt in der Karibik gleiten, auf Tuchfühlung mit exotischen Fischen in ägyptischen Gewässern und hinab zu einem gewaltigen Korallenriff auf den Malediven. All das bietet das Tauchen. Es beinhaltet – wie jede Sportart – aber auch Gefahren. Immer wieder passieren Unfälle, die vermeidbar wären. Es ist wie...