Gunter Mittermayr

Beiträge zum Thema Gunter Mittermayr

Jede körperliche Anstrengung, darunter um Beispiel Tennis, setzt eine Vielzahl an physiologischen Vorgängen in Gang. | Foto: panthermedia/luckybusiness

Sport als Medizin
"Neue Zellen wachsen und krankes Gewebe heilt"

Plausible Argumente, keinen Sport treiben zu müssen, finden sich immer wieder. Sport wirkt jedoch vielen Leiden entgegen.  ROHRBACH-BERG. „Theoretisch wissen wir zwar, dass uns Bewegung gut tut, schlanker macht und gesund hält. Wenn es aber konkret wird, meldet sich oft der Schweinehundes. Dennoch: Bewegung ist ein Mittel, das als Universalmedizin gilt, nichts kostet, frei von künstlichen Zusatzstoffen ist und unzähligen Leiden entgegenwirkt“, sagt Gunther Mittermayr, leitender Physiotherapeut...

  • Rohrbach
  • Florian Meingast
Wer regelmäßig trainiert, wird bald Fortschritte spüren. | Foto: panthermedia/Kzenon
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Sportlicher Ausgleich
Laufen im Frühling macht gute Laune und hält fit

OÖ. Nach den langen Wintermonaten warten die Menschen sehnsüchtig auf den Frühling. Viele entdecken in dieser Jahreszeit das Laufen als sportlichen Ausgleich im Freien. „Beachtet man dabei einige Grundsätze und Regeln, ist die Chance groß, dass aus der anfänglichen Schwärmerei eine langfristige Liebe wird“, weiß Physiotherapeut Gunther Mittermayr vom Landes-Krankenhaus Rohrbach. Nicht den Mut verlieren „Gerade zu Beginn einer Laufkarriere besteht das Risiko, dass die anfängliche Motivation...

  • Oberösterreich
  • Birgit Leitner

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