Herbstdepressionen

Fallende Blätter und Temperaturen sorgen bei vielen für schlechte Stimmung – so kann man dem vorbeugen. UNTERES TRAISENTAL. Graue Wolken am Himmel, Regen und frühe Sonnenuntergänge: der Herbst kommt mit großen Schritten auf uns zu. Oft geht mit der Sonne auch die gute Laune vorbei. Wir haben uns umgehört, wie man dem "Herbstblues" entkommen und trotz Regenwolken gute Stimmung verbreiten kann. Tipps und Tricks"Prävention ist das Zauberwort. Genug Zeit für sich finden und die kalte Jahreszeit zum...

Die Tage werden kürzer, die Kraft der Sonne schwindet und aufgrund der Temperaturen sind die Menschen auch wieder viel weniger im Licht. Auch die Kleidung die mehr Haut bedeckt schirmt das so wichtige Licht ab, welches unser Körper zur Produktion von Vitamin D benötigt. Sehr viele Menschen leiden deshalb gerade jetzt ganz besonders unter den in der Umgangssprache gekannten "Herbstdepressionen". Es beginnt meist ganz langsam und wenn man es erkennt, ist man schon mitten drinnen. Ich weiß wovon...

Den Mangel an Sonnenlicht vermeiden und Herbstblues verhindern. KLAGENFURT. Ausreichend Sonne tanken und Bewegung in der Natur – das ist die beste Medizin gegen die sogenannte Winterdepression. Herwig Oberlerchner, Primarius der Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie am Klinikum Klagenfurt, sagt: "Eine Ursache ist der Lichtmangel. Ich rate den Patienten vor dem Herbst noch einmal Sonne zu tanken. Wenn möglich sollte man noch einmal auf Urlaub fahren, oder die letzten Sonnentage in der...

Psychologin Dorothee Hülser erklärt die Ursachen einer Winterdepression und gibt hilfreiche Tipps zur Vorbeugung. FELDKIRCHEN (stp). Durch die zunehmend kälter werdenden Temperaturen und die immer kürzeren Tage geraten viele auch in den Herbstblues bzw. bekommen sogar Depressionen. Botenstoffe im Gehirn Die Feldkirchner Psychologin Dorothee Hülser klärt auf: "Eigentlich heißt es ja Winterdepression bzw. saisonal bedingte Depression. Diese beginnt jedoch schon im Herbst und hat ihre Ursachen in...

(wey). Einer aktuellen Studie zufolge ist der Herbst nur die drittliebste Jahreszeit der Österreicher. Dennoch freuen sich sieben von zehn Landsleuten zumindest teilweise darauf. Am meisten schätzen sie die Naturschönheiten, die angenehmen Temperaturen, die frische Luft und die gemütliche Stimmung. Auf die frühe Dämmerung und das häufige Schlechtwetter würden die meisten jedoch gerne verzichten. Herr und Frau Österreicher verbringen im Herbst wieder deutlich mehr Zeit zu Hause. Die Lust am...