Herz

Sie verursachen Blähungen und sollen angeblich dick machen. Hülsenfrüchte genießen keinen guten Ruf. Zeit für eine kleine Image-Korrektur. Die kleinen Kraftpakete sind nämlich super-gesund. Wussten Sie, dass in Hülsenfrüchten mehr Eiweiß als in Fleisch steckt? Erbsen, Linsen, Bohnen und Co eignen sich demnach als idealer Fleischersatz. Besonders gut kann unser Körper die Proteine durch Kombination mit anderen Eiweißquellen verwerten. Oma´s Linseneintopf mit getreidehaltigen Knödeln hat demnach...

Schmerzen hinter dem Brustkorb oder Atembeklemmungen während des Treppensteigens sind oft erste Anzeichen für Angina pectoris. Die auch Herzenge genannte Angina pectoris zählt zu den häufigsten koronaren Herzerkrankungen. Im ersten Stadium macht sie sich kaum bemerkbar, erst bei Fortschritt der Krankheit treten Symptome auf. Typisch sind etwa drückende Schmerzen im Brustbereich, Atembeklemmungen, starke Schweißausbrüche und Herzrasen. Infarkt-Gefahr Besonders gewarnt sollte man sein, wenn eines...

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Unser Herz ist täglich jeder Menge Strapazen ausgesetzt: Schlechte Ernährungsgewohnheiten, Rauchen, Stress und Bewegungsmangel setzen dem Organ zu und machen es anfällig für verschiedenste Erkrankungen. Ein paar kleine Umstellungen können dem Herzen schon zu einer besseren Gesundheit verhelfen. Ein besonders wichtiger Aspekt ist unsere Ernährung. Junkfood, fettes Fleisch, Zucker und Weißmehl bekommen dem Herzen nicht, auf Dauer drohen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Um das Risiko für solche...

Es sieht ganz danach aus, als würden die Dinge zwischen Robert Pattinson und Kristen Stewart wieder anlaufen und FKATwigs wird das Herz gebrochen - Zumindest wenn man den Gerüchten Glauben schenken darf, treffen sich Robsten wieder heimlich. Kristen Stewart und Robert Pattinson sollen sich seit einiger Zeit wieder heimlich hinter dem Rücken von Robs Verlobten FKATwigs treffen. So hat man Robsten angeblich erst kürzlich gemeinsam bei einem Lunch gesichtet. KStew trug dabei sogar Robs Pulli. Das...

Wie fest unser Händedruck ist gibt Auskunft über die Höhe des Herzinfarktrisikos. Ein starker Händedruck gilt in vielen Kreisen seit jeher als Akt der Höflichkeit. Wie fest die Begrüßung ausfällt könnte aber auch Ausschluss über die Gesundheit eines Menschen geben. In einer Studie wurde erkannt, dass es einen Zusammenhang zwischen dem Händedruck und dem Herzinfarkt-Risiko gibt. Konkret: Je schwächer die Begrüßung, desto größer ist die Gefahr eines Infarkts. Risikofaktor Rauchen Auch das...

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Wer ein schwaches Herz hat, fürchtet sich oft vor körperlicher Belastung. Zu Unrecht, meinen Experten. Wie zahlreiche Studien zeigen, können gerade Patienten mit einem geschwächten Herzmuskel (Herzinsuffizienz) von einem dosierten Ausdauer- und Krafttraining profitieren. „Regelmäßiges mit dem Arzt abgestimmtes Training wirkt sich günstig auf den Herzmuskel aus. Es verbessert die Herzkraft und entlastet das Herz“, betont Prim. Johann Altenberger, Leiter der Sonderkrankenanstalt...

Der einfachste Weg zu viel mehr Lebensfreude! Lebensfreude entsteht in deinem Innersten – in deinem Herzen. Indem Du dein eigenes Herz wieder wahrnimmst, kannst Du Dich wieder mit Dir selbst verbinden und auch wertvolle Begegnungen mit deinen Mitmenschen erleben. Du findest wieder Zugang zu deiner eigenen Persönlichkeit, steigerst dein Selbstbewusstsein, stehst zu Deiner Meinung und begegnest dem Leben mit Mut und innerer Kraft. Deine Lebensumstände verändern sich nach Deinen Vorstellungen und...

Wir möchten dich ganz herzlich zur Buchvorstellung "Die Reise in Dein Herz (Meditationen)" von Elisabeth Fuchsluger am 15.11.2013 einladen. Hier eine Kurzbeschreibung des Inhaltes: In diesem Buch wirst du Station für Station in dein Herz begleitet. Du entdeckst die Wunder, Möglichkeiten und Gaben, die in dir schlummern. Deine Seele erhält den inneren Raum, den sie braucht, um sich durch dich voll und ganz ausdrücken zu können! Sei wer du bist und dein Weg ist gesegnet! Das Buch unterstützt dich...