Ingrid Fasching

Beiträge zum Thema Ingrid Fasching

Ingrid Fasching zeigt eine weitere Übung für mehr Wohlbefinden. | Foto: Ingrid Fasching
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Yoga mit Ingrid
Yogalehrerin Ingrid Fasching zeigt Uddiyana Bandha

Teil 3 der Yoga-Übungen dreht sich um Uddiyana Bandha für mehr frische Energie im Körper. BERNSTEIN. die Zertifizierte Yogalehrerin Ingrid Fasching zeigt diesmal "Uddiyana Bandha", eine Übung, mit der du in kürzester Zeit mit frischer Energie versorgt wirst. Diese Technik stärkt dein Immunsystem, reinigt die Lunge, regt die Darmtätigkeit an, kräftigt deine Bauchmuskeln und wirkt ausgleichend auf dein Gemüt. Yoga-Übungen mit Ingrid Fasching für mehr Wohlbefinden Einfache Yoga-Übungen für das...

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Ingrid Fasching, zert. Yogalehrerin und Gesundheitsyoga i.A., gibt Yoga-Tipps fürs Büro und Zuhause. | Foto: Bezirksblätter
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Bezirk Oberwart
Einfache Yoga-Übungen für das Büro von Ingrid Fasching

Ingrid Fasching, zert. Yogalehrerin und Gesundheitsyoga i.A., gibt Tipps für einfache Übungen im Büroalltag oder Home Office. BERNSTEIN. Meist verbindet man Yoga mit durchtrainierten Menschen in schicker Sportbekleidung, die ihren Körper in allen möglichen Posen verbiegen können. Hinter Yoga steckt aber mehr als nur die Körperübungen, genannt Asanas. Yoga ist eine jahrtausendealte aus Indien stammende Lehre. Der Begriff yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie „Verbindung“,...

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