Julia Waldhart

Beiträge zum Thema Julia Waldhart

Julia Waldhart | Foto: Rita Newman

Tipps für ein Wohlfühl-Frühstück

GALLNEUKIRCHEN. Autorin Julia Waldhart gibt am Freitag, 9. Juni um 19 Uhr in der Bücherinsel (Hauptstraße 7) Tipps für ein perfektes Frühstück und einen gelungenen Start in den Tag. Waldhart stellt eine Vielfalt warmer Frühstücksrezepte vor, die sich schnell zubereiten lassen, gut schmecken und die notwendige Energie liefern. Das Frühstück ist für viele Menschen die wichtigste Mahlzeit des Tages. Dass gerade warmes Frühstück besonders gesund ist, ist in der traditionellen chinesischen Medizin...

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  • Gernot Fohler
Julia Waldhart stellte ihr Buch "Mein gesundes, warmes Wohlfühlfrühstück" in der Tyrolia Landeck vor. | Foto: Glenda
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Frühstück zum Wohlfühlen in der Tyrolia Landeck

LANDECK. Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Dass gerade warmes Frühstück besonders gesund für uns ist, war schon in der traditionellen chinesischen Medizin bekannt. Denn: eine warme Mahlzeit am Morgen regt den Stoffwechsel an, füllt die Kraftreserven auf und gibt uns ein angenehmes Körpergefühl. Es hilft uns, unsere Energie optimal zu nutzen, verhinter Heißhunger und sogar das allseits bekannte Nachmittagstief. Warmes Essen am Morgen trägt also wesentlich zu unserem Wohlbefinden...

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  • Jasmin Olischer

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