körpergewicht

Wie alles begann... Am 1.1.2022 startete ich den Selbstversuch "Logbuch_2022". Sämtliche Ausgaben werden genau mitdokumentiert und über eine Excel-Tabelle ausgewertet. 33 Cent für das tägliche EssenZwischen 1. Jänner 2022 und dem 31. Dezember 2022 wurden in Summe 118,75 Euro für das Essen ausgegeben. Das ergibt bei 365 Tagen mittlere täglichen Kosten für das Essen von 32,53 Cent. 1 Cent für das tägliche TrinkenIm Jahr 2022 wurden in Summe 2,98 Euro für Industriegetränke ausgegeben. 99,9 Prozent...

Wie alles begann...Das Jahr 2021 endete mit einer hohen Inflation und die durchmischten Prognosen für das Jahr 2022 machten auch keinen Grund zur Hoffnung. Die Preise sollten weiter steigen, unser Leben also immer teurer werden. Während die meisten Menschen überall anders Schuld und Ursachen suchten, startete ich mit dem ersten Jänner 2022 einen interessanten Selbstversuch. Alle Ausgaben dokumentierenBeginnend mit dem 1. Jänner 2022 wurden sämtliche Ausgaben exakt mit dokumentiert und über...

Personal Trainer und Teamleiter Spartan Race WOT Niederösterreich David Herzog ist wieder am Wort und erklärt wie effektiv das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist. In der heutigen Gesellschaft wird Kräftigungstraining sehr schnell mit Fitnessstudios, die bis obenhin mit Geräten vollgestopft sind, verbunden. Diese haben durchaus ihre Berechtigung, sind aber nicht die einzige Möglichkeit sich fit zu halten. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist eine der effektivsten und...

Das Thema Wunschgewicht ist eine heikle Angelegenheit. Wie sollte ein Mensch aussehen, wie kann er das erreichen und möchte er überhaupt so aussehen? Fragen rund um das Körpergewicht prägen bislang das noch junge 21. Jahrhundert. Einerseits werden jene Forderungen stets lauter, wonach Menschen sich für ihren Körper nicht schämen und zu eventuellem Übergewicht stehen sollten. Andererseits propagieren die Popkultur sowie soziale Medien scheinbar mit großem Erfolg ein extrem schlankes Körperideal....

Du wirst erfahren, warum eine Trainingssteuerung Sinn macht und wie du dein Ausdauer- oder Krafttraining dadurch optimieren kannst.  Du wirst lernen, wie lange die physiologische Anpassung deines Körpers braucht. Außerdem wirst du erfahren, warum du von den Pausen am allermeisten profitierst. Sportwissenschaftler Daniel Aschauer präsentiert für alle Sportler und Hobbysportler, die ein bisschen mehr Hintergrund Wissen bekommen möchten, interessante Infos. Wann: 27.09.2017 18:00:00 Wo:...

Eine Woche nachdem er sein Fast-Nacktfoto auf Instagram veröffentlichte, muss sich Liam Payne mit Kommentaren über sein angebliches Übergewicht rumschlagen. Und das obwohl sein Foto deutlich zeigte, dass definitiv nicht zu viel an ihm dran ist. Der “One Direction”-Sänger meldete sich nun wieder auf Twitter und via Instagram zu Wort und geigt den Kritikern die Meinung. Trotz seines Instagram Fotos von vor einer Woche, das keine Art von Fettpölsterchen zeigte, muss sich Liam Payne nun über...

Schwimmen hält nicht nur fit, sondern hat auch wesentliche gesundheitliche Vorteile. „Schwimmen ist gut, weil es den gesamten Bewegungsapparat trainiert und den ganzen Körper stärkt“, sagt Rainer Hochgatterer, Sportmediziner aus Linz. Noch dazu werden die Gelenke geschont. „Da im Wasser das eigene Körpergewicht nicht getragen werden muss.“ Besonders bei Menschen mit Rücken- und Knieschmerzen ist Schwimmen sehr beliebt. Auch für Menschen mit Übergewicht stellt das Schwimmen eine optimale...

Laut einer neuen Studie gehören Österreicherinnen zu den schlanksten Frauen Europas: Nach den Französinnen mit einem durchschnittlichen Body-Mass-Index (BMI) von 23,2 und den Italienerinnen liegen die Österreicherinnen auf dem dritten Platz von insgesamt 15 europäischen Ländern. aut den Untersuchungen, die der französische Forscher Thibaut de Saint Pol in der neuen Ausgabe des Fachblatts "Population & Societes" publizierte, teilen sich Deutsche mit Däninnen und Luxemburgerinnen Platz vier in...