Vortrag: *Von Schlafräubern und Sandmännern"
Warum ist erholsamer Schlaf so wichtig? Ein erholsamer Nachtschlaf ist für unseren Körper und auch für unsere Seele die wichtigste Regenerations-Quelle. Hier laden wir den Akku wieder auf und schöpfen neue Kraft für den nächsten Tag. Wenn Sie aufgrund einer aktuellen Situation einmal nicht so gut einschlafen oder durchschlafen, ist das nicht so schlimm. Doch wenn Ihr Schlaf anhaltend gestört ist, hat das eine Reihe von negativen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Mehr dazu können sie am...
