Kneippen

Beiträge zum Thema Kneippen

Schwimmen im Allgemeinen als eine sehr gesunde Sportart. Am gesündesten ist dabei das Rückenschwimmen. | Foto: Schwimmklub Zirl
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Im Wasser liegt die Gesundheit

BEZIRK (bfl). Das Wasser ist in aller Munde und gerade im "Wasserschloss" Tirol eine unmittelbare Erfrischungsquelle. Dabei dient es aber nicht nur als Durstlöscher – auch beim Schwimmen und Kneippen zeigen sich positive Wirkungen des kühlen Nasses auf den Menschen. Vorsicht ist dann geboten wenn das Wasser durch Keime verunreinigt ist. Wasser vs. "Mineral" Die Qualität und Zusammensetzung des Wassers unterscheiden sich von Region zu Region. Im Bezirk findet sich, wie in ganz Tirol, in der...

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Ein wahrer Energie-Kick ist das kalte Armbad, auch „Tasse Kaffee der Naturheilkunde“ genannt. | Foto: Kneipp-Aktiv-Club Lienz
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Mit Kneippen zu mehr Gesundheit

Denkt man an das Thema Kneippen, denkt man automatisch an das berühmte Wassertreten in irgendwelchen Bächen oder Becken. Dabei hat der Lebensstil, der auf den bayrischen Pfarrer Sebastian Kneipp (1821-1897) zurückgeht, weit mehr zu bieten. "Das Konzept des Kneippens besteht aus fünf Säulen - nämlich Wasser, Heilkräuter, Bewegung, Ernährung und Lebensordnung. Es dient vor allem der Gesundheitsvorsorge", erklärt Alberta Ortner. Sie ist Obfrau des des Kneipp-Aktiv-Club Lienz, der bereits im Jahr...

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