Kurs

Jeden Freitag und Sonntag wird in Schönberg unter der Anleitung von Birgit Steixner getanzt. Mitmachen kann jeder! SCHÖNBERG. "Tanzen ab der Lebensmitte" nennt sich das Angebot des Vereins Senioren tanzen, zu dem seit 2019 auch in Schönberg geladen wird. Birgit Steixner leitet die Einheiten und brennt dafür, wie sie betont: "Nach eineinhalb Stunden Tanzen geht's einem einfach richtig gut. Wenn man auf die Musik hört und an die Schritte denkt, vergisst man die Alltagssorgen und schult...

Vielfältiges Sportangebote für Jung & Alt - die Union West-Wien lädt zum kostenlosen Schnuppern ein! Auf der Suche nach einem sportlichen Ausgleich nach dem stressigen Alltag? Die Union West-Wien bietet in und rund um Penzing Sporteinheiten an! Von Eltern-Kind Turnen für die Jüngsten, Leistungssport für die Ehrgeizigsten, High-Intensity Fitness für die Fittesten bis hin zum Gesundheitstraining für die Ältesten ist alles dabei. Sportquartier 14 (SQ14) - Linzer Straße 431, 1140 Wien Das SQ14 ist...

Der im August 2022 gegründete Sport- und Geselligkeitsverein fit & froh hat sich die Vermittlung von sportlicher Betätigung im Hobby- und Gesundheitsbereich für Jung und Alt zum Ziel gesetzt. Neben dem Training von Körper und Geist spielt vor allem die Freude am gemeinsamen Erleben eine große Rolle. BAD SAUERBRUNN. Jeden Mittwoch treffen sich Vereinsmitglieder im Kurhaus Bad Sauerbrunn, um gezielt etwas für einen gesunden Rücken zu tun und donnerstags findet der Kurs „Gesund bewegt“ im...

Warum Tanzen so gesund ist? "Regelmäßig tanzen erhält nicht nur die Beweglichkeit, sondern fördert auch die Gedächtnisleistung! Das ständige Erlernen neuer Schritte verbessert auch das Kurz- und Langzeitgedächtnis. Tanzen lindert nachweislich die Symptome von Parkinson und Depression; es schult den Gleichgewichtssinn, die Koordination, hilft gegen Demenz besser als jedes Gehirnjogging. Darüber hinaus macht Tanzen glücklich, weil Glückshormone produziert werden." Körper und Geist Trainieren und...

Interview mit Vereinsgründer Helmut Köck; derzeit Corona-eingeschränktes Kurs- bzw. Fitness-Programm. ST. JOHANN. 1996, vor einem Viertel-Jahrhundert, fasste Helmut Köck den Entschluss, das damalige "Hausfrauenturnen" (beim Taekwondo-Verein) als selbstständigen Verein anzumelden. So entstand mit "Fit-Gym" eine bis heute aktive Fitness-Institution, die 2021 Jubiläum feiern kann. BEZIRKSBLÄTTER: Warum hat du vor 25 Jahren den Verein gegründet? KÖCK: "Nach meinen sportlichen Jahren im...

KITZBÜHEL. Im EKiZ gibt es folgende aktuelle Angebote/Veranstaltungen: * 5. 3., 15 Uhr Workshop für Eltern mit Kindern ab ca 2 bis 4 Jahren (Trotz lass nach...); * 12. 3., 9 Uhr Start neuer Kurs Rückbildungsgymnastik; * 12. 3., 10.30 Uhr Start Kurs Mama-Fitness (Mütter mit Kindern ab 3 Mon. bis ca. 3 Jahre). Info/Anm.: 05356/75280-560, ekiz@sozialsprengel-kaj.at

ST. JOHANN. Neue Fitness-Angebote hat der Verein Fit-Gym im Programm: * Breakletics (FullBodyWorkout) startet am 18. Februar, 18.20 Uhr (10 Termine), SPZ-Raum/VS St. Johann. * Jumping Fitness startet ebenfalls im Februar; am 18. und 20. Februar (18.30 Uhr) werden Schnupperstunden zum Kennenlernen angeboten (nur mit Anmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl). Info/Anm.: www.fitgym.at

Rock the Billy ist ein Tanz-Workout, das Boogie Woogie, Rock’n’Roll und Swing kombiniert. Der gesamte Körper wird trainiert, die Koordination geschult und nebenbei Kalorien verbrannt. Maßgeblicher Erfinder und Gründer von Rock the Billy ist René Taumberger, 6-facher Österreichischer Meister in Rock’n’Roll Akrobatik und in den Top Ten der Rock’n’Roll Weltrangliste. Nachdem eine Kursleiterin der Kontakt zur VHS Leitung hergestellt hatte, wurde kurzfristig eine Schulung in Wels für 10 motivierte...

Sie wollen abnehmen & Muskeln aufbauen? Dann sind Sie hier genau richtig und bitte lassen Sie sich von dem Wort 'dance' nicht abschrecken. Der Kurs ist gerade für Frauen, die gerne tanzen, aber es nicht können!! Was ist Shape & Dance? Bauch, Beine, Po wird in kinderleichte - coole Tanz- Dance Aerobik und Zumba Choreographien eingebaut. Kann man damit wirklich abnehmen? Unsere Kursteilnehmerin Susanna hat mit Shape & Dance 18 Kilo in 3 Monaten verloren!

Die UNION Nußbach bietet ab 10. Jänner 2018 wieder deepWORK an. NUSSBACH. "deepWORK" ist ein ganzheitliches funktionelles Training, aufgebaut nach den fünf chinesischen Elementen. Es ist für alle geeignet, für Anfänger und Trainierte, für Jung und Alt. Der Kurs findet jeden Mittwoch, von 19.30 bis 20.30 Uhr, im Turnsaal der Volksschule statt. Mitzubringen: Handtuch und Trinkflasche. Einfach vorbeischauen und ausprobieren!

HERMAGOR. Am Mittwoch, 4. Oktober 2017 von 10.30 bis 11.40 Uhr gibt es im Eltern-Kind-Zentrum einen Shaolin QiGong-Kurs.  Shaolin QiGong ist kein anstrengendes, ermüdendes und zähes Fitnessprogramm, es ist vielmehr eine sehr sanfte Bewegungsmethode die Ihre Energien wieder zum Fließen bringt. Es lockert harte Muskeln und kräftigt weiche. Es fördert die Durchblutung, regt den Geist an und führt zu mehr innerer Ruhe. Shaolin QiGong kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden. Die Übungen werden im...

Das neue Kursprogramm der VHS OÖ Freistadt ist da! Die VHS Freistadt, eine Regionalstelle der Volkshochschule Oberösterreich, sieht sich als Ort der Begegnung von Lehrenden und Lernenden – unabhängig von Geschlecht, Alter oder Beruf. Die Volkshochschule OÖ Region Freistadt, unter der Leitung von Mag. Helga Schauperl, bietet im Herbstsemester 2017 mit fast 400 leistbaren Kursangeboten zahlreiche neue Freizeit-, Bildungs- und Bewegungsangebote für alle Altersstufen an. Neben bewährten...

Anmeldung und Auskunft: Michael Mann: +43 664 / 28 02 777 oder Melanie Witzmann: +43 664 / 92 690 48 E-Mail: altheim . karate @ gmail . com Am Freitag dem 12.Mai beginnt um 18:00 in Altheim (Wiesnerstraße 3) wieder ein Karate Anfängerkurs für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Der Anfängerkurs bietet eine perfekte Gelegenheit zum Einstieg in das traditionelle Karate. Warum traditionelles Karate? Karate bietet vieles mehr als reine Selbstverteidigung. Wird es ernsthaft betrieben, können viele...

Es erwartet dich eine sanfte und gleichzeitig kraftvolle Praxis. Die Mischung aus klassischem Hatha Yoga und Vinyasa Yoga wird gewürzt mit einer großen Prise Persönlichkeit. Durch einfache Flows und Asanas wird dein Körper sanft mobilisiert und gestreckt. Lass deinen Arbeitstag vollkommen hinter dir und finde wieder zurück zu deiner Atmung und zu dir Selbst. Ich bemühe mich stets, auf alle Teilnehmer einzugehen und die Stunden anzupassen, so ist die Teilnahme für Anfänger ebenso wie für...

Bereits zum 10ten mal findet heuer die Sport.Land NÖ Aktion "LeBe" statt. An dieser für Senioren kostenlosen Veranstaltung kann jede Dame ab 55 und jeder Herr ab 60 Jahren an der Sportunion Langenlebarn teilnehmen. Spaß an der Bewegung ist oberste Maxime für diesen Kurs der von den beiden smovey Instruktoren Susanna und Bernhard Mayer geleitet wird. Schwerpunkte sind Förderung der Beweglichkeit, Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten, allgemeine Verbesserung der Fitness und Entspannung....

Barfußtraining für jeden Bewegungstypen ab 25. Jänner im Martinshof in Aschach. ASCHACH. Angeleitete Bewegungen sind nahtlos verbunden mit kreativ-spielerischen Elementen, und das zu beflügelnder Musik. Freedance ist ein Barfußtraining, es fördert die natürlichen Bewegungsfunktionen, trainiert sämtliche Muskeln, macht die Gelenke frei und geschmeidig, Verspannungen lösen sich. So belebt Freedance den gesamten Organismus! Freedance ist ein hervorragendes Fitnessprogramm, und doch noch viel mehr:...

WÖRGL. Der avomed bietet ab März 2016 in Wörgl „Teen Power“, einen Gruppenkurs für übergewichtige Kinder im Alter von 10 bis 14 Jahren, an. In zehn Ernährungs- und Bewegungseinheiten wird den teilnehmenden Kindern spielerisch gesunde Ernährung näher gebracht und Spaß an Bewegung vermittelt. Durchgeführt werden die Einheiten von einer Diätologin und einer/einem FitlehrwartIn, welche auf einen sensiblen Umgang mit diesem Thema geschult sind. Preis: 70 Euro (kostenlos für rezeptgebührbefreite...