Langschlag

Wer schon einmal Biathleten, Langläufer oder Kombinierer im Fernsehen beobachtet hat wird merken, dass die Bewegungen unglaublich flüssig und leicht wirken. Dazu ist Gleiten die wichtigste Grundessenz um sich effektiv fortbewegen zu können. Als Grundlage muss man beim Trockentraining möglichst viel auf einem Bein balancieren und die Schwierigkeitsanforderungen immer weiter steigern (z.B. wackelige Untergründe). Beim Langlaufen verbringt man ebenfalls sehr viel Zeit auf einem Bein und das muss...

Vor jeder sportlichen Belastung sollten Muskeln, Sehnen und Bänder auf Betriebstemperatur gebracht werden. Dazu die großen Gelenke (Sprung-, Knie-, Hüft- und Sprunggelenk) mit Kreisen und Schwingen in alle möglichen Richtungen bewegen. Mit kleinem Bewegungsradius beginnen und sich langsam an die Endstellung herantasten. Um auch das Herz- Kreislauf System und die Atmung auf Trapp zu bringen empfiehlt es sich das Bewegungstempo in den ersten 10 Minuten langsam zu steigern. Abschließend können...

Grundsätzlich werden im Skilanglauf zwei Technikarten unterschieden: Die Klassische und die Freie Technik (auch Skating genannt). Als Einsteiger muss man sich fragen: „Welche Technik passt besser zu mir?“ -Die Klassische Technik ermöglicht einen leichten Einstieg in die Materie, da die Bewegung dem Gehen und Laufen sehr ähnlich ist. -Das Skaten ist bewegungsverwandt mit Eislaufen und Inline- Skaten und stellt wesentlich höherere Anforderungen an Koordination und Kondition. Wichtig bei allen...

Langlauf bietet vielfältige Aspekte und es kann jeder seine Facette an dieser Sportart entdecken. Vom Gleiten in einsamen und ruhigen Winterlandschaften bis hin zum sportlichen Wettkampf, in dem man sich mit anderen messen kann ist vieles möglich. Beim Skilanglauf werden über 90 % der Muskulatur angesprochen und bewegt. Regelmäßiges und richtiges Langlauftraining bekämpft zudem viele „Zivilisationskrankheiten“ ,wie Bluthochdruck, Übergewicht, Rückenschmerzen und Muskelschwund. Bevor sie...

3. Internationaler Langlaufmarathon Langschlag am 16. und 17.2. 2013 Langlaufen ist ein Sport für jedermann: Profi oder absoluter Anfänger, jung oder alt, Schifahrer oder Snowboarder. Ein ganzes Wochenende lang dreht sich beim 3. Internationalen Langlaufmarathon Langschlag alles um den Langlaufsport. Auftakt am Samstag, 16.02. Zu Beginn bietet die Veranstaltung den Marathon- und Halbmarathon sowie einen Schüler- und Kinderbewerb im klassischen und freien Stil. Im Rahmen dieser Wettbewerbe...

LANGSCHLAG. Die Vereinsspieler des Tischtennismannschaften aus Langschlag wurden mit neuen Dressen der Raiffeisenbank Region Waldviertel Mitte, Bezirksstelle Langschlag, ausgestattet. Dominik Anderl, Karl Schwarzinger sen., Christoph Maurer, Mathias Anderl, Lukas Schwarzinger, Karl Schwarzinger jun., Herbert Anderl, Andreas Steininger und Reinhard Amon (Sponsoren), Christoph Einfalt, Rupert Böhm (Sponsor), Christian und Edmund Anderl (v.l.).

Eine besondere Ehre wurde der Seniorenvolkstanzgruppe Langschlag zuteil, als sie am 16. Jänner 2013, mit einer Polonaise den 14. Landesseniorenball in St. Pölten eröffnen durften. 15 Tanzpaare in schmucker Tracht begeisterten das Publikum in den randvoll gefüllten Räumlichkeiten des VAZ. Mit einer weiteren Einlage am späteren Nachmittag konnte sich das Publikum nochmals vom Können der Tanzgruppe überzeugen. Ein besonderes Lob muss hier dem sehr kompetenten Tanzleiter Franz Steininger...

LANGSCHLAG. Am Samstag, 5. Jänner fand im Turnsaal in Langschlag wieder das traditionelle Tischtennisturnier des Vereins in Langschlag statt. Schüler-, Jugend- und Hobbytischtennisspieler durften sich in den jeweiligen Kategorien messen. Ergebnis Schüler: 1. Julian Holl, 2. Fabian Prinz, 3. Sebastian Hahn Ergebnis Jugend: 1. Fabian Helmreich, 2. Simon Laister, 3. Daniel Bauer Ergebnis Hobby: 1. Thomas Baumgartner, 2. Manfred Anderl, 3. Siegfried Brauneis

Am Samstag, den 17. November ab 19 Uhr gestaltet der Kulturverein Wurzelhof in Langschlag wieder einen öffentlichen Abend mit Lesungen und gutem Essen. Gustav Ernst hält am Wurzelhof eine Schreibwerkstatt ab, auch Teilnehmende werden Werkstatttexte präsentieren. Ein reichhaltiges Buffet tut sein Übriges. Die Wirtsleute des Wurzelhofs laden Sie herzlich ein! Seit neun Jahren lernen Menschen jeden Alters am Wurzelhof in Langschlag literarisches Schreiben. Von 15.11 bis 17.11.2012 hält Gustav...

Die Schülerinnen und Schüler der 4a unternahmen am 26.9.2012 einen Ausflug nach Schloss Rosenau, um an einer Führung durch das Freimaurermuseum teilzunehmen. Frau Julia Kaufmann, die im März ihr Praktikum für Englisch und Geschichte an unserer Schule absolvierte, gestaltete den interessanten Rundgang durch das Museum. Im Anschluss an die kurzweilige Führung erwartete die Schülerinnen und Schüler eine Museumsrallye, die Lesekönnen und detektivisches Arbeiten erforderte. Nach dieser...

Im Zuge der „ 88.6 Bürgermeisterschaft“ stand die Gemeinde vor einer schier unlösbaren Aufgabe und meisterte sie bravourös. LANGSCHLAG. (MiW) Wer kennt nicht die herzige Animationsfilm-Serie „Ice Age“ rund um Mammut „Manni“, Nagetier „Scrat“, Säbelzahnlöwe „Diego“ und dem von Otto Waalkes synchronisierte Faultier „Sid“? Im Sommer stellt der Privatradiosender „88.6“ beinahe unlösbare Aufgaben an die kreativsten Gemeinden Niederösterreichs. Für Langschlag und Bürgermeister Herbert Gottsbacher...

Samstag 7.July Straßenfest 3921 Langschlag Waldviertel Beginn 19h 30 http://www.puls.langschlag.at/start/start_aktuell.htm Wann: 07.07.2012 19:30:00 Wo: Straßenfest, Marktplatz, 3921 Langschlag auf Karte anzeigen

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In der Unterliga Nord kam es am Sonntag zum Spitzenspiel zwischen Ottenschlag 2 und Langschlag 1. Es wurde im Vorfeld ein ganz knappes Duell erwartet und nach über 3 stündigem harten aber fairen Kampf endete das Spiel mit einem 6:4 Auswärtssieg für Langschlag 1. Das Match war an Spannung kaum zu überbieten, im allerletzten Spiel im alles entscheidenden 5. Satz führte Christoph Harton gegen Karl Schwarzinger sen. bereits mit 9:6. Langschlag nahm ein Timeout und konnte den Durchgang dann...

LANGSCHLAG (ms). Alle spielten mit, sogar das Wetter, als zum Höhepunkt der zweitägigen Feierlichkeiten unter freiem Himmel und mit Begleitung der Musikkapelle der Festakt stattfand: 50 Jahre Sportunion Langschlag. Präsident Fritz Preiser hieß dazu zahlreiche Ehrengäste herzlich willkommen, darunter Pfarrer Mag. Andreas Bühringer und Pfarrer Anton Amon, LA Franz Mold und BH-Stv. HR Dr. Josef Schnabl, Bezirksgruppenobfrau Silvia Atteneder und Johann Nöbauer, Ehrenobmann des NÖ Fußballverbandes....