langlaufmarathon

Vier Tage im Zeichen des Ski-Langlaufs: der Ski-Trail Tannheimer Tal – Bad Hindelang ist einer der Höhepunkt der Saison und zählt mit rund 1.500 Teilnehmern zum größten grenzüberschreitenden Langlauf-Event in Österreich und Deutschland. Dieses findet vom 24. bis zum 27. Januar 2019 statt. Auch dieses Jahr ist der Langlaufmarathon Teil der 'Austria Loppet'-Rennserie. Abgerundet wird die Langlaufveranstaltung durch das abwechslungsreiche Rahmenprogramm, das neben den Klassik-Strecken über 13 und...

ST. JOHANN/AUSSERFERN (eha). Bereits zum 46. Mal fand vergangenens Wochenende der „Internationale Tiroler Koasalauf“ - einer der größten Volkslangläufe Österreichs in St. Johann statt. Mit von der Partie waren auch die beiden Außerferner Thomas Steurer und Matthias Kuhn. Beide waren nicht topfit in das Rennen gestartet, konnten aber dennoch zufriedenstellende Ergebnisse erzielen. Die 50 Kilometer Marathondistanz im klassischen Stil konnte Thomas Steurer auf Platz drei (Klasse 1) und Matthias...

AUSSERFERN/SÜDTIROL (eha). Am vergangenen Wochenende nahmen die beiden Außerferner Langläufer Thomas Steurer und Mathias Kuhn beim 40. Pustertaler Skimarathon teil. Die Athleten mussten dabei 32 km und 600 Höhenmeter im klassischen Stil von Prags nach Sexten bewältigen. Das Rennen wurde auf Grund von Schneemangel auf einem weißen Kunstschneeband über die ganze Länge abgewickelt. Bei bitterkalten minus 20 Grad und einer sehr starken Besetzung schaffte es Steurer auf den 14. Gesamtplatz. Mathias...

TANNHEIMER TAL. Klein oder Groß, Hobbyathlet oder Profi: Beim SKI-TRAIL Tannheimer Tal – Bad Hindelang können alle mitmachen, die Spaß am Langlaufen haben. Mit fast 1.500 Teilnehmern jährlich zählt der Wettkampf zu den größten Sport-Veranstaltungen in Österreich. Dieses Jahr findet er vom 27. bis 29. Januar 2017 statt und überzeugt, wie gewohnt, mit abwechslungsreichen Strecken für Skater und für klassische Läufer, sowie mit einem attraktiven Rahmenprogramm. Das gefällt auch...

Seit 44 Jahren ein Langlauf-Ereignis der Spitzenklasse: Der Ganghoferlauf in Leutasch hat sich mit neuem Teilnehmerrekord zum größten Langlaufmarathon Österreichs etabliert. LEUTASCH. Über 1.800 Teilnehmer werden beim 44. Int. Ganghoferlauf die herausfordernde Streckenführung durch eines der schönsten Hochtäler in den Alpen, dem Leutaschtal genießen. Wie in den letzten Jahren stehen 20 km bzw. 42 km Skating, 25 km und 50 km Klassik, sowie verschiedene Strecken für die "Minis“ zur Wahl....

Schlechte Schneeaussichten zwingen Langschlager zur Absage! Das Warmwetter der letzten Woche und die schlechten Aussichten auf genügend Schneefall für die nächste Woche machen eine Durchführung des 3. Internationalen Langlaufmarathons Langschlag leider unmöglich! „Wir bedanken uns bei den zahlreich angemeldeten Läufern und vor allem bei den vielen Helfern, die bereits seit Monaten im Einsatz waren, um den Wettbewerb vorzubereiten. Bereits jetzt freuen wir uns, im nächsten Jahr wieder viele...

Wer schon einmal Biathleten, Langläufer oder Kombinierer im Fernsehen beobachtet hat wird merken, dass die Bewegungen unglaublich flüssig und leicht wirken. Dazu ist Gleiten die wichtigste Grundessenz um sich effektiv fortbewegen zu können. Als Grundlage muss man beim Trockentraining möglichst viel auf einem Bein balancieren und die Schwierigkeitsanforderungen immer weiter steigern (z.B. wackelige Untergründe). Beim Langlaufen verbringt man ebenfalls sehr viel Zeit auf einem Bein und das muss...

Vor jeder sportlichen Belastung sollten Muskeln, Sehnen und Bänder auf Betriebstemperatur gebracht werden. Dazu die großen Gelenke (Sprung-, Knie-, Hüft- und Sprunggelenk) mit Kreisen und Schwingen in alle möglichen Richtungen bewegen. Mit kleinem Bewegungsradius beginnen und sich langsam an die Endstellung herantasten. Um auch das Herz- Kreislauf System und die Atmung auf Trapp zu bringen empfiehlt es sich das Bewegungstempo in den ersten 10 Minuten langsam zu steigern. Abschließend können...

Bernhard Tritscher gewinnt den Halbmarathon SAALFELDEN (vor). Mehr als 500 Starter gingen am Wochenende beim Grossegger Bezirkscup und beim 8. Skimarathon voller Begeisterung am Start. Darunter auch die gesamte österreichische Langlaufelite mit Bernhard Tritscher und auch Biathlet Sven Grossegger ließen sich dieses Langlauf-Event in Saalfelden nicht entgehen. Tagessieger in der Kategorie 21 km (Halbmarathon) wurde Lokalmatador Bernhard Tritscher mit der Zeit von 37:32 Minuten. Der Biathlet Sven...

Grundsätzlich werden im Skilanglauf zwei Technikarten unterschieden: Die Klassische und die Freie Technik (auch Skating genannt). Als Einsteiger muss man sich fragen: „Welche Technik passt besser zu mir?“ -Die Klassische Technik ermöglicht einen leichten Einstieg in die Materie, da die Bewegung dem Gehen und Laufen sehr ähnlich ist. -Das Skaten ist bewegungsverwandt mit Eislaufen und Inline- Skaten und stellt wesentlich höherere Anforderungen an Koordination und Kondition. Wichtig bei allen...

Langlauf bietet vielfältige Aspekte und es kann jeder seine Facette an dieser Sportart entdecken. Vom Gleiten in einsamen und ruhigen Winterlandschaften bis hin zum sportlichen Wettkampf, in dem man sich mit anderen messen kann ist vieles möglich. Beim Skilanglauf werden über 90 % der Muskulatur angesprochen und bewegt. Regelmäßiges und richtiges Langlauftraining bekämpft zudem viele „Zivilisationskrankheiten“ ,wie Bluthochdruck, Übergewicht, Rückenschmerzen und Muskelschwund. Bevor sie...

3. Internationaler Langlaufmarathon Langschlag am 16. und 17.2. 2013 Langlaufen ist ein Sport für jedermann: Profi oder absoluter Anfänger, jung oder alt, Schifahrer oder Snowboarder. Ein ganzes Wochenende lang dreht sich beim 3. Internationalen Langlaufmarathon Langschlag alles um den Langlaufsport. Auftakt am Samstag, 16.02. Zu Beginn bietet die Veranstaltung den Marathon- und Halbmarathon sowie einen Schüler- und Kinderbewerb im klassischen und freien Stil. Im Rahmen dieser Wettbewerbe...