Laufen

Kuksport bietet mit seinem Titelsponsor DPI Immobilien aus Krems und den Presenter Volksbank NÖ und Immo-Contract sowie Promoter Bezirksblätter auch dieses Jahr wieder eine Reihe von tollen Läufen. Auch 2017 präsentiert Kuksport, in Kooperation mit den Bezirksblättern Niederösterreich, wieder eine beeindruckende Serie an Lauf-Events. Gestartet wird am 23. Mai mit dem "NÖ CityRun Krems", welcher durch die schöne Kremser Altstadt führt. Bereits traditionell endet die Saison mit dem "Adventlauf...

Bei der „CaniX Herrenseestaffel“ wird der Litschauer herrensee umrundet und zwar von Mensch-Hund-Teams. LITSCHAU. Die „CaniX Herrenseestaffel“ ist das bis dato drittes Rennformat des Vereins „Racedogs Austria – Union Zughundesportverein Waldviertel“. Nach dem europaweit bekannten Mensch-Hund-Triathlonbewerb „IronDog“, der seit 2010 in Saass bei Litschau abgehalten wird und dem „Weinviertler Dogderby“, das letztes Jahr bei Staatz erstmalig über die Bühne ging, präsentiert der Verein hiermit...

Eine neue Litschauer Sportveranstaltung ist geboren: Ein Canicross-Rennen um den Herrensee! Canicross ist Geländelauf im Mensch-Hund-Team, ein toller Sport für alle aktiven Teams auf sechs Beinen. Mehr Infos und Anmeldemöglichkeit auf www.racedogs-austria.com! Wann: 26.03.2017 ganztags Wo: Rund um den Herrensee, 3874 Litschau auf Karte anzeigen

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

Laufen für diejenigen, die es selbst nicht können ist auch 2017, beim vierten Wings for Life World Run, das zentrale Thema. Der Lauf, mit seinem besonderen Konzept, vereint dabei zehntausende Läufer auf der ganzen Welt. Alle mit demselben Ziel - Querschnittslähmung zu heilen. Wenn am 07.Mai, weltweit zum exakt selben Zeitpunkt, der Startschuss für den 4. Wings for Life World Run fällt, werden die Läufer in Wien dieses Mal vom berühmten Wiener Rathausplatz in den Lauf starten. Dieser bietet für...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

Laufen ist gesund und macht Spaß. Doch aufgepasst: Laufanfänger sollten einiges beachten und sich nicht sofort an einen "Marathon" wagen. Wer länger keinen Sport betrieben hat, sollte von seinem Körper keinesfalls Höchstleistungen einfordern. Lassen Sie sich anfangs nicht von kleinen Rückschlägen entmutigen. Zu Beginn reicht es schon, wenn Sie kurze Zeit laufen und anschließend ein paar Minuten zügig gehen. Sie werden bemerken, dass die Kondition mit jeder kommenden Einheit besser wird. Wer...

GMÜND (flok). In der Bezirkshauptstadt trafen sich am Sonntag die Sportbegeisterten zum Gmünder Schlossparklauf. Die Strecke am schnellsten absolviert und somit den Sieg in der Tasche hatte Simon Weintögl vom TSU Irnfritz gefolgt von Felix Preisl und Lukas Kaburek.

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...

SCHREMS (flok). Am Freitag, dem 15. Juli 2016 um 18:00 Uhr fällt beim Cafe Restaurant Moorbad der Startschuss zum 2. Schremser Moorbadlauf. Gelaufen wird eine Distanz von 3,6 km im Hobbylauf und 7,2 km im Hauptlauf. Im Anschluss erfolgt dann die Siegerehrung.

GARS (flok). Am Donnerstag, dem 5. Mai 2016 trifft sich die Laufelite bereits zum 18. Mal beim Garser Straßenlauf. Start und Ziel befinden sich am Hauptplatz in Gars und gelaufen wird in den Kategorien Jugendlauf, Hobbylauf und Hauptlauf. Außerdem gibt es eine Nordic-Walking-Klasse. Der Jugendlauf erstreckt sich über 2,5 km, der Hobbylauf geht über eine Strecke von 5 km und die Teilnehmer des Hauptlaufes müssen 10 km absolvieren. Die Anmeldung kann Vorort bis 30 Minuten vor dem Start gemacht...

Lästiges Seitenstechen hat meist mit falscher Atemtechnik zu tun. Dieses Phänomen kennen viele beim Laufen: Nach einiger Zeit kommt es zu Seitenstechen. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Üppiges Essen kurz vor dem Laufen, schlechte gekrümmte Haltung, verspannte Atemtechnik oder Probleme mit dem Zwerchfell. Was hilft, ist das Tempo beim Laufen zu reduzieren und bewusst tief ein- und auszuatmen. Die Schmerzen lassen sich auch mildern, wenn man beim Gehen die Arme hochnimmt bzw. mit der Hand auf...

ECHSENBACH (flok). In 23 Minuten und 55 Sekunden bewältigt Jürgen Hable die 6,75 km lange Strecke des Crosslaufes in Echsenbach und läuft damit Bestzeit.

HORN (flok). Der bereits 3. Lauf der 18. Ausführung der Waldviertler Crosslaufserie findet am 28. November 2015 in Horn statt. Die Läuferinnen und Läufer müssen einen Rundkurs bewältigen und möglichst vor den Konkurrenten ins Ziel kommen. Um 14:00 Uhr startet der Kinderlauf bis U12 über eine Distanz von 1,22km. Anschließend gehen die Kinder bis U18 an den Start. Sie müssen 2,44km zurücklegen und danach, um ca. 14:30 Uhr beginnt der Crosslauf der Erwachsenen. 5 Runden mit insgesamt 6,1km sind zu...

GMÜND (flok). Mit einer Zeit von 21 Minuten 35 Sekunden konnte Andreas Silberbauer vom ULC Horn den Werbeprofi-Schlossparklauf beim 7. Gmünder Sporttag gewinnen. Auf dem zweiten Platz landete Jakub Smetana und den dritten Rang sicherte sich Roman Pachlatko. Den Hobbylauf entschied Erich Hahn für sich, in der Klasse U8 gewann Cordula Dangl, Erster bei den U10-Läufern wurde Lorenz Weber, in der Klasse U12 setzte sich Thomas Riener durch, die U14-Wertung gewann André Binder und bei den U18...

GMÜND (flok). Es ist wieder so weit. Der Gmünder Sporttag geht in die 7. Runde. Es ist bereits der dritte lauf der ersten Gmünder Lauferlebnisse von Nord nach Süd. Die Veranstaltung startet am Sonntag, dem 2 August ab 9:30 Uhr am Gmünder Stadtplatz. Der Start zum Werbeprofi Schlossparklauf über eine Distanz von 6 480m fällt um 11:00 Uhr.

SCHREMS (flok). Der zweite Lauf der ersten Gmünder Lauferlebnisse von Nord nach Süd startet am Freitag, dem 10. Juli um 18:00 Uhr beim Moorbad in Schrems. Der Hobbylauf ist 3,6km lang und der Hauptlauf hat eine Strecke von 7,2km.

Der Sonntag, 3. Mai 2015 ist für den Verein Chancengleich schon dick und fett im Kalender markiert. Die größte Laufveranstaltung der Welt - der wings for life world run - findet auch dieses Jahr wieder in St. Pölten statt. Die Einnahmen dieses Events kommen der Rückenmarksforschung zu Gute. Für uns vom Verein Chancengleich ist vollkommen klar, dass wir uns daran beteiligen. Verein Chancengleich hat noch ein paar Starttickets für Vereinsmitglieder Der Lauf in Österreich ist seit Ende Jänner...

NÖ/ST. PÖLTEN. Auch bei der zweiten Auflage des Wings for Life World Runs werden am 3. Mai 2015 Läufer an 35 verschiedenen Orten der Welt für den guten Zweck starten. Der Bewerb in Österreich beginnt um 13.00 beim Sport.Zentrum NÖ in St. Pölten und die Strecke führt über Herzogenburg und Traismauer nach Krems bis hin nach Tulln. Hohe Promidichte Unter den tausenden Teilnehmern in Niederösterreich werden wieder jede Menge prominente Persönlichkeiten sein. So werden Extremläufer Christian...

BERGAMA (flok). Das Leichtathletikteam aus Krems an der Donau konnte sich in der Stadt Bergama in der Türkei viele Medaillen sichern. Für den LT Gmünd waren Alina Haidvogl und Denise Mürwald mit bei der Städteolympiade, die vom 18. Bis 22. Juni stattfand. Laut Regelung durfte jede an nicht mehr als vier Bewerben teilnehmen. Alina Haidvogl ging bei drei Bewerben bei den U18 an den Start. Beim Speerwurf erreichte sie den zweiten Platz und somit eine Silbermedaille. Der sechste Rang war beim...

ST. MARTIN (flok). Unter den ersten sechs Läufern, die vor der Lokomotive ins Ziel kamen, waren auf Platz eins Christoph Laister mit der einzigen Zeit unter neun Minuten. Zweiter wurde Jan Hlavicka gefolgt von Reinhard Helmreich, Mario Gerstbauer, Philipp Glaser und Peter Neunteufel. Diese Läufer durften sich die Siegesprämie von € 200,00 untereinander aufteilen.

ST. MARTIN (flok). Am Samstag, dem 5. Juli traten einige Läuferinnen und Läufer zum Rennen gegen die alte Dampflokomotive Mh 1 an. Auf der rund 3 km langen Strecke von Steinbach nach St. Martin galt es, vor dem Zug ins Ziel zu kommen. Viele Zuschauer fieberten von den Waggons der Lokomotive mit den Läufern mit. Von insgesamt 19 Startern schafften es 6 rechtzeitig ins Ziel. Der erstplatzierte Christoph Laister überquerte schon nach 8 Minuten und 56 Sekunden die Ziellinie.