Laufsport

Alles neu beim Nova City Run am 24. Mai 2019. WIENER NEUSTADT (mk). Das Lauf-Event ging 2019 erstmals als Abendlauf mit einer völlig neuen Strecke über die Bühne! Vorbei an den Sehenswürdigkeiten der Niederösterreichischen Landesausstellung bot der Lauf ein tolles Erlebnis für jede Läuferin und jeden Läufer! Wir waren mit unserem Fototrailer beim Nova City Run mit dabei und haben hier die Schnappschüsse des Tages für euch! Alle weiteren Titelseiten findest du im Internet unter...

Personal Trainer und Teamleiter Spartan Race WOT Niederösterreich David Herzog ist wieder am Wort und berichtet über die Macht eines Trainingspartners. Sportliches Training ist ein wichtiger Bestandteil deines Lebens? Doch gerade in den Wintermonaten fehlt es dir oft  an Motivation? Dann probier’s doch mal gemeinsam statt einsam. Schnapp dir einen Freund, einen Nachbarn, einen Arbeitskollegen oder deinen Lebenspartner und gestaltet gemeinsame Trainings. Das heißt keineswegs, dass ihr von nun an...

Personal Trainer und Teamleiter Spartan Race WOT Niederösterreich David Herzog erklärt, wie man richtig und erfolgreich trainiert. Die effektive Trainingsgestaltung ist eine komplexe und sehr wichtige Komponente für den sportlichen Erfolg. Besonders bei Fitnesseinsteigern herrscht oft der Irrglaube „Je mehr, desto besser“. Es wird der Trainingsumfang von 0 auf 100% abrupt angehoben und man hantelt sich von Muskelkater zu Muskelkater. Schon nach einigen Wochen fühlt man sich dann ausgepowert und...

Ob Anfänger, Profis oder Kinder - alle können mitmachen! Veranstalter rechnen Mitte Mai mit 6.000 Fitnessbegeisterten an der Theresianischen Militärakademie Pünktlich zum Jahreswechsel sind die guten Vorsätze wieder da! Mit einem Start beim Spartan Race in Wiener Neustadt am 11. und 12. Mai 2018 setzt man sich das richtige Ziel, um gleich zu Beginn des Jahres mit dem Training und einem neuen Lifestyle zu beginnen. Denn an der Theresianischen Militärakademie wartet im dritten Jahr ein Event der...

Personal Trainer und Teamleiter Spartan Race WOT Niederösterreich David Herzog erklärt, wie man Burpees richtig angeht. Der Burpee ist einer der effektivsten und beliebtesten Ganzkörperübungen. Dabei werden Liegestütz und Strecksprung zu einer flüssigen Bewegung kombiniert, die fast alle Muskelgruppen vereint anspricht. Zusätzlich trainiert es deine Koordination und Ausdauer. Der Ablauf ist wie folgt: Aus dem Stand stützt du deine Hände vor deinen Füßen auf den Boden und springst mit beiden...

Personal Trainer und Teamleiter Spartan Race WOT Niederösterreich David Herzog über den Kampf mit dem inneren Schweinehund. Das alte Jahr ist zu Ende und es wurden viele Vorsätze für das neue Jahr ausgesprochen, die dann kurz darauf auch schon wieder gebrochen wurden. Besonders wenn es um das Thema Fitnesstraining geht, kommen Ausreden wie schlechtes Wetter, kürzere Tageslichtphasen und fehlende Zeitressourcen nur allzu gelegen, sich davor zu drücken. Aber warum drücken wir uns vor Sport? Es...

Personal Trainer und Teamleiter Spartan Race WOT Niederösterreich David Herzog erzählt, was die Teilnehmer beim Spartan Race erwartet. Spartan Race ist die weltweit größte Serie für Hindernisläufe und zählt mit den Events in Wiener Neustadt (11. Mai - 12. Mai) und Oberndorf in Tirol (7. September - 9. September) zu den beliebtesten Hindernisläufen in Österreich. Doch was genau ist ein Spartan Race? Die Rennserie ist vergleichbar mit einem Cross- bzw. Traillauf in dem zusätzlich Hindernisse wie...

Die Cross Country - Landesmeisterschaft fand heuer am 19. Oktober 2016 in Wr. Neustadt statt. Die Mannschaft des Militärrealgymnasiums wurde Dritter, ein Trost, denn dies war die „letzte mögliche Teilnahme für diese Schule“. Aufgrund der Ausphasung des Militärrealgymnasiums wird es nächstes Schuljahr nicht mehr genügend Schülerinnen und Schüler geben, um eine entsprechende Mannschaft zu stellen. Alle Militärgymnasiasten liefen in der Kategorie Oberstufe III, Regelschule, die Mädchen liefen ca....

Seit vielen Jahren schon besteht die Partnerschaft zwischen den Veranstaltern des Österr. Sparkasse Firmenlaufs Wiener Neustadt und dem Profi in Sachen Pokale und Medaillen, Kerschbaumer trophies & more. Ob die Pokale für die bestplatzierten Läuferinnen und Läufer oder die seit einigen Jahren an alle Teilnehmer des Firmenlaufs verliehenen Finishermedaillen kommen von Österreichs bekanntesten Pokalspezialisten. "Wir freuen uns sehr, dass wir mit der Firma Kerschbaumer einen treuen und...