Laufteam

Die Bezirksvorstehung des Neunten organisiert ein "#teamAlsergrund" für den Österreichischen Frauenlauf. Dazu werden aktuell 20 Startplätze verlost.  WIEN/ALSERGRUND. Für alle Alsergrunder Läuferinnen gibt’s im 9. Bezirk jetzt ein besonderes Angebot: Die Bezirksvorstehung verlost 20 Startplätze für den Frauenlauf 2023. Dieser findet heuer am 4. Juni im Prater statt. Mitmachen bei der Verlosung können alle Frauen, die im 9. Bezirk leben und/oder arbeiten.  "Der Österreichische Frauen*lauf steht...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am 23. Juni heißt's wieder ab in die Laufschuhe und auf zum 7. Neunkirchner Firmenlauf. Richard "Richie" Ruhland selbst ist begeisterter Läufer. "Ich halte Laufen für eine tolle Sportart um einen Ausgleich zu bekommen, daher versuche ich meine Mitarbeiter dafür zu motivieren – Was bei jedem halbwegs funktioniert, außer bei dem Couchpotato Verena", meint Ruhland augenzwinkernd und setzt fort: "Wir stellen ein Herren-Lauf-Team auf und wahrscheinlich auch ein...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! Nicht nur als Mitglied des „WOCHEbewegt“-Teams sondern auch privat hat sich Andreas Rath, Geschäftsstellenleiter aus Weiz, einiges vorgenommen. Seit 1. Jänner 2016 geht er jeden Tag 10.000 Schritte – egal, in welcher Form. „Innerhalb von eineinhalb Jahren habe ich damit nicht nur zehn Kilo abgenommen, sondern ich fühle mich auch rundum absolut fit“, erklärt er begeistert. Von den Läufen im WOCHE-Team erwartet er sich heuer daher persönliche...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! „Ich bin eine Quartalsläuferin“, erklärt Sabine Gollmann, Marketingleiterin der WOCHE Steiermark. „Wenn ich so richtig motiviert bin, laufe ich mehrmals in der Woche. Doch dann mache ich aber auch wieder lange Laufpausen.“ Die liebste Laufzeit ist ihr der Morgen. Vielfach genießt sie dann auch die Zweisamkeit mit ihrer Tochter, mit der sie auch heuer wieder den LadiesRun in Graz bestreitet. Ebenso sind die Teilnahme am Businesslauf in Bruck an der...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! Bernd Perchthaler, seines Zeichens Online-Verkaufsleiter der WOCHE Steiermark, ist absolut aktiv. „Neben Cross-Fit findet man mich am Wochenende oft auf einem Klettersteig und zwischendurch gehe ich gerne Laufen. Um mental auszuspannen steht dann auch einmal ein Besuch auf dem Golfplatz auf dem Programm.“ Nach seinem Motto: „Nur wer seine Grenzen überschreitet, kann seinen Horizont erweitern“, sucht er auch im sportlichen Bereich immer wieder eine...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! Drei- bis viermal die Woche setzt Ulrich Gutmann, Redakteur der WOCHE Weiz, auf Sport. „Im Vorjahr habe ich beim Grazathlon, beim Wildsau-Dirtrun und beim Businesslauf teilgenommen.“ Grundsätzlich achtet Uli auf ausgewogene Ernährung, doch manchmal kommt ihm seine Schwäche für Süßes dazwischen. Sei dabei mit dabei, wenn unser WOCHEbewegt Laufteam von seinen Trainings berichetet! Facebook: WOCHEbewegt. Das WOCHEbewegt Laufteam: * Jürgen Rothdeutsch *...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! Mit dem Training hat Michael Blinzer von der Murtaler Zeitung Anfang Jänner begonnen. „Um mich richtig zu motivieren habe ich mir für heuer die Teilnahme an vier bis fünf Sportveranstaltungen vorgenommen“, meint er begeistert. Weniger Süßes, zwei bis dreimal Laufen oder Radeln und eine gesunde Mittagspause mit kleineren Portionen haben schon zehn Kilo minus gebracht. „Zusätzlich gibt es ein tägliches Krafttraining mit Sit-ups, Liegestützen und...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! „Um mich gut für das WOCHEbewegt-Team vorzubereiten, gehe ich einmal pro Woche laufen und zweimal wöchentlich ins Fitness-Studio“, erklärt Sarah Ulz, vom WOCHE-Overhead. Als Lauf-Anfängerin, die bisher noch nie auf Ausdauertraining gemacht hat, hat sie sich einen strengen Trainingsplan vorgenommen. Weiters setzt sie auf gesunde Ernährung. „Ich esse viel Gemüse und wenig Getreideprodukte sowie kaum Zucker – außer natürlich in stressigen...