NÖGKK Mödling

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop Viele kennen das – durch Fehlbelastung, zu langes Sitzen oder monotone Bewegungsabläufe reagiert man mit Verspannungen, Rückenschmerzen und ähnlichen unangenehmen Symptomen. Das beste Rezept dagegen ist regelmäßige Bewegung. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lud am 24. Oktober 2019 in Gumpoldskirchen zum kostenlosen Training mit Kettle Bells. Dieses funktionelle Training beansprucht mehrere Muskeln und Muskelgruppen. Trainer Johannes...

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Workshop Viele kennen das – durch Fehlbelastung, zu langes Sitzen oder monotone Bewegungsabläufe reagiert man mit Verspannungen, Rückenschmerzen und ähnlichen unangenehmen Symptomen. Das beste Rezept dagegen ist regelmäßige Bewegung. Wie wäre es mit einer neuen Sportart, um fit zu bleiben? Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lädt zum kostenlosen Training mit Kettle Bells. Dieses funktionelle Training beansprucht mehrere Muskeln und Muskelgruppen....

Bewegt im Park“ macht Mödling fit NÖGKK bringt mit kostenlosen Sportkursen Bewegung in den Sommer Die Initiative „Bewegt im Park“ lockt auch 2019 wieder zur gemeinsamen Bewegung in Parks und auf öffentliche Plätze im Bezirk Mödling. Das vielfältige Kursprogramm läuft in den Sommermonaten und bietet kostenlose Sporteinheiten für jedes Alters- und Fitnesslevel: z.B.: „Family Fit-Generationen Workout“ – ab 17.6.2019 in Mödling: jeden Montag von 10.00 bis 11.00 Uhr Elisabeth Gschiel (NÖGKK) und...

NÖGKK: Nordic Walking – Check deine Technik NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop Die körperliche Fitness ist eine wichtige Grundlage unserer Gesundheit. Nordic Walking eignet sich besonders als effektives Herz-Kreislauf-Training. Tipps zur richtigen Technik und zum optimalen Aufwärmen gab beim kostenlosen Work-shop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 24. Mai 2018 in Mödling Nordic Walking Trainerin Kathrin Rudel. Übungen zur Stabilisation und Kräftigung standen ebenso am...

NÖGKK: Richtige Ernährung beim Sport wichtig NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag Wer Sport betreibt, tut viel Gutes für die Gesundheit. Doch auch die richtige Ernährung spielt neben der Bewegung eine große Rolle. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmete sich diesem Thema und lud am 21. März 2017 zu einem kostenlosen Vortrag in Achau. Die Besucherinnen und Besucher wurden von Bürgermeister Mag. (FH) Michael Exarchos persönlich begrüßt. Diätologin Daniela Pfeiffer gab 40 Personen...