Nordic - Walking

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Erstmals veranstaltet die Sektion Aktivsport der Sport Union Pennewang am Freitag, 29. August einen Volkslauf für alle Hobbysportler. In Abwechslung mit dem Offenhausner Marktlauf wird der PenneRUN jedes zweite Jahr stattfinden. „Es gibt für jeden Akivsportler den passenden Bewerb: Der Hauptlauf ist 6 Kilometer lang und startet um 17 Uhr. Walker drehen eine 3 km Runde mit einem schönen Ausblick auf Pennewang. Kinder und Knirpse laufen 500 m im Ort.“, freut sich Organisator Roman Breitwieser auf...

Die Adventzeit ist nicht nur die Zeit der Besinnung: Kekse, Schokolade und Co. sind alljährlich ein Angriff auf die gute Figur. Am besten schützt man sich davor durch regelmäßige Bewegung. Das FEM Süd lädt Frauen kostenlos zum regelmäßigen Laufen und Nordic Walken. Jeden Montag von 18 bis 19 Uhr geht’s am Wienerberg bei der 67er Station Sahulkastraße los. Mitmachen können alle, von Anfängerinnen bis zu Profis. Neben der Bewegung wird hier vor allem der Spaß-Faktor groß geschrieben. Leiterin...

SIMMERING. Jeden Dienstag um 18.30 Uhr treffen sich Frauen in der Paul-Heyse-Gasse 5 beim Parkplatz der Gärtnerei Starkl. Zwei Laufgruppen und eine Nordic-Walking-Gruppe sporteln mit Trainerinnen. Frauen und Mädchen jeden Alters und mit jedem Leistungsniveau können unverbindlich und kostenlos mitmachen.

Die "Gesunde Gemeinde" sucht kreative Köpfe zum Mitmachen SCHÄRDING (ebd). Unter dem Motto "Schärding bewegt sich" will der Arbeitskreis "Gesunde Gemeinde Schärding" auch 2013 entsprechende Akzente setzen – und setzt auf die Mithilfe der Bevölkerung. "Gesundheit durch gesündere Ernährung und mehr Bewegung sind heuer eines der Hauptziele unserer Arbeit für die Gesunde Gemeinde", sagt Arbeitskreisleiter Günter Streicher. Geplant sind zahlreiche Aktivitäten, die für mehr Bewegung sorgen. "Es soll...

ST. FLORIAN. Gehen, Laufen, Wandern, Joggen oder Langlaufen – Hauptsache zu Fuß. Die Gesunde Gemeinde St. Florian hat ein außergewöhnliches Sparpaket geschnürt. Bewegungsfreudige St. Florianer zahlen ihre zurückgelegten Kilometer in eine Kilometerbank ein, ganz nach dem Motto: „Sprit sparen und Gesundheit tanken“. Und das Sparziel ist hoch gesteckt: 42.000 Kilometer, also einmal um die ganze Welt, sollen zu Fuß zurückgelegt werden. Die gesammelten Kilometer werden wöchentlich an...