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Neue Studien-Erkenntnisse
Die Wichtigkeit von gutem und langem Schlaf
Zwei neue Studien belegen die Wichtigkeit von gutem und ausreichend langem Schlaf. So hat ein Forschungsteam aus Tschechien herausgefunden, dass die Schlafqualität für das psychische Wohlbefinden wichtiger ist als die Dauer des Schlafs. Daneben zeigt eine aktuelle Studie aus Schweden, dass zu wenig Schlaf das Risiko für Arterienverschluss drastisch erhöht. ÖSTERREICH. Dass Schlaf sich auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirkt, ist hinlänglich belegt. Aktuelle Studien liefern nun aber neue...