Rücken

Beiträge zum Thema Rücken

Die Gesunde Gemeinde Liebenfels freut sich wieder auf viele TeilnehmerInnen

Gesunde Gemeinde Liebenfels "Mit smarten Bewegungen zu einem gesunden Rücken"

Die Gesunde Gemeinde Liebenfels startet am 10.11.2016 um 17:15 wieder ein Modul der Liebenfelser Fit& G´sund Akademie. Diesmal steht die Workshopreihe unter dem Motto "Mit smarten Bewegungen zu einem gesunden Rücken". In 4 Einheiten á 75min werden viele hilfreiche Tipps und Anregungen in Theorie und Praxis gegeben, um den Rücken zu stärken und zu entspannen. Die einzelnen auf einander aufbauenden Vorträge finden jeweils donnerstags um 17:15 in der Volksschule Liebenfels statt. Die...

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  • St. Veit
  • Werner Sturm
Foto: Kpenicker - Fotolia

ASKÖ-Fit Übungsleiter-Fortbildung "Stützkraft und Körperspannung spielerisch verbessern"

Kinder brauchen "Rückgrat", aber nicht nur einen starken Rücken und Muskeln, sondern eine aufrechte Haltung um durchs Leben zu gehen, Ziele zu verfolgen und eine Persönlichkeit zu entwickeln. Ziel ist es, Kinder stark zu machen! Inhalte •"Ich bin stark" - Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen •"Halte dich" - Haltung- und Körperspannungsübungen •"Alle Sinne" - Wahrnehmungsübungen •"Sei entspannt" - Entspannungsübungen Die Fortbildung richtet sich an •ÜbungsleiterInenn von Kinderkursen...

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  • Hall-Rum
  • ASKÖ Tirol

Die neue Rückenschule: Integrative Bausteine aus dem Qi Gong

ASKÖ-Fit Übungsleiter-Fortbildung "Die neue Rückenschule: Integrative Bausteine aus dem Qi Gong Angesprochen sind ÜbungsleiterInnen und TrainerInnen diverser Gesundheits- und Fitnesskurse oder solche, die es noch werden wollen! Sowie alle Interessenten, die gerne mehr zum Thema "Die neue Rückenschule" erfahren möchten! Ziele/Inhalte Eine theoretische Einführung in die inhaltlichen Schwerpunkte der neuen Rückenschule und Grundzüge der chinesischen Bewegungslehre. Praktische Beispiele aus der...

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  • Innsbruck
  • ASKÖ Tirol

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