Radfahren

Rheuma geht mit Schmerzen in den Gelenken, Knochen und Muskeln einher. Leichte, körperliche Bewegung kann den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen. Rheumapatienten nehmen häufig eine schmerzbedingte Schonhaltung ein. Fehlhaltungen gehen jedoch mit Einschränkungen in der Bewegungsfreiheit einher. In Folge nimmt die Muskelmasse ab. Schwache, instabile Muskeln können die rheumatischen Beschwerden wiederum verstärken. Die richtigen Sportarten Bewegung kräftigt die Muskeln. Zu Schmerzen neigende...

mit Referent KARL KOFLER, KEM Terra Amicitiae Klimawandel? findet statt! Ausstieg aus fossiler Energie? findet noch immer nicht statt! Energiewende? findet statt! sanfte Mobilität? erste Radversuche! Der KULTUR RAD PFAD? findet statt und radelt uns durch die Klima- und Energiemodellregion Terra Amicitiae entlang der großen Gegensätze und des großen Miteinanders, nicht nur sprachlich und landschaftlich auch energiewenderisch und klimawandelanpasserisch vom Passivhaus über großes Umspannwerk...

High Tech Radsportbrille, E-Bikes für extremes Gelände und Bike-Fitting sind die neuesten Radsporttrends! VILLACH (ak). Bei uns ist Fahrrad fahren ein wahrer Volkssport. Wünderschöne Radwege laden zu ausgedehnten Touren oder Familienausflügen ein. Worauf Sie bei ihrer ersten Aussfahrt achten sollten und welche Trends in diesem Jahr auf Sie warten, berichtet Günter Messner, Filialleiter bei Gigasport Villach. Wichtiger Funktionscheck Nach einer längeren Winterpause ist eine Kontrolle ihres...

Raus aus dem Alltag und rauf auf`s Rad! Radfahren macht Spass, ist gesund und umweltschonend, bringt Lebensfreude und lädt zum Entdecken ein. Egal, ob alleine, mit einer sportlichen Gruppe oder mit der Familie, bei einer Radwanderung die Natur geniessen, mit dem Rennrad über die Strassen rauschen oder mit dem Mountainbike im Geländer bergauf und bergab strampeln, Radfahren bietet viele Möglichkeiten, sich so zu bewegen, dass es Spass macht. Die WOCHE-Redaktion hat einige sportliche Gailtaler zu...

Sommerzeit ist Fahrradzeit. Welche Bestimmungen es für Radfahrer gibt, verrät Gerhard Ullrich. VILLACH (schön). Die warmen Temperaturen locken Pedalritter wieder in Scharen auf die Straße. Doch wie muss ein Fahhrad überhaupt ausgestattet sein, um im Straßenverkehr fahren zu dürfen? "Jedes Fahrrad, das in den Verkehr gebracht wird, muss mit weißen, nach vorne wirkenenden Rückstrahlern oder Rückstrahlmaterialien sowie mit roten, nach hinten wirkenden Rückstrahlern oder Rückstrahlmaterialien...

Nachdem Heidi Pippan 2011 beide Elternteile verlor, wurde bei ihr im Jänner 2013 auch noch Brustkrebs diagnostiziert. ‚Schlimmer geht’s nicht mehr’, mag so mancher denken. Doch nicht so die 38-Jährige. Trotz acht Chemotherapiesitzungen in ebenso vielen vergangenen Monaten, hielt sich die gebürtige Kärntnerin so fit wie möglich und beschloss den Jakobsweg als erste Brustkrebskranke mit dem E-Bike abzufahren. „Die Chemo hat mich sehr geschwächt und das wollte ich nie einfach so hinnehmen. Der...

Dieses beinhaltet ein Handyverbot, bei Promillegrenzen gibt's keine Änderung. Der Ministerrat hat kürzlich das Fahrrad-Paket beschlossen. Es tritt 31. März 2013 in Kraft. Damit ist das Telefonieren beim Fahrradfahren künftig verboten. Die entsprechende Novelle der Straßenverkehrsordnung (StVO), die im Jänner beschlossen wird, bringt für Radfahrer zahlreiche Neuerungen. Der ARBÖ kennt die wesentlichen Inhalte. Handyverbot: Maximal telefonieren mit Freisprecheinrichtung bleibt erlaubt. Das...

Der Sommer steht vor der Türe und auf den Kärntner Radwegen sind schon zahlreiche Radfahrer mit e-Bikes unterwegs. Für alle, die den elektromobilen Fahrspaß genießen wollen, bietet der „e-Bike Ratgeber“ von Lebensland Kärnten tolle Tipps, und Informationen zum Thema e-Bikes. Der Ratgeber stellt insgesamt sechs Rad-Touren im Detail vor, die von Toblach bis Marburg (Slowenien) absolviert werden können und sich speziell für e-Bikes eignen. Zu jeder Etappe gibt es genaue Informationen zur Strecke,...

Mehr als 1.200 km ausgeschilderte Radwege und grenzenlos abwechslungsreiches Wandern – das erwartet Sie in der Region Klopeiner See – Südkärnten. Die Region bietet ein vielfältiges Angebot für Sportler und Familien. Entlang an den schönsten und wärmsten Badeseen Österreichs – vorbei an Naturschutzgebieten, an Schlössern und Kirchen – den Berg hinauf und herab – mit dem Fahrrad oder zu Fuß durch das sonnige Südkärnten. Das Jauntal mit all seinen Bergen, Hügel und Seen bietet ein...

Der KULTUR RAD PFAD folgt im Unteren Gailtal den zahlreichen Feldwegen zu den verschiedenen Holzbauten, den Harpfen bzw. Kösn. Dies sind leiterartige Stangengerüste aus Holz, die von den Landwirten errichtet und für die Trocknung von Heu, Getreide und Feldfrüchten genutzt wurden und werden. Teilweise handelt es sich um rechteckige, scheunenartige Holzbauten mit Sattel- oder Walmdächern. Diese Gebäude gehören zum typischen Charakter der Kulturlandschaft des 100 Kilometer langen Gailtales. Die...

0,5 km Schwimmen – 32 km Radfahren – 7 km Laufen in mitten der schönsten Natur des Jauntales! Das bieten die Veranstalter des Gösselsdorfer Volkstriathlons, der heuer am 14. Juli 2012 zum 26. Mal veranstaltet wird. Nationale und Internationale Einzelstarter/Innen oder Mannschaften (3 Teilnehmener) duellieren sich rund um den Gösselsdorfer See, dabei zählt vor allem eines – durchkommen und dabei sein. Nähere Informationen erhält man unter Wolfgang Germ +43 (0) 680 300 97 55 Anmeldungen unter...

Unter diesem Motto veranstaltet der Tourismusverein Eberndorf gemeinsam mit den Naturfreunden Kühnsdorf auch heuer wieder den „Jauntaler Genussmarathon“. Wie jedes Jahr findet die jährliche Auftaktveranstaltung am Pfingstsamstag, den 26. Mai 2012 um 9:00 Uhr statt. Die Wanderroute führt vom Stift Eberndorf über Köcking nach Gösselsdorf wo bei der Familie Uran eine erste genüssliche Einkehr geplant ist. Danach geht es durch das Ramsar- und Naturschutzgebiet Sablatnigmoor zur zweiten...

WOCHE und Ministerin Doris Bures verlosen 14 Radhelme für Sicherheit von Kärntner Kindern. Seit 2005 ist die Zahl der verletzten Kinder im Radverkehr von 3.000 auf 4.000 gestiegen, während sich die Zahl der verletzten Radfahrer insgesamt in dieser Zeit nicht erhöht hat. Jedes zweite verletzte Kind unter zehn Jahren erleidet bei einem Unfall mit dem Fahrrad eine Kopfverletzung. Helmpflicht ist erster Schritt „Schützen wir unsere Kinder. Eine Helmpflicht würde jährlich laut Unfallchirurgen 900...

Peter „Paco“ Wrolich (35) ist Präsident des Kärntner Radsportverbands und Profi beim Team Milram. „Ich fühle mich topfit.“ Der gebürtige Latschacher Peter Wrolich war nie jemand, der mit dem Strom schwimmt. Und doch ist der Kärntner einer der verlässlichsten Teamplayer auf der Pro-Tour der Radfahrer. Als neuer Präsident krempelt er gerade den Kärntner Radsportverband um – und will von einem Karriereende nichts wissen. WOCHE: Qatar, Oman, die Murcia-Rundfahrt, Mailand- San Remo ... Die neue...