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Bewegungsprogramm für Kraft und Balance im Alter
Bewegungsprogramme sind ein wichtiger Bestandteil des Gesundheitsprogramms der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK). In Zusammenarbeit mit dem Sportinstitut IMSB „SENaktiv – Sicher im Alter bewegen“ werden Menschen ab 60 dabei unterstützt, Kraft aufzubauen und ihre Balance zu verbessern. Beim dreistündigen Schnupperkurs am 13. September 2018 im Kultursaal Obersdorf konnten Interessierte erste Übungen ausprobieren. Neben Krafttests und Schulung des Gleichgewichts gab es auch Tipps zur sicheren...
