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Nichts spricht gegen Sport in der kalten Jahreszeit
GRAMASTETTEN (vom). Sport im Winter ist ein guter Ausgleich zur Arbeit und eine Möglichkeit, an die frische Luft zu kommen. Gerade bei diesen kalten Temperaturen sollten Sportler aber einige Hinweise beachten, um dem Körper nicht zu schaden. "Richtiges Aufwärmen ist in der kalten Jahreszeit ganz besonders wichtig, da die Muskeln zu Beginn noch kalt sind und daher die Verletzungsgefahr sehr groß ist. Man sollte auch immer auf das Immunsystem achten. Ist man krank, sollte man ganz auf Sport...
