Stress

Nicht der gestörte Schlaf selbst, sondern vielmehr das damit einhergehende Stresserleben birgt das Risiko für Erkrankungen in sich. Viele Menschen, die schlecht schlafen (wobei „schlecht“ äußerst subjektiv ist) haben große Angst davor, dass der Schlafmangel sie krank mache. Diese Angst kann für Körper und Psyche belastender und schädlicher sein als der physiologische Schlafmangel. Auch Albträume können die Betroffenen massiv belasten und ihre Lebensqualität einschränken. Es kann sich eine...

Herbert Freudenberger hat 1974 den Begriff „Burnout“ verwendet. Burnout gilt als eine Volkskrankheit, d.h. sehr viele Menschen entwickeln in ihrem Leben zumindest einmal ein Burnout-Syndrom. Burnout ist keine Modediagnose, wird aber heute häufiger erkannt als früher, weil unsere Gesellschaft sensibilisierter dafür ist als in vergangenen Zeiten. Ein Burnout entwickelt sich nicht innerhalb weniger Tage, sondern innerhalb vieler Monate und Jahre. Die Betroffenen fühlen sich chronisch erschöpft,...

Der Alltag verlangt unserem Geist und Körper täglich jede Menge ab, eine Vielzahl an Aufgaben und Herausforderungen sind zu bewältigen. Oftmals führen dabei Stress und Belastungen zu unangenehmen Verspannungen, Schmerzen und Erschöpfungszuständen. Fehlhaltungen verstärkt durch stundenlange Computerarbeit, durch das Schleppen von schweren Einkaufstaschen oder auch nur durch falsches Treppensteigen sind keine Seltenheit. Lenken wir unsere Aufmerksamkeit aber rechtzeitig auf das richtige...

Für viele wird die Zeit, die eigentlich die stillste im Jahr sein sollte, zur hektischten. Im Beruf sollen tausend Dinge noch im alten Jahr erledigt werden, zu den üblichen Herausforderungen des Alltags gesellen sich noch die Vorbereitungen für das Weihnachtsfest dazu. Verspannungen, gereizte Stimmung und sonstige Stresssymptome können rasch die Vorfreude auf das große Fest trüben. Das graue Wetter tut sein übriges dazu, und anstelle von Weihnachtsfrieden herrschen Verstimmungen, die einer...

Die Erfahrung hat gezeigt, dass die Ursachen für Stress, Erschöpfung, Energieabzug, aber auch innere Unruhe oder Ängste meist in einer Störung der inneren Ordnung liegen. Was kann geschehen, um diese Ordnung zu unterstützen oder wiederherzustellen? Sobald die feinstoffliche Betrachtung einbezogen wird, zeigt sich, dass es für die meisten der oben genannten Situationen Erklärungen gibt – und damit die Möglichkeit, diese zu verändern. Aus der Erfahrung von Hunderten von Menschen kann heute gesagt...

Es sind oft unangenehme Lebenssituationen wie Stress, innere Unruhe, Erschöpfung, ständiger Energieabzug, aber auch Rückenprobleme, oder der Wunsch • das eigene Potential abrufen zu können, • den Zugang zum inneren Wissen zu erlangen, um klarer Entscheidungen treffen zu können und zu erkennen, was für einen gut und richtig ist • der Wunsch nach einer Grundstabilisierung der Gesundheit • nach innerer Zufriedenheit und Zuversicht was die Menschen bewegt, sich mit dem Feinstofflichen zu...

Energielosigkeit, Müdigkeit bis hin zu Erschöpfung sind Themen, die heute viele Menschen betreffen. Stress und Schwierigkeiten im Beruf oder Privatleben können das Lebensgefühl stark beeinträchtigen. Oft haben Probleme tiefgreifende Wurzeln, die teilweise bis in die Kindheit zurückreichen. • Welche Möglichkeiten bietet hier die Göthertsche Methode? • Was kann der einzelne selbst dazu beitragen, die Situation zu verändern? www.gerber-goeme.at Wann: 03.06.2015 19:00:00 Wo: Seminarraum...

Simple Maßnahmen, wie mehr Wertschätzung durch Vorgesetzte, kann die psychische Belastung mindern. 47 Prozent der ArbeitnehmerInnen in Österreich klagen über Stress am Arbeitsplatz. Das ist das Ergebnis des aktuellen österreichweit durchgeführten Arbeitsklimaindex, den die Arbeiterkammer Oberösterreich zweimal jährlich herausgibt. Zu den Hauptursachen zählen die Angst vor Jobverlust, überlange Arbeitszeiten und mangelnde Wertschätzung durch Vorgesetzte. „Wenn Gerüchte über Probleme mit dem...

Anspannung und Stress sind Themen, mit denen heute viele Menschen zu tun haben. Häufig haben sie Ursachen, die über den aktuellen Anlass hinausgehen. Diese Ursachen liegen meist in den feineren Ebenen, die uns umgeben. Wenn wir diese Ebenen miteinbeziehen, ergeben sich neue Perspektiven und Veränderungsmöglichkeiten. Die Erfahrung hat gezeigt, dass Menschen, die sich mit diesen feineren Ebenen - den Feinstoffkörpern - befassen und sie im Leben berücksichtigen, Themen wie Stress, Anspannung,...

Es ist heute bekannt, dass eine regelmäßige und gründliche Zahnpflege einen wirksamen Schutz gegen Karies bedeutet. Wir sind selbst dafür verantwortlich, ob die Zähne gepflegt, und damit Schmerzen vermieden werden. In der Erfahrung der Feinstoffpraxis hat sich gezeigt, dass Menschen, die sich feinstoffliche Grundlagen erworben haben, und diese im Leben anwenden, u.a. Themen wie Stress oder Erschöpfung, Unzufriedenheit oder innere Unruhe weitgehend hinter sich lassen konnten. Herzliche Einladung...