TABATA

Beiträge zum Thema TABATA

Anna Aigner aus Eggerding ist als Fitness-Trainerin auf Instagram aktiv.  | Foto: Aigner
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Anna Aigner
Als Tabata-Anna bringt sie auf "Insta" zum Schwitzen

EGGERDING. Die 26-jährige Eggerdingerin spricht im Interview über ihre Begeisterung für Sport und warum ihre Oma ihr größtes Fitness-Vorbild ist. Seit wann machen Sie Sport? Schon mein Leben lang. Los ging es im Kindergarten mit Turnen. Mit sechs Jahren habe ich Tennisspielen begonnen, was bis heute eines meiner größten Hobbys ist. Es hat mir stets Spaß gemacht, in Bewegung zu sein und mich selbst zu „challengen“. Was genau ist Tabata? Tabata ist eine Form des Hochintensitäts-Intervalltrainings...

  • Schärding
  • Judith Kunde
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v.l.n.r.: Christine Hajek (NÖGKK), Gina DAVID, Elfriede Kollos, Lukas Nord (IMSB)
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NÖGKK: TABATA hält fit

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Schnupperkurs Ins Schwitzen kamen die Teilnehmer/innen beim TABATA-Training der NÖ Gebiets-krankenkasse und IMSB-Austria am 24.9.2014 im Theater am Steg in Baden. Dieses neue Workout, benannt nach seinem Begründer, dem japanischen Forscher Izumi Tabata, ist ein hochintensives Intervalltraining, bei dem möglichst viele Muskeln beansprucht werden. Durch den Einsatz des eigenen Körpergewichts und Sportgeräten wie Hanteln wird mittels gezielter...

  • Baden
  • Österreichische Gesundheitskasse Kundenservice Baden

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