Tanz dich gesund

Die Ballsaison geht jetzt so richtig los. Das Vergnügen ist das eine, aber das Schwingen des Tanzbeins erfüllt auch eine gesundheitliche Funktion: Es verbessert die Koordination und die motorischen Grundeigenschaften. OÖ. Beim Tanzen verbrauchen wir nicht nur Energie (rund 150 bis 350 Kalorien je Stunde), man tut auch dem Körper etwas Gutes. Denn das Tanzen vereint Bewegung, Musik und Gleichgewicht. „Durch die verschiedenen Schrittfolgen, Drehungen werden zudem Konzentration und motorische...

ROHRBACH-BERG. Der TSC Rohrbach startet zum dritten Mal mit dem Programm „Tanz dich gesund“. Bei diesem Spezialtraining zeigen Ergotherapeutin und Turniertänzerin Irina Grasser und Physiotherapeutin Petra Haudum, wie Tanzschritte körperschonend ausgeführt werden können, wie sich die Teilnehmer richtig aufwärmen und welche Übungen die Beweglichkeit beim Tanzen fördern. Es wird auf eine korrekte Ausgangsstellung geachtet und gezeigt, wie die Muskulatur beim Tanzen am besten aktiviert und gestärkt...

ROHRBACH-BERG. „Tanz dich gesund“ wurde, nachdem es im Vorjahr ausgebucht war, auch heuer wieder durchgeführt. Der Mediziner Franz Burghuber, Ergotherapeutin und Turniertänzerin Irina Grasser und die beiden Physiotherapeutinnen Theresa Starlinger und Petra Haudum erstellten dieses Spezialtraining für den Tanzsportclub Rohrbach. Beweglichkeit verbessern Im Mittelpunkt des Trainings stand die Förderung von Beweglichkeit, die Verbesserung von Kraft und Ausdauer, sowie die Vermeidung von Schmerzen...

ROHRBACH-BERG. „Tanz dich gesund“ ist ein speziell im TSC (Tanzsportclub) Rohrbach entwickeltes Programm von Profis aus dem Gesundheitsbereich. Allgemeinmediziner Franz Burghuber, Ergotherapeutin Irina Grasser und die beiden Physiotherapeutinnen Theresa Stelzer und Petra Haudum erstellten dieses Spezialprogramm. Freude an der Bewegung „Tanzen hält den Menschen als Ganzes in Schwung. Im Mittelpunkt des Trainings stand die Förderung von Beweglichkeit, Verbesserung von Kraft und Ausdauer sowie die...