TCM Ernährungsberatung

Gesundes Essen ist ein großer Faktoren für ein gesundes Leben. Wie das geht, zeigt Martina Grossebner. Von Miriam Al Kafur und Michael J. Payer WIEN/OTTAKRING/HERNALS. Bei TCM, also der traditionellen chinesischen Medizin, denken die meisten Menschen erst an fernöstliche Küche und komplizierte Zutaten. Dass das nicht sein muss, beweist die Hernalserin Martina Grossebner mit ihren Kochkursen und Ernährungsberatung. Essen und Kochen hat die dreifache Mutter schon immer interessiert, erklärt sie...

Am 12. Oktober findet seit 1996 jährlich der Welt-Rheuma-Tag statt. Ziel ist es die Anliegen rheumakranker Menschen an diesem Tag in das Bewusstsein der Öffentlichkeit zu rücken. Rheuma ist ein Oberbegriff für etwa 200 – 400 sehr unterschiedliche Krankheitsbilder des Stütz- und Bewegungsapparates und des Immunsystems, die mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verbunden sind. Arthritis, Arthrose, Psoriasis, Gicht, Osteoporose, Morbus Bechterew sind wohl die bekanntesten. Rheumatische...

Die 5 Elemente Küche ist kein Trend, auch kein Mythos und schon gar keine Eintagsfliege. Sie ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird seit Jahrtausenden gepflegt und von Generation zu Generation weiter gegeben. Auch uns, den westlichen Ländern, wurde das Wissen zugänglich gemacht und jeder von uns kann sich von der Wirksamkeit dieser, eigentlich sehr unkomplizierten, Küche selbst überzeugen. Wenn du beginnst, dich mit den 5 Elementen und der 5 Elemente Küche zu...

Gerade der Herbst ist die ideale Zeit die Lunge zu stärken, damit du fit und vital den Winter genießen kannst. Viele Faktoren werden es dir momentan sicher nicht einfach machen, denn Klimaanlagen, überhitzte Räume oder gewisse Essgewohnheiten trocknen deine Lungen aus und trockener Husten ist vorprogrammiert. Vor allem jetzt im Herbst steigt das Arbeitspensum bis Weihnachten enorm. Stress, Zeitdruck und Überanstrengung sind vorprogrammiert und dadurch auch die Schwächung deiner Lunge und...

Ein Yin-Mangel – totale Erschöpfung entwickelt sich laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nicht von heute auf morgen. Es beginnt mit den ganz üblichen Verdächtigen: Stress, wenig Schlaf, Müdigkeit, man fühlt sich zunehmend antriebslos, wird immer blasser und leidet häufiger unter Erkältung und Schnupfen. In meinem Blog Artikel "Yin Mangel - Die totale Erschöpfung" beschreibe ich ° welche 8 Ursachen zu Erschöpfung und Auszehrung führen können, ° worauf bei Yin-Mangel, aus Sicht der...

Liegst du auch gerade, wie so viele andere, im Bett und brütest eine richtig schöne Erkältung oder Grippe aus? Bist du unsicher zu welchen Hilfsmitteln du greifen sollst, weil du so viel Widersprüchliches gehört und gelesen hast? Ich möchte deine Unsicherheiten auflösen und dir mit einigen ganz einfachen Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) helfen schnell wieder fit zu werden. Lies dir meinen neuen Blog Artikel durch, und du wirst wissen, wo der große Unterschied zwischen...

Wie geht es dir, wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen empfindlich sinken? Hast du dich in den letzten Tagen über das kalte Wetter beschwert? Hattest du seit langem wieder mal eiskalte Füße oder sogar schon eine rinnende Nase? Oder leidest du ständig unter kalten Händen und Füßen, bist immer blass, müde und lustlos? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist Yang die Wärmequelle in unserem Körper. Yang ist Energie, Bewegung, Antrieb und Lebensfreude. Nimmt das Yang, die...

Themen des Vortrags sind: • Welche Nahrungsmittel tun meinem Kind im Herbst und Winter gut? • Wie fördere ich die Immunität und Vitalität meines Kindes? • Erste gesunde B(r)eikost • Braucht mein Kind Milch? • Einfaches und unkompliziertes Kochen für mein Kind • Die gesunde Jause, die auch schmeckt • Hilfreiche Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Erkältung und Schnupfen Ich freue mich auf Sie! Anna Reschreiter Hier geht es zu näheren Informationen und zur Anmeldung:...

Themen des Vortrags sind: • Welche Nahrungsmittel tun meinem Kind im Herbst und Winter gut? • Wie fördere ich die Immunität und Vitalität meines Kindes? • Erste gesunde B(r)eikost • Braucht mein Kind Milch? • Einfaches und unkompliziertes Kochen für mein Kind • Die gesunde Jause, die auch schmeckt • Hilfreiche Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Erkältung und Schnupfen Ich freue mich auf Sie! Anna Reschreiter Hier geht es zu näheren Informationen und zur Anmeldung:...

Ich lade Sie ein mit mir zu feiern und schenke Ihnen im Juli und August Ihren 555 Tage Geburtstags Bonus. € 10,- Gutschein auf eine Shiatsu Behandlung* und / oder € 20,- Gutschein auf eine Ernährungsberatung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin* Seit nun 555 Tagen gibt es meine Praxis annatsu–tcm&shiatsu in Ihrer Nähe in Wien Mauer, Endresstraße 54a. Es erfüllt mich mit Stolz und Dankbarkeit bereits zahlreiche Klientinnen und Klienten mit Shiatsu und der Traditionellen Chinesischen...

Am Donnerstag, dem 27. November 2014 um 17:30 Uhr, findet heuer der letzte TCM Vortrag von Anna Reschreiter in der Kaiserstraße 8 statt. Unter dem Titel "Gesundheit der Frau" informiert die Dipl. TCM Ernährungsberaterin über einfache Tipps und Tricks aus der Traditionellen Chinesischen Medizin um in allen Lebensabschnitten des Frau-Seins fit und vital zu bleiben: von der Pubertät, über die Schwangerschaft, bis hin zum Wechsel. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an: 0699 - 172 777 57 oder...

Am Freitag, dem 28. November 2014 um 17:30 Uhr, findet heuer der letzte TCM Vortrag von Anna Reschreiter in Wien Mauer statt. Unter dem Titel "Gesundheit der Frau" informiert die Dipl. TCM Ernährungsberaterin über einfache Tipps und Tricks aus der Traditionellen Chinesischen Medizin um in allen Lebensabschnitten des Frau-Seins fit und vital zu bleiben: von der Pubertät, über die Schwangerschaft, bis hin zum Wechsel. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an: 0699 - 172 777 57 oder ar@annatsu.at...