TCM Ernährungsberatung

Die Wolfsbergerin Sigrid Stadler hat sich als TCM-Ernährungsberaterin selbstständig gemacht. WOLFSBERG. Als Sigrid Stadler vor rund 20 Jahren erstmals mit TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) in Berührung kam, war diese Philosophie hierzulande noch weitgehend unbekannt. „Mir ging es gesundheitlich nicht gut. Über Gespräche mit einer Ernährungsberaterin bin ich zur TCM gekommen und konnte mein Wohlbefinden dadurch wieder herstellen. Damals hätte ich mir gewünscht, dass mich jemand an der Hand...

Gesundes Essen ist ein großer Faktoren für ein gesundes Leben. Wie das geht, zeigt Martina Grossebner. Von Miriam Al Kafur und Michael J. Payer WIEN/OTTAKRING/HERNALS. Bei TCM, also der traditionellen chinesischen Medizin, denken die meisten Menschen erst an fernöstliche Küche und komplizierte Zutaten. Dass das nicht sein muss, beweist die Hernalserin Martina Grossebner mit ihren Kochkursen und Ernährungsberatung. Essen und Kochen hat die dreifache Mutter schon immer interessiert, erklärt sie...

Gerade im Winter kann man mit der richtigen Ernährung viel für sein Immunsystem und fürs Wohlbefinden tun. Wie, das hat uns TCM-Ernährungsberaterin Caroline Ibounig erklärt. Im Herbst und Winter sollte man hauptsächlich darauf achten gekochte Speisen zu sich zu nehmen. „Drei gekochte Mahlzeiten täglich wären ideal. Warme Suppen, Eintöpfe und Aufläufe wärmen und stärken unseren Körper von innen“, so TCM-Ernährungsberaterin Caroline Ibounig, von Lebenswandel TCM in Wölfnitz. Wichtig ist die...

Claudia Holl arbeitet seit 20 Jahren als TCM-Ernährungsberaterin in Luftenberg LUFTENBERG. Die Luftenberger Expertin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Kinesiologin und Ernährungsberaterin Claudia Holl gibt Tipps zur Stärkung des Immunsystems und verrät, was man selbst dafür tun kann, um gesund zu bleiben. Die Grundlage für eine dauerhafte Gesundheit hängt eng mit dem Darm zusammen. "Das Immunsystem steht in direktem Zusammenhang mit der Zusammensetzung des Mikrobioms im Darm. Das...

Praxisgemeinschaft lud zum Tag der offenen Tür. SPITTAL (ven). Gutes für Körper, Geist und Seele gab es am Tag der offenen Tür in der "Kraftquelle". Mitglieder des Vereines "Spirit", dem Kompetenzzentrum für Stressdiagnostik, ganzheitliche Gesundheit und Lebensenergie ließen sich über die Schulter schauen. Yoga und Shiatsu Stephanie Pinteritsch beschäftigt sich mit Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin und unterrichtet Yoga, Katja Mohrenschildt verspricht mit Shiatsu Vitalität,...

Naturheilkunde schützt und heilt… Im Linzer Volkshaus Dornach Auhof veranstaltete der Verband der Ganzheitlichen Naturheiltherapeuten VGNÖ (www.vgnö.at) am 26.3.2017 seinen hochkarätigen Naturheilkundetag, der allen Gesundheitsinteressierten ein vielfältiges Programm und interessante Ausstellungen bot. Vom Bereich Kinesiologie, Bioresonanz, Kräuterheilkunde, physikalische Gefäßtherapie, Systemarbeit, spirituelles Coaching, Cranio Sacral Therapie, Mikroimmuntherapie über Schamanismus,...

Von 20. bis 25. März 2017 veranstaltet der Arbeitskreis „Gesunde Gemeinde“ der Marktgemeinde Weyer die Weyrer Gesundheitstage – eine beeindruckende Leistungsschau des in Weyer vorhandenen Angebots und Wissens zum Thema Gesundheit mit besonderem Augenmerk auf die aktive Bewegung und Sicherheit. WEYER. Alle Bildungseinrichtungen von Weyer und Kleinreifling, angefangen von den Kindergärten über die Volksschulen und die Neue Mittelschule bis zu den Berufsbildenden Schulen sowie die Werkstatt in...

SCHEIBBS. Im Scheibbser Poly findet in der Schulküche am Montag, 6. März von 19 Uhr bis 21.30 Uhr ein "Schaukochen" mit Verkostung statt. Die Ernährungsberaterin Annemarie Penzenauer-Greissler zeigt für einen Beitrag von 18 Euro vor, wie sich tolle Frühlingsgerichte zubereiten lassen. Infos unter Tel. 07482/42511-31 bzw. unter vhs@scheibbs.gv.at sowie hier.

Stephanie Pinteritsch setzt auf Yoga und Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM). SPITTAL. Stephanie Pinteritsch (33) hat 2007 mit Yoga begonnen. Nun wagte sie mit einem eigenen Studio "Wonnemond" den Schritt in die Selbstständigkeit. Von Grafik zu Yoga Die Spittalerin besuchte die Fachhochschule für Informationsdesign und arbeitete bisher als Grafikerin. Im Jahr 2010 machte sich in Graz eine Yoga-Ausbildung, durch einen Zufall sprang sie als Vertretung für eine Yoga-Lehrerin...

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) hat das Frühstück den höchsten Stellenwert aller Mahlzeiten. Es liefert uns wertvolle Energie (Qi), damit wir uns den Anforderungen des Alltages stellen können. Nebenbei stärkt es auch unsere Mitte (Verdauungsorgane Milz und Magen). Nach einer Einführung über die Wichtigkeit und Vorteile des warmen Frühstücks, werden wir zum Kochlöffel greifen und verschiedene, unkomplizierte Frühstücksmöglichkeiten zubereiten und genießen. Selbst...

Am 12. Oktober findet seit 1996 jährlich der Welt-Rheuma-Tag statt. Ziel ist es die Anliegen rheumakranker Menschen an diesem Tag in das Bewusstsein der Öffentlichkeit zu rücken. Rheuma ist ein Oberbegriff für etwa 200 – 400 sehr unterschiedliche Krankheitsbilder des Stütz- und Bewegungsapparates und des Immunsystems, die mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verbunden sind. Arthritis, Arthrose, Psoriasis, Gicht, Osteoporose, Morbus Bechterew sind wohl die bekanntesten. Rheumatische...

Die 5 Elemente Küche ist kein Trend, auch kein Mythos und schon gar keine Eintagsfliege. Sie ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird seit Jahrtausenden gepflegt und von Generation zu Generation weiter gegeben. Auch uns, den westlichen Ländern, wurde das Wissen zugänglich gemacht und jeder von uns kann sich von der Wirksamkeit dieser, eigentlich sehr unkomplizierten, Küche selbst überzeugen. Wenn du beginnst, dich mit den 5 Elementen und der 5 Elemente Küche zu...

Gerade der Herbst ist die ideale Zeit die Lunge zu stärken, damit du fit und vital den Winter genießen kannst. Viele Faktoren werden es dir momentan sicher nicht einfach machen, denn Klimaanlagen, überhitzte Räume oder gewisse Essgewohnheiten trocknen deine Lungen aus und trockener Husten ist vorprogrammiert. Vor allem jetzt im Herbst steigt das Arbeitspensum bis Weihnachten enorm. Stress, Zeitdruck und Überanstrengung sind vorprogrammiert und dadurch auch die Schwächung deiner Lunge und...

Ein Yin-Mangel – totale Erschöpfung entwickelt sich laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nicht von heute auf morgen. Es beginnt mit den ganz üblichen Verdächtigen: Stress, wenig Schlaf, Müdigkeit, man fühlt sich zunehmend antriebslos, wird immer blasser und leidet häufiger unter Erkältung und Schnupfen. In meinem Blog Artikel "Yin Mangel - Die totale Erschöpfung" beschreibe ich ° welche 8 Ursachen zu Erschöpfung und Auszehrung führen können, ° worauf bei Yin-Mangel, aus Sicht der...

Liegst du auch gerade, wie so viele andere, im Bett und brütest eine richtig schöne Erkältung oder Grippe aus? Bist du unsicher zu welchen Hilfsmitteln du greifen sollst, weil du so viel Widersprüchliches gehört und gelesen hast? Ich möchte deine Unsicherheiten auflösen und dir mit einigen ganz einfachen Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) helfen schnell wieder fit zu werden. Lies dir meinen neuen Blog Artikel durch, und du wirst wissen, wo der große Unterschied zwischen...

Wie geht es dir, wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen empfindlich sinken? Hast du dich in den letzten Tagen über das kalte Wetter beschwert? Hattest du seit langem wieder mal eiskalte Füße oder sogar schon eine rinnende Nase? Oder leidest du ständig unter kalten Händen und Füßen, bist immer blass, müde und lustlos? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist Yang die Wärmequelle in unserem Körper. Yang ist Energie, Bewegung, Antrieb und Lebensfreude. Nimmt das Yang, die...

Themen des Vortrags sind: • Welche Nahrungsmittel tun meinem Kind im Herbst und Winter gut? • Wie fördere ich die Immunität und Vitalität meines Kindes? • Erste gesunde B(r)eikost • Braucht mein Kind Milch? • Einfaches und unkompliziertes Kochen für mein Kind • Die gesunde Jause, die auch schmeckt • Hilfreiche Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Erkältung und Schnupfen Ich freue mich auf Sie! Anna Reschreiter Hier geht es zu näheren Informationen und zur Anmeldung:...

Themen des Vortrags sind: • Welche Nahrungsmittel tun meinem Kind im Herbst und Winter gut? • Wie fördere ich die Immunität und Vitalität meines Kindes? • Erste gesunde B(r)eikost • Braucht mein Kind Milch? • Einfaches und unkompliziertes Kochen für mein Kind • Die gesunde Jause, die auch schmeckt • Hilfreiche Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Erkältung und Schnupfen Ich freue mich auf Sie! Anna Reschreiter Hier geht es zu näheren Informationen und zur Anmeldung:...

Ich lade Sie ein mit mir zu feiern und schenke Ihnen im Juli und August Ihren 555 Tage Geburtstags Bonus. € 10,- Gutschein auf eine Shiatsu Behandlung* und / oder € 20,- Gutschein auf eine Ernährungsberatung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin* Seit nun 555 Tagen gibt es meine Praxis annatsu–tcm&shiatsu in Ihrer Nähe in Wien Mauer, Endresstraße 54a. Es erfüllt mich mit Stolz und Dankbarkeit bereits zahlreiche Klientinnen und Klienten mit Shiatsu und der Traditionellen Chinesischen...

Am Donnerstag, dem 27. November 2014 um 17:30 Uhr, findet heuer der letzte TCM Vortrag von Anna Reschreiter in der Kaiserstraße 8 statt. Unter dem Titel "Gesundheit der Frau" informiert die Dipl. TCM Ernährungsberaterin über einfache Tipps und Tricks aus der Traditionellen Chinesischen Medizin um in allen Lebensabschnitten des Frau-Seins fit und vital zu bleiben: von der Pubertät, über die Schwangerschaft, bis hin zum Wechsel. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an: 0699 - 172 777 57 oder...

Am Freitag, dem 28. November 2014 um 17:30 Uhr, findet heuer der letzte TCM Vortrag von Anna Reschreiter in Wien Mauer statt. Unter dem Titel "Gesundheit der Frau" informiert die Dipl. TCM Ernährungsberaterin über einfache Tipps und Tricks aus der Traditionellen Chinesischen Medizin um in allen Lebensabschnitten des Frau-Seins fit und vital zu bleiben: von der Pubertät, über die Schwangerschaft, bis hin zum Wechsel. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an: 0699 - 172 777 57 oder ar@annatsu.at...