Training

ACHENSEE. Von 24. bis 31. Juli 2021 war das mexikanische Langlaufnationalteam am Achensee zu Gast, um sich auf die die Olympischen Winterspiele Peking 2022 vorzubereiten. Mit ihren Skirollern sorgten die Athletinnen und Athleten für Aufsehen und gute Stimmung. Die schnellsten Langläufer von Mexiko brachten so das exotische Flair von „Cool Runnings“ in die Region rund um den größten See Tirols. Egal ob Winter oder Sommer – für zahlreiche Sportlerinnen und Sportler ist Tirols Sport & Vital Park...

TIROL. Wiederholt fordert die FPÖ Tirol, Sport wieder zu ermöglichen. Sportvereine müssen die Möglichkeit bekommen, endlich wieder trainieren zu dürfen. Kinder und Jugendliche brauchen wieder BewegungWeltcuprennen und Fußballspiele finden statt, Training für Kinder und Jugendliche finden immer noch nicht statt. Es wäre wichtig, wenn endlich wieder Bewegung besonders für Kinder und Jugendliche stattfinden dürfte, so FPÖ-Landtagsabgeordnete, Evelyn Achhorner. Sportunterricht in Schulen findet...

TIROL. Der Kletterverband Österreich entschied sich dazu, das Trainingslager in diesem Jahr im Kletterzentrm Innsbruck zu veranstalten. Unter der Aufsicht der KVÖ-Nationaltrainer Reinhold Scherer, Kilian Fischhuber und Katharina Saurwein wurde an der Technik gefeilt und bei Wettkampfsimulationen der Ernstfall geprobt. Hervorragende Infrastruktur vorhandenDa sich im Kletterzentrum Innsbruck auch das Bundesleistungszentrum befindet, haben die Sportler eine hervorragende Infrastruktur, für die sie...

TIROL. In den letzten Wochen haben wir diverse Übungen zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers kennengelernt, die wir zu Hause ohne großen Aufwand durchführen können. Im vorerst letzten Teil dieser Serie zeigt uns der Innsbrucker Sportwissenschaftler und Personal Trainer Felix Pik drei Übungen, die uns helfen, dehnbar und beweglich zu bleiben. Die Muskeln in die Länge ziehenDer Bewegungsradius eines Gelenks wird von zwei Hauptfaktoren beeinflusst: Zum Einen liegen in der...

Sportwissenschaftler und Personal Trainer Felix Pik zeigt uns in der HomeGym-Reihe, wie wir uns in den eigenen vier Wänden fit halten können. Letzte Woche lernten wir, mit welchen einfachen Übungen die Rückenmuskulatur gekräftigt werden kann, heute widmen wir uns dem Bauch. Waschbrett-AnatomieGemeinsam mit den Rückenstreckern und der Gesäßmuskulatur beeinflussen die Bauchmuskeln die Stellung der Wirbelsäule. Während die Rückenmuskeln diese gegen die Schwerkraft nach hinten aufrichten, ziehen...

Nachdem wir in den letzten beiden Wochen bereits gelernt haben, wie wir im HomeOffice unser Herz-Kreislauf-System ankurbeln und die Beinmuskulatur kräftigen können, zeigt uns der Innsbrucker Sportwissenschaftler und Personal Trainer Felix Pik heute, mit welchen einfachen Übungen wir zu Hause für einen starken Rücken sorgen können. Eine Frage der HaltungWir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Durch den vermehrten Aufenthalt in den eigenen vier Wänden, wie es im Jahr 2020 notwendig war, wird...

TIROL. Eigentlich stand dieses Wochenende für die ÖRV-Sportler die vorletzte Station des Rennrodel-Weltcups 2019/2020 an. Doch nach Trainingsstürzen der heimischen Sportler entschied man sich zur Heimreise wie auch vereinzelte andere Nationen. Die Bahn ist in den Augen der österreichischen Experten schlichtweg nicht "Weltcup-tauglich".  Verzicht auf Start in WinterbergMan begutachtete die Bahn, wagte sich sogar an Trainingsdurchgänge, doch schon hier kam es zu Stürzen, auch bei dem Tiroler...

Neue Mitglieder willkommen! In unserem Verein werden noch Mitglieder aufgenommen. Wir sind ein Verein der hohen Wert auf Gemeinsames Training und Zusammenhalt legt. Bei uns steht der Spaß am gemeinsamen Training im Vordergrund, aber auch das gemeinsame Training um Ziele zu erreichen und auf internationalen Wettkämpfen zu bestehen. Wir suchen noch  interessierte Sponsoren, welche uns finanziell unterstützten. Schaut bei einem unserer Trainings vorbei und macht Euch selber ein Bild. Keine...

Die Kletterhalle im Erlebniscamping Aufenfeld in Aschau im Zillertal, das Kletterzentrum Zillertal, wird vergrößert. Fiegl Lukas, Geschäftsführer der Kletterhalle erklärt, dass neuen Kletterwänden im Vorstiegs-Bereich, auch weitere Selbstsicherungs-Anlagen hinzu kommen. Ebenfalls wird ein Café - welches für das leibliche Wohl der Kletterer sorgen wird - in der neuen Kletterhalle Platz finden. Sehr stolz ist Fiegl auf das neue Highlight - eine komplett neue und klimatisierte Boulder-Halle! Um...

JENBACH/WIESING/EBEN (dkh). An einem Mittwoch Abend treffen sich einige motivierte Menschen am Waldesrand, um gemeinsam mit ihrer Trainerin Carina Neuner an ihrer Fitness zu arbeiten. Die Trainingstherapeutin lädt im Rahmen von "Nature Gym" die Menschen mehrmals die Woche ein, an den einstündigen Ganzkörper-Trainings teilzunehmen. "Das Trainingskonzept ist simpel: Get out - get fit", beschreibt Neuner. Nature Gym vereint die Vorteile der freien Natur wie beispielsweise frische Luft, psychische...

Jeden Donnerstag um 19 Uhr im Turnsaal Weerberg. Keine Anmeldung notwendig. Kosten: € 6,- die Stunde. Wann: 29.06.2017 19:00:00 Wo: Turnsaal, 6133 Weerberg auf Karte anzeigen

Wie legt man den Grundstein für ein erfülltes Triathleten/innen-Dasein? Welches Material ist das richtige, welche Technik effektiv und wie bereite ich mich auf den Wettkampf vor? Einsteiger wie Fortgeschrittene finden hier einen optimalen Begleiter von Sprintdistanz bis zum Ironman auf Grundlage von sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Schritt für Schritt und mit System zum Erfolg. Delius Klasing, 224 Seiten, 25,60 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

SK Hippach traf in einem Freundschaftsspiel gegen den FC Picker Vomp Hippach (eh): Das Spiel verlief in der ersten Halbzeit sehr ausgegelichen und so ging es mit 1:1 in die Halbzeit. Nach Beginn der zweiten Spielhälfte hatten die Hippacher klar die Oberhand und belagerten das gegnerische Tor. Die Vomper versuchten gegen Ende noch das Spiel in ihre Hand zu bekommen, kurz klappte das auch doch sie verpassten den Sieg ganz knapp. Am Ende hiess es 2:1 für den SK Hippach. Für die Hippach war dies...

Egal ob Ausdauer, Kraft oder Gewichtsreduktion: Nur wer seinen Körper unterstüzt, kommt ans Ziel. „Wer mehr von seinem Körper will, muss ihm auch mehr geben“, weiß Clemens Posch, Geschäftsführer des SuppStore, aus eigener Erfahrung. Der passionierte Ausdauer- und Kraftsportler hat sein Hobby zum Beruf gemacht und bietet im eigenen Geschäft Sportlerernährung an. Nicht nur gut für Muskeln „Solche Supplemente sind schon lange nicht mehr nur für Profis gedacht. Auch Hobbysportler wie Wanderer oder...

TUX. Spektakuläre Trainingseinheit auf 3.250 Meter Höhe: Der deutsche Bundesligist Hamburger SV hat heute am Hintertuxer Gletscher trainiert. Schauplatz des Trainings war die Panoramaterrasse auf dem Gipfel. HSV-Coach Michael Oenning zeigte sich beeindruckt von der Höhe: „Schon die Auffahrt auf den Gletscher war imposant. Hier können die Jungs gleich einmal sehen, wie schön es ist, oben zu stehen. Für die Trainingseinheit des HSV auf dem Hintertuxer Gletscher wurden auf der Panorama-terrasse...